1樓：厙樹枝源秋
冬天也要防晒，冬日暖陽也會有紫外線，只要注意防晒就能比夏天更容易讓**白回來。
**冬季代謝變慢易長斑
有分析認為，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層的防護，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨綿綿的日子，看似沒有陽光，紫外線反而高達危險界限，再加上一般人都忽略了寒冷和陰雨季節的防晒，使得肌膚在不知不覺中受到傷害。
有**科專家還指出，冬季因天氣影響，肌膚迴圈代謝機能變得緩慢，其更新和修復的功能也減弱。而當**受到紫外線照射後，麥拉寧色素則因減慢的新陳代謝極不易排出，排不出的色素則留在**裡形成斑點。而此時，如果不進行特別的防晒或美白護理的話，**就很容易在不知不覺中變黑和長斑。
冬季防晒品選擇tips
冬季選用的防晒品應該和夏天不同，首先質地不同，其次spf值與pa值可比夏季要求稍低。
◎選水分高而質地溫和的防晒品。
◎選spf值為15的就夠。
◎pa後有一個加號的即可。pa值能顯示其防止紫外線中uva傷害的能力，而uva是導致**老化、出現皺紋和黑斑的元凶。
2樓：辜亭晚示未
多西洗臉；多洗澡；多換衣；
加強營養冬季**調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於**的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部**早晚堅持雙手按摩面部**、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護**的作用。
使用潤膚劑潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素a，能加快血液迴圈，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善**生理環境，使**減少皺紋。
3樓：季綠柳鄞玥
冬天氣溫低溼度小，**會因汗腺、**腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。
外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。在家時候要減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。
洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
4樓：菅亦巧布朔
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。
洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持**溼潤，防止**表層乾燥、脫落。
5樓：僕向山逮可
冬季空氣乾燥，所以要用保溼的護膚品，再加保溼的**！這樣能保證在乾燥的冬季保持**水水的，護膚品建議用丸美，**建議用我的美麗日記納豆系列！不錯
6樓：張廖誠蒲妝
～夏天容易流汗所以會比冬季更需要經常的補擦,spf15~30都可但是如果容易晒黑的人或有做臉部**的人不妨使用
spf...冬天**的保養要注意多喝水,等口渴再喝體內的水分特別是**的水分基本耗盡了,為此水靈靈的肌膚是很難看到的哦,ok
7樓：虢寧薊媼
一．清潔
對於護膚，無論什麼時候清潔都是重要的，徹底的清潔可以防止**病的發生，根據**的不同型別選擇清潔用品，每天早晚要清洗，若外出時間較長，回家也需要清洗，這樣可以將汙垢及時清除，以免堵住毛孔。
二．護膚
由於空氣乾燥，清潔**後要用保溼、含有一定油質或者營養成分的護膚品，最好成分裡面含有天然氨基酸、維生素a、c、e、膠原纖維、彈性纖維或胎盤素。為了提高**的新陳代謝，還可進行按摩、蒸麵等方法促進護膚品作用的發揮。
三．飲食
搭配以「清潤」為主，多吃一些富含維生素a、c、e的蔬菜和食物，比如蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳、香蕉、梨、柿子等，可適當吃些雞、鴨、牛肉、豬肝、
魚蝦以及蓮子、大棗之類的食品。秋季易傷津液，所以要多喝開水、淡茶、豆漿以及牛奶等飲料，這樣利於**的保溼。儘量少食辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，忌菸酒。
四．脣乾
脣乾不要用舌頭舔，可在乾燥的口脣或**上適當塗抹含有維生素e、荷荷巴油的潤脣膏、潤膚油或10%的尿素霜，以滋潤**保持住**的水分。
五．鍛鍊
加強鍛鍊可抵抗「秋凍」。有云：「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」，秋天氣溫變化較大，早晚氣溫懸殊，體質好的人宜穿薄素，不可頓增厚衣，應適當適應寒冷，已逐漸增強抵抗力。
加強鍛鍊以增強耐寒能力，更可有效地抵禦秋燥蕭殺之氣。
8樓：軍昕靚湛姍
1.增加水的補充
平時多喝水.
2.現在是秋季,要潤肺去火,其中蜂蜜是很好選擇.
3.要去**角質,但不要過勤!
4.選擇適合自己的男士護膚品,千萬不要用女士的因為裡面有太多的雌激素,會給你**柔嫩的假象!
9樓：碧友易侍仙
冬天幹要多喝水，**一週兩到三次最好，推薦：自制西紅柿**，牛奶**，酸奶**，這些都是美白效果挺好的，最好定時去角質，定時做深層清潔，
再就是從飲食上注意一點，平時多燉點豬蹄枸杞湯，銀耳蓮子羹。鯽魚湯什麼的，女孩子美容養顏很重要的...
再就是補充點膠原蛋白，我之前吃過翌生美的燕窩膠原蛋白，美白，抗皺，保溼，保持肌膚嫩滑效果很好...
10樓：胥紫桐肥翊
1.多喝水。尤其保證每天早晨喝杯溫水。
飲食清淡多吃青菜水果2.潔面後，用柔膚水浸透**，敷在臉上30分鐘，取下後，再塗上精華和晚霜，仔細拍打至**吸收。會讓肌膚的乾燥狀態得到緩解，長期堅持可以減輕面部幹紋等現象。
3.洗完澡後，及時塗上潤膚露，如果**很乾燥，第一遍塗完吸收後再塗一層。
4.有條件的朋友，可以到專業的美容店做個補水和全身的香薰按摩，專業的手法和器材，使**對精華的吸收更好，效果更好。
11樓：賈寄風南存
氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴脣乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使**表面的油脂被反覆沖刷,引起**越來越乾燥.其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.
