1樓：在快祥
肺為體內外之氣交換的場所，通過肺的呼吸吸入自然界的清氣，撥出體內的濁氣，實現體內外之氣的交換。肺在氣的生成過程中主要生成宗氣。肺借呼吸吸入自然之清氣，為一身之氣提供物質基礎，賴化生宗氣進而化生一身之氣。
肺之呼吸是氣的生成的根本保證。
補肺脾為生氣之源：飲食物經脾的運化而成的水谷精微，上輸於肺，再由肺通過經脈而佈散全身，成為人體之氣的主要組成部分。
肺為主氣之樞，脾為生氣之源：肺主氣，脾益氣，兩者相互促進，形成後天之氣。脾主運化，為氣血出化之源，但脾運化生的水谷之氣，必賴肺氣的宣降方能輸布全身。
而肺所需的津氣，要靠脾運化水谷精微來**，故脾能助肺益氣。
補肺肺虛累脾，脾虛及肺。肺氣久虛，精氣不布，必致脾氣虛弱；脾氣虛弱，營養障礙，抗病力降低，易患肺病，形成肺虛→脾虛→肺虛的惡性迴圈。脾肺均能調節水液代謝，若脾虛不運，水溼不化，聚為痰飲，出現久咳不愈，痰多而稀白之候，病象多表現在肺而病本卻在於脾。
痰之動主於脾，痰之成貯於肺，肺不傷不咳，脾不傷不久咳。
補脾脾之運化水溼，賴肺氣宣降的協助，而肺的宣降又靠脾之運化以滋助，兩者相互合作，參與體內水液代謝。如果脾失健運，則水液停聚，就會釀溼生痰，甚至聚水而為飲為腫，犯肺上逆而為喘等症，所以有「肺為貯痰之器，脾為生痰之源」的說法。
補脾人體的呼吸運動，雖為肺所主，但吸人之氣，必須下歸於腎，由腎氣為之攝納，呼吸才能通暢、調勻。「氣根於腎，亦歸於腎，故曰腎納氣，其息深深」（《醫碥·氣》）。正常的呼吸運動是肺腎之間相互協調的結果。
所以說：「肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和」。
2樓：哼唧咔咔
我個人覺得補脾更加重要一點，因為脾是後天之本，我們吃進去的食物都需要脾的運化，給我們的身體**能量。
3樓：超級小郭闖天下
補肺補脾都非常重要，補肺補脾的方法有很多，可以採用運動調理方式，適當進行身體鍛鍊能夠讓精神狀態以及肺活量增加，像打太極，慢跑，游泳都可以讓身體體質提高。也可以採用飲食方式調節，應該多吃燕窩，柿子，百合，大棗，花生等食物，能夠強壯身體，達到補脾補肺作用，也可以用大拇指指腹按壓太淵穴，每一次按壓一分鐘到三分鐘左右，能起到補肺氣作用。
4樓：匿名使用者
補肺補脾都非常重要，如果肺部出現問題就應該積極補肺，脾臟出現問題應該積極補脾，補肺補脾的方法有很多，可以採用運動調理方式，適當進行身體鍛鍊能夠讓精神狀態以及肺活量增加，像打太極，慢跑，游泳都可以讓身體體質提高。也可以採用飲食方式調節，應該多吃燕窩，柿子，百合，大棗，花生等食物，能夠強壯身體，達到補脾補肺作用。
補肺的食物有哪些，常見的補肺的食物有哪些？
清肺補肺食物，如白木耳 百合 鮮藕 豬肺 海蜇 柿餅 枇杷 荸薺 無花果等。有條件的適當用些藥膳，如清燉水鴨 百合 甲魚 生地 北芪煲，豬肺 黨蔘文火燉服或用淮山 北沙蔘 麥冬 五味子煲湯加蜂蜜水調和常喝。咯咯血病人服玉米鬚 馬齒莧加冰糖水煮飲等。還需要強調的一點就是飲食要清淡。常吃蘋果可以減少患發...
話補和車補算工資嗎
話補和車補是算工資的。根據 關於工資總額組成的規定 第四條，工資總額由下列六個部分組成 計時工資 計件工資 獎金 津貼和補貼 加班加點工資 特俗情況下支付的工資。話補和車補屬於補貼，也屬於工資的組成部分。所以，綜上所述，話補和交通補助，根據國家稅務總局的規定，各省制定標準，標準內的不在工資薪金內，標...
請問歸脾丸和補中益氣丸哪種更適合我用來調理身體的
都不行,下肢浮腫要鑑別是心,肝和腎等哪些原因引起的,而且不是單吃成藥就行的,需要根據你情況對症下藥,去找中醫吧吃一段時間根據大夫說的再轉中成藥 都不適合,用附子理中丸為好 歸脾丸和補中益氣丸功效一樣嗎 歸脾丸是治心脾氣血兩虛的,補中益氣丸是治中氣下陷,內臟下垂等症。補中益氣丸和歸脾丸治什麼的 補中益...