1樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
2樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
3樓：
**洗完臉後很緊繃，可能是你的洗面奶不太適合你，不夠滋潤，洗完臉後用柔膚水而不是爽膚水。第二天起來以後滿臉又是油也可能是與季節有關，因為**會隨著季節的變化而變化，自己必須要了解自己的膚質。也可能是你的t字位油u字位幹。
外出一定要塗防晒霜或者隔離霜，回家後可以塗點晒後修復啫喱。
4樓：匿名使用者
你應該屬於混合型的敏感膚質 夏天容易失去水油平衡 洗臉後緊繃應該用爽膚水補水 平時用點低敏的護膚品
5樓：海燕
你是不是沒有塗護膚霜？
急！急！怎麼保養**？？？？
6樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
7樓：晶晶亮
出痘痘的原因有很多種，
長在額頭的叫壓力痘，長在嘴巴附近的是腸胃痘，長在左邊面頰的是肝火痘，長在右面頰的是肺火痘，
長在下巴頸部連線位的是內分泌失調
除了內在原因外，還有外在原因，例如清潔不到位，特別是化妝的mm很多的祛痘的產品大多隻能加速長出的痘痘凋謝，不能根本解決**出痘是一種**排毒的現象
想不要再出的話，必需裡外調理，把毒素都除掉外調的可以試試聖保瑪肌膚衛士，初期痘痘可能會長得多一點，因為**在排毒
裡調的話可以用維c，美白的同時也能祛痘，一舉兩得當身體中的毒素都排除了，**自然就不會出痘不過在排毒這段時間裡，記得有良好的生活和飲食習慣哦要不一邊排毒，一邊吸入毒素，那痘痘還是會長出來的
8樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
怎麼保養**?
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
10樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
怎麼保養**？
11樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
12樓：尾翠花考媚
給你說說簡單步驟吧,因為你要懂得最起碼的,然後才能去選擇屬於自己的護膚品!首先用款適合自己的洗面奶,不一定要貴的,但一定要清潔好面部!然後首先是霜膚水,拍完霜膚水後就要抹精華,精華就是給**補水的,然後是日霜或晚霜,白天抹日霜,有美白效果,晚霜是有助於**休息的.
眼霜不要忘記哦!白天抹完日霜就是眼霜,眼霜完了就要抹隔離霜!隔離紫外線或空氣中的髒東西,或是上彩妝之前隔離彩妝,對**起保護作用的!
如果不化裝,抹完隔離就要抹防晒了!這就是基本常識了,親要記好哦,這樣對**很有效果的，
千萬不要偷懶!一個星期要做兩次**!~最好還是補水**.**補水非常重要哦`
13樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
14樓：禽祖酆偉毅
呵呵，塗蘆薈膏啊！
韓閣牌子的很好用
15樓：雍玉蘭謇未
洗臉一定要洗乾淨，要用過斂膚水後再用其他化妝品，晚上洗過臉後就不要用化妝品了。用化妝品之前用沒有水的冰毛巾敷臉可以代替斂膚水用效果也是不錯的。
16樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
17樓：貝筱六以冬
祛斑霜有效祛除色斑,美白肌膚.**優惠,質量***,是您絕佳的選擇。
18樓：融意桑振翱
夏天是清潔美白防晒最重要,冬天當然是保溼護理,還有防晒也是不可忽略的,防晒是一年四季都要認真去做的,多做**,睡眠充足,最最重要的是要開心!
19樓：蕢梅箕酉
首先是保持一個好心情,心情好了,**也會隨之變好.
其次,重要的是保溼,保溼一定做好,如果你的**不是太白,那麼你不可能一下子把它變白,因此不能隨便使用一些增白產品,要通過慢慢的美白產品加以改善.
第三,使**變好,要適當的做**,.
