1樓：手機使用者
這不是你想一天就飈升 這是不可能的 你必須每天堅持 這樣你的肺呼吸功能就會大大的提高。相信你一定可以成功！你一定要堅持 堅持就是勝利
2樓：匿名使用者
找一條紅褲衩，緊身衣（最好有s標誌）找一個**亭衝進去迅速換衣，在擺成飛行姿勢跳出來，這個時候你別說是跑了，直接飛過終點，說不得老師還要找你簽名呢
3樓：
這個，應該不現實，你可以認真練練準備活動也許會對你有幫助，我不是說你可以跑得更快，我只說這樣跑會比較放得開
4樓：颯颯的星斗
其實和紅牛和和葡萄糖都可以，但是長跑的時候比較有用（感覺就是心理作用，喝了之後跑起來不算太累了，持久力也長一些）。短跑只有拼命向前跑，或者找個跑得比你慢的一起跑，之後在最後突然發力...呵呵.
但不管怎麼樣,體能還是要日積月累啊!
5樓：籃球部落隊
你最好自己先練習，還沒上體育課練習，其實關鍵要靠平時鍛鍊，不是到了考試才練習!!!
6樓：水墨染衣
同學，你可以在跑前憋一泡尿，或粑粑百分之百有效
7樓：衛詩文
如果是女生可以請例假，如果是男生，我想說如果你連跑步都怕，那你就完了。
其次，就算逃過了這一次，我建議你在生活中有需要走很長一段路的時候選擇慢跑，畢竟初三也就是800/1000.而且中考一定會考。
逃避是沒有用的，就算努力吧~ 都是這樣過來的。。。
8樓：匿名使用者
對不起，我幫不了你，跑步快是練習的結果，所以你需要每天堅持練習，我相信你以後一定能跑的快！
9樓：匿名使用者
憑什麼罵你 儘量跑 如果盡力了 隨便他怎麼樣
10樓：匿名使用者
反反覆反覆反覆反覆反覆反覆反覆反覆各規格
11樓：
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12樓：寒士
做夢去吧，這樣可以飛快
13樓：歐代卉
沒辦法，這是日積月累的
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