1樓：儔僥由儐
一般上果汁都可起到**的協助性效果，最理想的是搭配合適的蔬菜，榨成蔬果汁更好！
建議：水果類：粗皮梨，本地蘋果，香蕉，橙，西紅柿，檸檬。 蔬菜類：西芹，黃瓜，西蘭花，萵苣，紅蘿蔔。
水果去籽不去皮，各種水果的多少可按個人喜好，一般水果多些，會好喝些，蔬果汁可在每週末喝一次，果汁每天喝一杯。
怎樣製做**果汁???
胡蘿蔔汁：每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感，喝來更美味。
芹菜汁：每天清晨起床後，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時新增點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
白菜汁：以白菜或包菜配上一點胡蘿蔔榨汁飲用，白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅為人體提供大量維生素c，還可以清潔口腔，同時因其是粗纖維素，對排除體內毒素也有幫助。
黃瓜汁：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的**飲品，飲用黃瓜汁最好不新增任何一方配料，這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經常喝點還能起到**的療效。
苦瓜汁：生吃苦瓜可以**，阻斷脂肪的吸收，但是通常人們都難以忍受它的味道，所以，把苦瓜切成段然後和蘋果一起榨汁能改變口感，如果還是覺得苦，可以適當加些蜂蜜。
混合果汁：木瓜+獼猴桃+香蕉
具有**和通便的作用，而且香滑潤口非常耐人回味。
蔬果汁富含粗纖維素，特別是清晨常飲蔬菜汁，能排除體內堆積的毒素和廢物。
2樓：匿名使用者
香蕉加蘋果加溫開水。可以把他們清洗得更乾淨，除此之外沒有什麼特殊的效果。
香蕉和蘋果能燙熱吃嗎？
3樓：皮蛋粯子粥
可以，香蕉可以烤著吃，蘋果可以直接加熱吃，還可以兩者一起做成派吃。
蘋果中的維生素c含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化物質，在加熱條件下，大部分也能保留下來。
蘋果含有的果膠具有很好的排毒作用，可以和膳食纖維一起合作清理腸道，經過加熱的果膠會變得更加穩定，而且還多出了「吸收腸內細菌和毒素」這一項功效。研究發現，蘋果加熱後所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。
多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高，消滅體內自由基。家裡久存的蘋果，現在多半不好吃了。可以把它們烹熟吃。
蘋果維生素c含量很低，熟吃並不可惜。
其中的鉀、果膠、綠原酸、類黃酮之類有益成分加熱後仍可保留。加水煮後口味會變酸，要少加水，再加點棗來增甜就行了。
香蕉皮裡有很多有益的營養，比如低聚糖，烤香蕉的好處在於，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮裡的營養更多進入到果肉裡，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，並能增強排便能力，同時還有美容作用。
擴充套件資料：主料：雞蛋4個、低筋粉100g、牛奶80ml、蘋果一個、香蕉兩根
輔料：色拉油50ml、鹽適量白糖60g
1、香蕉和蘋果洗淨切片。
2、全蛋加入色拉油、白糖、少量鹽打發後加入低筋粉攪勻。
3、烤盤墊油紙，香蕉片墊底。
4、將蛋糕糊匯入烤盤，蘋果片鋪滿蛋糕糊表面。
5、放入烤箱中層，上下火，165度烤制30分鐘左右。
6、出爐後撕去油紙，晾涼切塊即可享用。
人民網-5種水果加熱著吃營養更高
4樓：侯爵哆啦
可以。主料：雞蛋4個、低筋粉100g、牛奶80ml、蘋果一個、香蕉兩根
輔料：色拉油50ml、鹽適量白糖60g
1、香蕉和蘋果洗淨切片。
2、全蛋加入色拉油、白糖、少量鹽打發後加入低筋粉攪勻。
3、烤盤墊油紙，香蕉片墊底。
4、將蛋糕糊匯入烤盤，蘋果片鋪滿蛋糕糊表面。
5、放入烤箱中層，上下火，165度烤制30分鐘左右。
6、出爐後撕去油紙，晾涼切塊即可享用。
5樓：書中某頁
如無特殊情況建議生吃，但應注意清潔，蒸熟後可導致營養成分的丟失。
煮熟的蘋果和香蕉還是很有營養的.但是維生素會隨著水蒸氣流失一部分。所以建議還是生吃為好。
不過蘋果加熱後，其所含的多酚類自然抗氧化物資含量會大幅增長。多酚不僅能夠降血糖、血脂、剋制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能剋制血漿膽固醇升高。可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
此外還有潤腸通便的功效。另外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
香蕉可以煮著吃的，不過最好不要空腹吃。香蕉味甘性寒，體性溫良，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜食用。香蕉有很多能量，可以增加力耐力，運動後可吃香蕉補充能量。
6樓：匿名使用者
可以 尤其是對於胃不好的人來說 但是溫度別過高 略熱就可以了 太高口感和營養都不好了
7樓：
可以吃,最好吃的還是烤著吃,焦糖果片:切成0.5cm的片,撒上一點砂糖用火烤,顏色變為金黃色後會很好吃.
8樓：匿名使用者
減輕了牙齒的負擔 卻流失了大量的營養 不支援
9樓：匿名使用者
當然可以，木有問題，只是看你喜不喜歡了，不過冬天吃起來暖暖的還是很舒服啊
香蕉和蘋果各有什麼用?
