1樓：陽光趙大地
手抖分為生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖，抖動幅度小，速度快，都在靜止時出現，生理性手抖，常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇痛的情況下出現。一旦引起手抖的上述原因消除手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上是震顫，手不隨意的顫動常為永久性的，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩類，其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，近安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時可消失，運動性手抖是在運動時出現手抖，運動接近目標時，抖動加重，如醫生給病人做指鼻試驗，要病人伸直前臂在用食指指自己的鼻尖。食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯，運動性手抖無規律抖動幅度大。
受情緒影響而增強，見於腦神經和上肢神經的病變，據醫學研究發現，多食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫，如果排除病理因素。手抖的另一常見因素是由心理因素引起的，心理因素一旦消除手抖也能隨之改變。
2樓：有話快說
因為緊張了，所以人會控制不了自己顫抖
3樓：晨雨梧桐
緊張引起手抖是一種正常的生理性表現，因為緊張的時候會引起人體的自主神經系統出現功能失調所以會出現手抖，主要的調節方式是心態上放鬆，當感到緊張的時候可以嘗試關注於其他的地方，通過這種轉移注意力的方式放鬆下來，然後再去做當下的事情。也可以嘗試進行一下深呼吸，讓自己放鬆下來。
手抖醫學上把它叫做震顫，震顫引起的原因有很多，有生理性的，也有病理性。常見的震顫有特發性震顫，特發性震顫是在緊張激動時比較明顯，還有繼發於其他疾病的震顫，比如說甲狀腺功能亢進與甲狀腺激素水平異常相關，肝豆狀核變性與銅的代謝異常有關，還有老年人比較常見的帕金森病與黑志紋狀體變性導致多巴胺異常有關，這幾種疾病都有各自的震顫的特點，同時伴有其他的臨床表現，但大部分的震顫都是在緊張時加重，要明確是什麼原因所造成的手抖要針對不同的**去進行**。
緊張的時候容易手抖，是什麼原因造成的？
4樓：常大大璐
手抖是很多疾病的症狀，在我們人類的疾病中有很多病都會導致手抖的情況，比如說帕金森甲亢，壓迫小腦病變，病原性顫抖等等都會導致人身體的顫抖，不過這種顫抖的情況不一定是處在緊張的情緒下。來說只要我們人的身體是健康的，如果遇到一些令人緊張的事情，身體出現顫抖的情況是非常正常的。
想要緩解這種情況，可以多多的調節自己的心理壓力，因為壓力是造成我們出現手抖的情況的主要原因。在日常生活中想要緩解這種情況，可以多多鍛鍊自己，比如說多多在公眾場合演講表演只要自己適應了這種環境，這種情況都可以有所緩解。
在我們的生活中，主持人就是一直在舞臺上表演講話的人群，他們的工作就是要在公共場合向眾多的人展示自己與人交談，所以對他們來說，長期處於一個緊張被人關注的狀態，他們早就適應了，如果是正常人，想要緩解這種情況，也可以通過多鍛鍊的方式。
5樓：長生道友
心理原因，由於緊張而引起腎上腺大量分泌腎上腺激素，從而會消耗大量體能，引起部分組織器官因缺乏能量而產生痙攣，而手腳等部位又是離心臟較遠的部位，因此所受的影響較大，特別是手會表現出震顫，這就是手在上述現象中容易抖的原因。
6樓：背鍋的小北
緊張性手抖是因為我們神經緊張引發的，這是一種生理性的，並不是病理性的，也是比較常見的一種狀況。
7樓：今天也要加油吖
因為心理因素影響我們的神經系統，緊張的心理容易給我們大腦傳輸緊張的資訊容易引起神經緊張就會容易出現手抖現象。
8樓：魚不忎
影響睡眠：手抖頭抖使人輾轉難眠，即使入睡，也會睡得特別淺。
緊張的時候頻繁的手抖是怎麼回事？
9樓：傻氣
過度緊張以後經常出現手部發抖的表現情況，考慮是神經有關引起的表現
指導意見：
當身體過度緊張以後，出現手部發抖的表現情況，可以考慮通過補氣養血，活血化瘀，營養神經的方法調整身體
10樓：小劉的劉了
一般是正常情況，一般天生手抖的人，在緊張的時候是會手抖，但是如果是病理性的話，那就要早去看醫生的好
11樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，估計是「甲亢」，掛內分泌科
緊張的時候手抖怎麼回事？
12樓：且聽風吟的貓咪
1 方法
一、克服緊張手發抖的情況，最重要的就是要在飲食上多注意一下，平時要多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果，菠蘿等，西紅柿也是一種富含維生素的食物。它們含有的維生素，能夠起到鎮靜的作用，有利於緩解緊張感。
