1樓：斛品韻琴湃
人總會有心情低落的時候，不管是因為愛情，還是因為友情，或是其他的因素，讓你痛苦，讓你找不到人生的樂趣。首先，不要放棄對美好事物的渴望和追求，有希望才會有動力。其次，如果你真心想擺脫目前的困境，那首先要敢於面對困難，一味逃避，只會讓自己的痛苦之路更加漫長。
當你遇到不順心的事時，要學會多做幾個深呼吸，盡力使自己冷靜下來，之後可以找你最信任的好朋友傾訴；如果說不便讓他人知道時，可以把電視機的音量放大，大聲喊叫或大罵其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暫且忘到腦後去，等到理清思緒再作定奪；或讓自己多做工作、聽聽**，轉移自己的注意力
2樓：厲越練如
我也心裡難受。
我的愛人不知道怎麼勒。。
為什麼，我感覺他總是對我不理不睬。我知道她要考試。我知道她要考大學。
我也在剋制我自己。儘量不去找她，，
可是為什麼，我控制不住自己
我真得好難受。
我好愛她。
能告訴我怎麼辦麼？】
怎麼能不讓心裡難受。
誠懇去面對所有得事情~！
3樓：達靖荷輝珍
好好哭一下，然後什麼都不想，好好吃一頓，洗個澡，然後再睡上十幾個小時，起來以後就好啦
4樓：饒素琴邊霜
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
5樓：同素芹鄂丁
不要難過，你和她如果有緣分註定會再在一起，無緣也是朋友，如果心情不好的話，找一個沒人要的空號，大罵一場，然後再哭一場，狂吃點東西，就好了~
心裡難受 我該怎麼辦，心裡難受怎麼辦？
她把你當作朋友和戀人之間的人了，不想輕易放棄家庭也不想輕易捨去這樣友情。請你儘快走出這樣的一步。否則很危險。做出正確的選擇，有必要時可以選擇靜靜地離開。看你有沒有能力經得起這樣的磨練和折騰了。一個女人最大的悲哀就是孤寂的感覺，即使有老公，跟沒有是一樣。她心裡其實很愛他老公的，否則早就離開他了，現在，...
壓抑難受怎麼辦，心裡難受怎麼辦？
心裡總是很壓抑 很難受。那如果這種壓抑 難受是和我們生活中的事情息息相關的，那我們可以嘗試去改變看待問題的角度 方式 方法，如果是沒有任何原因的，就覺得很壓抑很難受，然後腦子反應也慢，興趣也減少了，甚至完全沒有了，包括我們說的容易累這些，甚至會出現我們說的醒的早 胃口變差，包括我們說的體重下降等等這...
離婚心裡難受怎麼辦，要離婚了 心裡難受怎麼辦
問離婚了，可是心裡很難受 我來答 7條回答 殺馬特袁小星 lv.3 推薦於 2017 11 21 一 心裡難受時要放聲痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。二 心裡難受時，別一...