1樓：教育達人小嫣
膝蓋痠軟無力常見於髕骨軟化症、膝關節半月板及韌帶損傷、骨質疏鬆及營養不良等，
髕骨軟化症是一種常見的關節病變，是髕骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨發生腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落。髕骨軟化的原因很多，膝關節長期用力快速屈伸，經常負重深蹲等，導致膝關節長期磨損、承受高壓最為多見。此外還包括膝關節內、外翻等先天性髕骨發育異常、關節滑液成分異常。
髕骨軟化症常見於青年和女性，主要症狀有髕骨下疼痛，稍加活動後緩解，運動過久又會加重，休息後消失；髕骨邊緣壓痛，推動髕骨可有摩擦感並伴有疼痛。一般x片、磁共振檢查可確診。
擴充套件資料
預防：1、避免劇烈運動
避免不科學的持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位負重用力的鍛鍊。避免突然改變鍛鍊的強度，在屈膝35°～50°範圍內髕骨向外滑出力加大，髕骨軟骨所受到壓力和摩擦也最大，所以不少人做後症狀加重。
人們要懂得如何避免不正當的膝蓋負重：躺下時，膝蓋的負重幾乎是0。站起來和走路時負重大約是上半身體重1～2倍。
上下坡或上下階梯的時候，是3～4倍。跑步時，則是4倍。打球時，膝蓋的負重大約是6倍。
蹲和跪時，膝蓋的負重大約是8倍。
2、保持合適體重
保持合適體重以降低作用於膝關節上的重力，肥胖也會增加膝關節的退行性疾病的危險。
3、股四頭肌與老年人膝關節穩定性的關係
股四頭肌內側頭在膝關節最後30度伸直和鎖定膝關節、保持膝關節穩定性方面起著重要的作用，它的強壯和發達有利於穩定膝關節，不但可**髕骨軟化症還可減少膝關節內不正常的撞擊，可減少骨性關節炎發病率，保持膝關節正常。
2樓：合樂通承允
這應該是由是缺鉀缺鈣引起的，建議你到醫院檢查微量元素明確一下，查明**對症**。建議注意腿部的保暖，不要長時間的站立，或者端坐，多走動，必要的時候可以貼祛風散寒的藥貼進行**。
3樓：匿名使用者
不急面對難事從容些去南京邦德骨科醫院是很好的呢，可以的話能不能 多加10分！年齡因素：就像一臺機器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，身體同樣會產生各種退行性變化。
4樓：匿名使用者
原因很多，主要有
1、體質差導致腿腳無力，詳情見身體差的病人，先天體質弱人，或過度勞累導致，以及老人等。
2、膝蓋本身有點疾病症狀，如風溼關節炎發作，或者裡面半月板損傷，韌帶損傷等外力因素導致的疾病病症。
找到根本原因，才可以對症**。
5樓：小盧老師健康談
膝關節痠軟無力的原因
膝蓋無力是什麼原因引起的
6樓：匿名使用者
膝蓋無力的處理：
用運動鍛鍊膝蓋
將膝蓋固定住的東西僅有肌肉和韌帶。鍛鍊肌肉是很重要的，因為肌肉是重要的支撐結構。如果你的肌肉鬆弛無力，你的膝蓋可能有麻煩了。
因此，即使膝蓋疼痛，也需作適量的運動。肌肉愈強壯，關節愈有力，也更能承 受壓力（例如走路式或爬梯時所加諸膝蓋的壓力）。下列的運動不難辦到，且不像膝蓋痛那麼難受。
鍛鍊四頭肌：你必須鍛鍊四頭肌（即大腿前面的那些肌肉），建議方法如下：
坐在地板上，將疼痛的膝蓋向前伸直。在膝蓋凹陷處的下方墊一塊毛巾卷。緊縮膝蓋至少30秒，然後放鬆。重複此緊繃及放鬆過程25次。
抬腿：下面是膝蓋衰弱者最佳的抬腿方式。靠牆坐下，並在背部的凹處墊一個枕頭。
（靠牆而坐可以使腿肌容易抬舉，而且這種抬腿方式不會引起背痛。）一旦坐定後，收縮膝蓋如上述，由一數到五，接著將腳抬離地面數吋，旋空地由一數到五，然後將腳放回地面，放鬆地由一數到五。如此作三套，每套抬舉10下。
均以由一數到五為口令。