2 方法
二、還有一個能讓我們克服緊張的方法就是在緊張時可以採用冥想的方式是自己放鬆下來。一些吐氣放鬆法，自我暗示放鬆法也是極好的緩解壓力的良方。
3 方法
三、自己真的不能很好的調整好自己的心態，如果很緊張的話，可以事先諮詢一下心理醫生，從他們那得到一些經驗與建議，亦能夠減少心中的緊張感。
13樓：新不
「手抖分為生理性手抖、病理性手抖。生理性手抖常常是比較快、沒有規則的細微抖動，精神緊張、情緒激動的時候抖動會加重。甲亢病人也會有手抖，是細微手抖，在情緒激動的時候會加重
14樓：
這個是與你的心情和精神緊張有關係的，有許多人在精神緊張生氣的時候手都會抖，他是跟你的嗯，心情有一定關係的。
15樓：o刺青
心理素質不好，膽小，我也是這樣，一緊張手腳出汗，發抖，還手心發熱，心跳加快，容易神經紊亂，好多人緊張都會手抖，過去就好了，
16樓：小時候的我很拽
你好，緊張的時候，手抖，是你的一種精神表現，很多人都會有，就看誰的緊張程度不一樣，有些人非常緊張才會抖，有些人是特別容易抖，就好像那些內向，內斂的人，特別容易害羞，緊張。但不是每個人都會手抖，有些會腳抖。鍛鍊自己的應變能力，增長見識，臉皮越厚越不抖，可以嘗試去做下銷售，能鍛鍊膽量。
17樓：敖崖楠
緊張的時候你的手抖，那是因為你害怕。避免這種情況是不要害怕心情放鬆。想的太多，就當沒發生事情一樣。這樣子慢慢的手就不會抖了。
18樓：魚不忎
影響情緒：經常性的手抖會使人產生焦慮、抑鬱、心煩意亂等情緒變化。
19樓：智映穎
緊張的時候手會抖是因為交感神經處於興奮狀態，分泌出甲腎上腺素，造成心率加快、手抖、出汗等表現。如出現緊張手抖的表現，可以做深呼吸進行調整，閉上眼睛深呼吸五分鐘，手抖症狀會明顯減輕，同時可以適量減輕自己的心理壓力，避免過於緊張。
20樓：
緊張時手發抖這是一種正常的現象，每個人都可能會發生這種現象。
21樓：助聽器武城店
應該是太緊張了，沒事，很正常
22樓：袁光雄醫生
一緊張就會 出現手顫動 一般是交感神經 過度興奮的表現 如果遇到緊張時 出現手顫 最好的辦法是 消除緊張 平復情緒 保持一個良好 的心理狀態 一般都能解決
緊張時手抖是怎麼一回事啊？
23樓：匿名使用者
緊張的時候來
手會抖是因為交感神經源處於興奮狀態，分泌出甲腎上腺素，造成心率加快、手抖、出汗等表現。如出現緊張手抖的表現，可以做深呼吸進行調整，閉上眼睛深呼吸五分鐘，手抖症狀會明顯減輕，同時可以適量減輕自己的心理壓力，避免過於緊張。
24樓：秋雨茶香笑蒼生
緊張時手bai顫也有可能是腎上腺du
素分泌的原因，zhi人的生理機能是二dao百多萬年進化的結果，為
版了應對突權發的生存需要，人類往往對突發事件採取「打」或「逃」的方式，這時候腎上腺素就起作用了，它能加速血液迴圈，提高肌肉收縮能力，讓你無論是戰鬥還是逃跑都能爆發出最強的能力，緊張時的手抖就是我們遺傳祖先留下的這一特點造成的。
25樓：匿名使用者
神經過度緊張造成的，一般人都會這樣，不用擔心
緊張手抖是什麼原因造成的?
26樓：雲南萬通汽車學校
一緊張就出現手抖的現象，多是由於心理素質不過關或者精神問題造成的，主要有以下幾種解決辦法。第一，可以通過在公共場合進行演講、表演等方式進行心理素質的鍛鍊，能有效減少由緊張導致的手抖現象。第二，保持良好的心態，減輕精神的壓力，儘量緩解精神焦慮的狀態，可以配合服用一些安神、鎮靜效果的藥物，根據身體狀況進行一些精神**。
27樓：名醫**網
北京德勝門中醫院-溫吉煥-副主任醫師-手抖是什麼原因呢？
緊張的時候手抖怎麼回事，緊張時手抖是怎麼一回事啊？
1 方法 一 克服緊張手發抖的情況，最重要的就是要在飲食上多注意一下，平時要多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果，菠蘿等，西紅柿也是一種富含維生素的食物。它們含有的維生素，能夠起到鎮靜的作用，有利於緩解緊張感。2 方法 二 還有一個能讓我們克服緊張的方法就是在緊張時可以採用冥想的方式是自己放鬆下來。一...
生小孩時手抖的好厲害，怎麼回事，是緊張嗎
歲，女，職工體檢，身體狀況很好，一直心理素質不太好，性外表都很外向，大大咧咧，但是遇到事，就很容易緊張，不能站在人多正式的場合，比如演講，面試等，手抖的很厲害，甚至有時聲音顫抖，雙腿抖動厲害 剛工作兩年，幾度克服，各種心理暗示，但是效果不好，自己又好強，特別在意別人的看法，想著已經上兩年，還是在家屬...
緊張生氣頭抖是怎麼回事？生氣時頭抖怎麼回事？
種情況可能是由於精神緊張的狀況下造成交感神經興奮 腎上腺素分泌增加，導致的肌肉收縮或者顫抖。這是一種正常的生理現象，不必過於擔心，只要放鬆心態，保持心情舒暢，一段時間後即可緩解。受到驚嚇或者緊張時發抖是一種非常正常的現象，情緒過於激動時，心率會加快，全身血流速度也會增加，交感神經興奮，這是一種非常正...