歐萊雅瑩潤美白**
carry海藻多糖**
第四，多喝水多吃季節性的水果蔬菜，睡眠要充足。
20樓：功音顓孫美
如果年輕的就洗面奶-爽膚水-乳液。有需要就加**吧。
21樓：樊萱蟻向露
多吃蔬菜...多喝開水..早起早睡才是最重要的
22樓：溫珹訾暖
我認為我們都太年輕，不要化~~自然就是美啊~~重要的是內在美！！
23樓：宇岑商建中
化妝也是對別人的尊重，沒什麼的
準備眼線筆（卡姿然，**還好，別去買太廉價的）粉餅+腮紅（若**好，可省）
睫毛膏ok了
先慢慢學起來，你會慢慢知道更多更多的，不急
24樓：茹仁太叔小春
多睡覺，多吃點水果啊，飲食均衡點！注意不要一直化妝啊！很傷**的！可以做做**啊！用黃瓜敷也好的！n
25樓：遇沛五興學
要從內到外的護理才行哦~
從內嘛，簡單~早上一個蘋果~晚上一盒純奶~從外嘛，也簡單~只要在洗完白白之後~記得擦些潤膚乳就好啦（記得多按摩會哦）
雖看似簡單~
不過要持之以怛哦~
26樓：匿名使用者
加強進行**的保養,對肌膚進行補水與保溼的作用.找對於**晒傷有幫助的產品進行保養.朋友提過一種面部精華液裡面成份含有海茴香等多種有效對**晒傷有幫助的~你也可以瞭解下~希望你的晒傷早點好,**變得白白靚靚~
27樓：狐女小貓貓
先抹一點消炎藥，用冷水衝，如果還是很紅，那就得上醫院看大夫了（好可憐啊( ⊙ o ⊙ )啊！）
28樓：舒忍叢佩
你看看這個`
對你有幫助``
29樓：厲意仝寄蓉
我的頭髮好！全靠養！呵呵！！!
寶媽是怎麼保養**的？
女人如何保養**？
30樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣保養**？
31樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
32樓：菲媚奧
簡單的說，充足睡眠，健康心態，平衡保溼
怎麼保養** 吃什麼？
33樓：嶋本晴子
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素（維生素a源），能有效延緩**衰老，維持**好氣色；還含有果膠物質和多種氨基酸，果膠物質能與體內汞物質結合，有效排除體內毒素，也能淡化色斑。
美白要注意抗糖化，糖化的結果就是使**發黃，所以儘量選擇低gi（血糖指數）的食物，同時多吃蔬果補充維生素、調節胃腸活動，像維c、維e、維a都是美白的好幫手。
gi高的食物主要有：蛋糕、餅乾、甜點、薯類（水多、糊化的）、精緻食物、精加工且含糖量高的即食食品等。
gi低的食物主要有：粗糧、豆類、乳類、薯類（生的或是冷處理的）、含果酸較多的水果（蘋果、櫻桃、獼猴桃等）、全麥或高纖食品、混合膳食食物（餃子、混沌等）以及果糖
一天一個奇異果就可以滿足一個成年人一天對維生素c的基本需求。奇異果的維生素c含量超過同體積的柑橘類十倍以上，而且含有十二種氨基酸，可以淡化**斑點和美白，同時它可以預防牙齦出血和牙周病。
葡萄:特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。
紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老的物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
34樓：
1.水果必須的。
2.水、保持**亮澤
3.蔬菜，補充維生素是必須的
飲食還是要均衡的，肉類也要經常吃喲。
**好壞，主要在於水油平衡
想更加了解**，可以看看百科上的**資料
35樓：
水果，蔬菜，牛奶，多睡覺，按時睡覺
怎麼保養面板，怎麼保養面板
用一點營養成分小的，剛開始我覺得補水就行。比如說是妮維雅，卡尼爾，tfs,李醫生，相宜本草，這些都是我用過的，相對而言價效比比較高，也不貴。洗面奶用嬋真的，tfs的，露得清。水相對而言妮維雅和卡尼爾的就不錯了。乳液，我用過的產品裡面明星產品都不錯，可要看你是什麼膚質了，是暗沉了，有痘痘了，還是幹了，...
冬季怎麼保養面板，冬季如何保養面板
冬天也要防晒，冬日暖陽也會有紫外線，只要注意防晒就能比夏天更容易讓 白回來。冬季代謝變慢易長斑 有分析認為，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層的防護，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨綿綿的日子，看似沒有陽光，紫外線反而高達危險界限，再加上一般人都忽略了寒冷和陰雨...
乾性面板怎麼保養，乾性面板如何保養
乾性 是因為 表層缺少水分，表皮細胞間的細胞間質結構不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。乾性 如何保養最重要的就是要補水和保溼。一般來說，在使用溫和的洗臉用品和保養品的情況下，若在洗臉後幾分鐘，仍然感到乾燥，就需要保溼，如果 終日感到緊繃 脫水時，也是需要使用保溼的時機。乾性 如何保養 第一步 潔膚 乾...