鍛鍊腿後腱：你不僅要鍛鍊四頭肌，也別忽略大腿後面的腿後腱，以確實強化膝蓋。這兩部分的肌肉需保持平衡。
如果只強化某一方，則膝關節仍將承受負擔。腹部朝下躺平，下巴觸地。在腳踝處系重物（你可以用皮包，或塞滿銅板的襪子），彎曲膝蓋，緩慢地將小腿抬離地面6～12吋，再緩慢地降下，當尚未接觸地面時停止。
如此重複三套，每套的次數由個人決定（也視重物的重量而定）。記得緩慢及平穩地重複每
個步驟。
警告：如果運動反而增加疼痛與不適，應停止練習。你必須聽從身體的訊息，而不是一味地認定運動可以消除疼痛。
◆找出疼痛的引發點
在大腿內側有個疼痛的引發點，所謂的膝蓋衰弱症候群即由此出發的。各種膝蓋內部的疼痛也是來自此處。
欲消除這種疼痛，不妨將手自膝蓋向大腿的正面上移三吋，接著向內側再移2～4吋。用拇指尖穩穩地壓入此點，直到你感覺肌肉已鬆弛，「這可能需要30～90秒的時間。」然後放開拇指。
7樓：匿名使用者
從中醫角度來說，是因為腎虛，腎主骨。一般講，人到了四十歲以後會出現這類情況。建議看看中醫。
8樓：時間飛行
節炎，**應本著藥物**為主，理療(如：鍼灸、按摩、推拿等)為輔的策略，日常生活中的保健保養也很重要，如晚飯後多散步，平常多運動等等，節炎，**應本著藥物**為主，理療(如：鍼灸、按摩、推拿等)為輔的策略，日常生活中的保健保養也很重要，如晚飯後多散步，平常多運動等等，
9樓：匿名使用者
風溼,骨質增生,韌帶損傷,骨肉瘤等
膝蓋痠軟是怎麼回事 膝蓋痠軟無力的原因有哪些
10樓：小嫣老師
膝蓋痠軟無力常見於髕骨軟化症、膝關節半月板及韌帶損傷、骨質疏鬆及營養不良等，
髕骨軟化症是一種常見的關節病變，是髕骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨發生腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落。髕骨軟化的原因很多，膝關節長期用力快速屈伸，經常負重深蹲等，導致膝關節長期磨損、承受高壓最為多見。此外還包括膝關節內、外翻等先天性髕骨發育異常、關節滑液成分異常。
髕骨軟化症常見於青年和女性，主要症狀有髕骨下疼痛，稍加活動後緩解，運動過久又會加重，休息後消失；髕骨邊緣壓痛，推動髕骨可有摩擦感並伴有疼痛。一般x片、磁共振檢查可確診。
擴充套件資料
預防：1、避免劇烈運動
避免不科學的持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位負重用力的鍛鍊。避免突然改變鍛鍊的強度，在屈膝35°～50°範圍內髕骨向外滑出力加大，髕骨軟骨所受到壓力和摩擦也最大，所以不少人做後症狀加重。
人們要懂得如何避免不正當的膝蓋負重：躺下時，膝蓋的負重幾乎是0。站起來和走路時負重大約是上半身體重1～2倍。
上下坡或上下階梯的時候，是3～4倍。跑步時，則是4倍。打球時，膝蓋的負重大約是6倍。
蹲和跪時，膝蓋的負重大約是8倍。
2、保持合適體重
保持合適體重以降低作用於膝關節上的重力，肥胖也會增加膝關節的退行性疾病的危險。
3、股四頭肌與老年人膝關節穩定性的關係
股四頭肌內側頭在膝關節最後30度伸直和鎖定膝關節、保持膝關節穩定性方面起著重要的作用，它的強壯和發達有利於穩定膝關節，不但可**髕骨軟化症還可減少膝關節內不正常的撞擊，可減少骨性關節炎發病率，保持膝關節正常。
11樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-腰膝痠軟是怎麼回事
12樓：九俊馳
病情分析： 症狀屬於骨性關節炎的表現，隨著年齡的增大，膝關節的蛻變會比較嚴重，屬於髕骨過載的情況
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