10樓：字根
香蕉：清熱潤肺、止煩渴、潤大腸、通血脈、解酒毒、降血壓。主治熱性便祕、痔瘡出血、煩渴咳嗽、高血壓。
蘋果：補心益氣、止渴生津、潤肺化痰。主治中焦諸氣不足、消化不良、口乾咽燥、便祕、高血壓、慢性腹瀉。
11樓：愛的利息
把蘋果放到裝白糖的罐子裡,這樣可以防止白糖結成塊.真的很有用的!
香蕉嘛,我只知道它是治便密的.嘻嘻
12樓：匿名使用者
香蕉潤腸，也是短時間內能量大量補充食品，
一隻蘋果要吃十五分鐘以上，牙齒裡的細菌就會被清除90％以上，同時，如果是做過手術的患者，多喝純蘋果汁，傷口癒合也快。
13樓：匿名使用者
香蕉性涼 可以潤腸通便
蘋果性平 含有果膠 既可以通便 又可以治腹瀉
兩種水果都不可空腹食用
煮熟的蘋果和香蕉吃了有什麼好處,營養會不會減少
14樓：匿名使用者
煮熟的蘋果和香蕉還是很有營養的.但是維生素會隨著水蒸氣流失一部分。所以建議還是生吃為好。
不過蘋果加熱後，其所含的多酚類自然抗氧化物資含量會大幅增長。多酚不僅能夠降血糖、血脂、剋制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能剋制血漿膽固醇升高。可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
此外還有潤腸通便的功效。另外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
15樓：
水果雖好，但是進入冬季天氣寒冷，吃涼的胃裡會受不了，所以可以把水果煮著吃，一般情況下除了不耐熱的維生素會部分損失以外，大部分的營養還是有的，但是要注意一點，蘋果和香蕉中的很多營養素是水溶性的，會溶在水裡，所以建議你把水果去皮切塊，加少量水煮熟，然後把煮的水一起喝掉，這樣的話營養損失更少啦~~望採納
蘋果、香蕉有什麼好處？
16樓：血刺鬼哥枍
香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。 蘋果能預防癌症、強化骨骼、維持酸鹼平衡、有抗氧化作用、能降血脂、降血壓和**。
17樓：虛擬rd**
蘋果和香蕉一起煮著吃好處非常的多～
18樓：琴
蘋果 香蕉是、都是好的水果 蘋果維c很多 應該多吃點 最好保證每天一個 還可以養顏 可以促進消化 香蕉用我們土話就是喇腸子的 對排便有幫助 吃香蕉有很強的果腹感 是一種好水果 不過如果你想** 那就不要吃香蕉嘍
19樓：貓九尾
這兩種都是助消化的! 蘋果還有養胃的功能！還有很多維生素 香蕉是潤腸的功能！也含有鐵元素。補貼效果好
20樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
蘋果和香蕉能同時吃嗎
21樓：吃桃蘸大醬
蘋果和香蕉是可以一起吃的。
原因如下：
從藥理上來說，香蕉和蘋果可以一起吃，兩者的屬性沒有衝突，因此不會對消化系統有太大影響。
香蕉和蘋果都是營養成分非常豐富的水果，而且一般人都能吃，老少皆宜。除了口感好之外，香蕉和蘋果的營養價值也都很高，兩者的果肉中含有豐富的營養素，對人體健康意義重大。而且兩者一同食用還能有效防止鉛中毒。
22樓：匿名使用者
可以蘋果不能和以下食物一起食用，其中不包括香蕉。
蘋果不宜與海鮮同食，蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
23樓：流行詞解說
可以的，而且一起吃味道很好
24樓：千建設鮮嬋
一起吃的話，它們兩種會一起爛在嘴裡或肚子裡
25樓：虞學岺翦嫻
不會有問題
蘋果和香蕉放一起香蕉熟的快
26樓：才玉花霜乙
這種說法放然會有點誇張，但是肚子會痛的，不要吃啊、或少吃一點
27樓：刑冰昳
蘋果和香蕉可以一起吃
橘子，蘋果，香蕉
1.香蕉 乙酸異戊酯 isoamyl acetate 棕櫚酸環木菠蘿烯醇酯 cycloartenyl palmitate 2.蘋果 乙酸丙酯 n propyl acetate 乙酸丁酯 n butyl acetate 乙酸戊酯 n amyl acetate 乙酸己酯 n hexyl acetate ...
黃香蕉蘋果因為,什麼不結果,黃香蕉蘋果是不是轉基因
黃元抄帥蘋果 和黃香襲蕉蘋果是同一種蘋果的不同叫法。其主要特徵有 果形呈長圓錐形,斤果三個左右 成熟後果皮呈金莧,陽面帶有紅暈,皮薄無鏽斑,有光澤 肉質細密,呈黃白色,汁液較多,味深醇香,甜酸適口。黃香蕉蘋果表面較光滑,也沒有明顯的斑點。黃元帥蘋果的果皮表面有比較明顯的淡色斑點,手感摸起來相對較粗糙...
蘋果 香蕉和梨可以同時吃麼，蘋果，梨，香蕉，菠蘿不能與什麼水果一起吃
可以。主料 白梨1個 輔料 蘋果1個 香蕉1個 1 各種水果洗乾淨。2 三種水果去皮，分別切成小塊。3 將處理好的梨子和蘋果放入醇漿機，稍微加點水。4 設定玉米汁鍵，將果汁榨好。5 榨好的果汁倒出來，加入切片的香蕉即可享用。水果餐 效果不是太明顯，建議還運動 效果好一些。蘋果 香蕉可以梨一般不能跟它...