沐浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物儘量不要食用,平時儘量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助**正常代謝.
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥
冬季如何保養**
12樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
13樓：茹智敏煙喬
1.簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。
2.有的人臉上有斑，但不知道您臉上的是什麼斑，如果是晒斑的話，那麼是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是從小就長得斑）說實話是不可能**的，因為在您得血液中就有這種斑得元素在裡面，所以不能**，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因為美容院得產品只能幫您淡化，不可能幫您**。
3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的）健康的膚色其實是最好的。
4.只要每天注意清潔，每天洗兩次臉，早上一次，是洗掉睡了一晚覺的油脂，晚上就是清潔**~~睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）最好用冷水洗臉，洗乾淨臉後再用冷水潑臉，進而來提高**的彈性，對面部補水有較大的作用。洗完了臉後一定要擦柔膚水，柔膚水又再次清潔**的作用。
5.還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.
6.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。歐萊雅保溼系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~粉底液的話您可以用優倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，**的話您可以選擇雅芳冰鎮系列的，一瓶100ml才16元左右，補水效果超強~~
7.眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的，眼霜建議您只晚上用就行，不然會因為營養過剩而起脂肪粒.
不過要是您以前使用不當起了脂肪粒，那麼以後您只要注意，不要多次使用營養過剩的化妝品就會隨著時間的變化自然消失的。25歲以下的話不建議您用，如果您想用的話，那麼建議您用雅芳種子多多的，一瓶大約40元左右，25歲以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大約120元左右。
8.建議您不要長時間的化妝，化妝品會堵塞毛孔，能不化妝就不化，若化妝了，那麼在臨睡覺之前一定記得卸妝，用卸妝液，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而其色斑的！！！
9.去角質的最好別用，對**沒有幫助，只會使自己的**越來越敏感，角質層越來越薄，建議別用。
10.還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~!~
《請各位君子自重，複製盜用者檢舉》
14樓：肥香梅佼升
經過夏季驕陽的厚愛，肌膚已經受到了嚴重的傷害，現在又面臨著乾澀嚴寒的秋冬季節，你是否已經感覺到**因缺水而乾燥，甚至有脫皮老化的現象發生呢？
1．瞭解自己肌膚的性質：**的狀況因體質、環境與年齡的不同，而有種種不同的變化。我們必須充分了解自己**的性質，並且配合各種階段的膚質變化而改變保養品，或是保養習慣，才不會引起**的不適。
2．不要過度的按摩：做臉部按摩對肌膚當然有益，但是按摩的輕重速度、動作方向，都會影響肌膚肌肉，導致皺紋叢生。因此按摩時一定要順著肌肉纖維的方向，進行柔和有致的動作，特別是眼睛周圍的**非常敏感脆弱，更需要特別小心。
3．**疲勞時不宜進行敷面：當**在烈日下曝晒過度或是熬夜、睡眠不足時，千萬不要做敷面，因為敷面具有刺激性，當**疲勞憔悴時進行敷面，反而會造成**負擔，使臉部肌膚更緊繃。
4．改掉過度擦抹的習慣：用力的擦抹**，或是用磨砂膏來清潔面龐，只會刺激**，使**更乾燥。如果事後再擦上收斂水或緊膚水，刺激就會更大。
其實要徹底清潔肌膚，只要用一條溫暖的溼毛巾就夠了，再一星期一次磨砂美容就足夠祛除老化的死皮細胞。
5．少抹一些潤膚霜：我們常常把厚厚的潤膚用品往臉上抹，結果使細小的毛孔堵塞，造成臉上長滿粉刺。其實**需要的是大量的水份而非油脂，平日要多拍打化妝水即可。
6．觸按臉部的惡習應戒除：喜歡用手托腮或經常用手觸按臉部的人要小心，每當你輕按臉龐時，就已將塵埃、油脂或汙垢附上臉部了，並容易讓臉上長滿粉刺，因此儘量不要用手按摸臉龐，以保持肌膚的乾爽舒適，這樣才能夠維持美麗。
7．不要擠壓暗瘡粉刺：擠壓暗瘡會在臉上留下瘡疤，處理不好甚至會造成無法彌補的凹洞、疙瘩，最好勤加洗臉，保持臉部的肌膚乾爽，才是避免粉刺生長的最佳辦法。
冬季面板應該怎麼保養，冬季如何保養面板
用各種方法總之儘量多補水 冬季如何保養 如何保養自己的 呢 乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是 油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂 比如硫磺皁 舒膚佳 維生素補充太少，這些都有可能造成 乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃...
鉛酸電池冬季如何保養，冬季如何保養電動車電池
冬季汽車蓄電池的保養維護 汽車上使用的蓄電池，目前主要有兩種，一種是加電解液的鉛酸蓄電池，一種是免維護型蓄電池。汽車蓄電池使用壽命的長短，不僅取決於蓄電池的結構和質量，而且與運用和維護密切相關。一般汽車蓄電池的使用壽命在2年左右，如果保養得當，可達到3至4年。在換季時對蓄電池保養維護一次是十分必要的...
汽車電瓶冬季保養，汽車電瓶如何保養
電瓶的保養有兩個比較重要的 一是電瓶接觸片那裡，經常會有氧化物，如果不作及時的清理，越積越厚，嚴重影響電瓶的使用效果跟使用壽命。也對平時行駛過程中電瓶的充電產生阻礙。二是定期檢查電瓶的電量，如果是免維護電池則定期檢查電瓶上的指示燈，綠色是正常，黃色是電量不足，紅色就要更換了。如果是要加電解液的電瓶，...