13樓：經但諏趢
你好，考慮，可能是缺鈣或者是缺鉀，那麼建議最好是去醫院進行詳細的檢查，以明確診斷，才好進一步**，希望我的回覆能對你有所幫助
14樓：梨耔
您好，根據你的情況，膝蓋疼有可能是缺鈣或者脂肪墊勞損，也有可能是骨質增生、膝關節韌帶損傷等症狀引起的，平時要儘可能的保暖，可以採用熱敷的辦法；建義儘量的注意休息,用潯骨楓膏進行一些熱敷注意保暖其次就是降低運·動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**，做針對性的**
15樓：天堂長什麼樣
上述情況是膝關節炎的，這種情況應該是著涼，活動不當，勞累等導致的
指導意見：
建義注意保暖，避免著涼，避免勞累，要物方面儘量用尋骨楓膏，可以給予口服芬必得膠囊進行冶遼的，也可以去醫院檢查x光片
16樓：阿狸控
膝蓋痠軟是怎麼回事？生活中有不少人都存在膝蓋痠軟的情況，給患者帶來了很大的影響，患者一定要多加的注意，下面權威專家就幫助大家解答一下膝蓋痠軟的原因，相信對大家是有幫助的。 那麼膝蓋痠軟是怎麼回事呢？
隨著人們年齡的增長，很多人都會出現膝蓋痠軟無力的現象。膝蓋痠軟的原因主要有： 第一，若人體膝關節存在損傷，比如膝關節炎、滑膜炎、肌肉組織損傷，也會造成膝蓋痠軟無力。
膝蓋痠軟是怎麼回事？ 第二，膝蓋痠軟的原因還與心臟功能不全，腎病，甲亢，貧血等疾病有關。 再次，膝蓋痠軟是怎麼回事？
氣虛是引起四肢痠軟無力的主要原因。如果人體偶爾出現膝蓋痠軟無力，可能是各種原因導致的身體血氧**不足等產生的。比如睡眠太少、營養不良、缺鈣等。
上面已經為大家進行了解答膝蓋痠軟是怎麼回事，希望對患者是有所幫助的，患者一定要引起重視，儘早的到醫院進行檢查並**，效果非常不錯。
我的膝蓋無力是怎麼回事？
17樓：斐青愚從丹
期待專家回答.你說的是大腿吧.膝蓋只有痛的.那是風溼.或是血液沒通暢.多活動活動
18樓：匿名使用者
如果實在不放心，或是經常感覺到無力，可以去醫院抽血檢測一下微量無素。 膝蓋有無急性損傷或長期運動損傷？關節處有無明顯腫脹不退？另外就是你的
19樓：匿名使用者
建議進行補鈣**。如果有風溼病的話，那應該是關節風溼。
膝蓋老是無力，軟綿綿的，怎麼辦？到底是什麼原因，該怎麼辦？ 100
20樓：匿名使用者
缺鈣吧、去醫院看看， 這種情況我們說了也只是建議。還是讓醫院的一聲多看看。
21樓：匿名使用者
膝蓋受寒了。。多保護好膝蓋。
22樓：一身撩妹味
肺熱傷津痿癈怎麼**啊
23樓：未來正天王
到推拿科、按摩科看一看。
24樓：袁醫生課堂
膝蓋發軟，上下樓梯無力？有可能是髕骨問題，醫生講講怎麼辦
膝蓋疼痛的原因？膝蓋痛是什麼原因
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。意見建議 在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，...
膝蓋發黑是什麼原因，膝蓋面板髮黑怎麼原因
一般來說那裡是人們比較容易堆積角質的地方，建議去角質。可以直接用那種洗澡用的刷子，毛選軟點的就可以了！直接乾的狀態下就以打圈的方式擦！小力一點就可以了！如果小力還是覺得疼那麼就是刷子太硬了！臺灣現在很有名的牛而老師說的，要乾擦！不過我沒有試過！我一般都是洗澡的時候拿那種專門洗澡用的擦布擦的！還有，日...
加油無力什麼原因，汽車加速無力有什麼原因呢？
動力的提供主要由進氣系統，燃油供給系統和相關電子線路以及電子元件所結合完成的。因此，當加速無力時，可有這三路來判斷是否影響加速無力。1.加速無力與進氣系統 空氣供給系統主要提供與燃油相適合量的空氣，而提供空氣的純淨制約著燃燒的效果，間接影響著動力的提供。因此，當出現加速無力時，首先應判斷進氣系統是否...