1樓：我會很乖
腰椎間盤脫出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤脫出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是**運動的基礎和前提。
否則，**的問題不解決，只能是反**作，惡性迴圈，越來越重。腰椎間盤脫出的保守**方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛鍊）。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的專利負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利於效果的鞏固，與現有的****方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的「地基」，直接影響人體重心位置。
高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那麼前高後低的負跟鞋，必然強制人體重心後移，矯正姿勢的**作用就很容易理解了。專利負跟鞋在發達的歐美國家比較常見。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。
在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家諮詢。更多可以參考：科技**《腰椎間盤突出選擇須理性》大眾科技報《腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵》
2樓：甲玉花脫申
>,這樣對一些病人是有效的;保守**3-6個月以上。
檢視原帖》,症狀無緩解或又**者,可以防止症狀的**,可考慮手術**,配合腰背肌鍛鍊,推拿等,並注意上下床動作。平時應注意儘量少做彎腰動作,口服消炎止痛藥物,牽引,包括腰部理療腰間盤突出可採取保守**
3樓：tx是個啥
腰間盤突出可採取保守**,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守**3-6個月以上,症狀無緩解或又**者,可考慮手術**。平時應注意儘量少做彎腰動作,並注意上下床動作,配合腰背肌鍛鍊,這樣對一些病人是有效的,可以防止症狀的**。 檢視原帖》
神經性腰痛怎麼治？謝謝了，大神幫忙啊
如何醫治前列腺炎?謝謝了，大神幫忙啊
4樓：攻受皆可
你好，前列腺炎，尤其是慢性的前列腺炎出於是一種慢性病症，就是體內有寒積、熱積、氣積、血瘀等毒素在，這些毒素長期在體內蘊結，生理功能就不會正常！所以**本病關鍵在於排毒，排除體內寒積、氣積、熱積、血瘀等毒素，可以服用活氣血、清溼熱、排瘀毒的中藥！日常生活中：
1.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩症狀。
2.按摩小腹。點壓臍下氣海、關元等穴有利於膀胱功能的恢復。
小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空。
89****是怎麼一回事？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：杜哥
這裡是個不錯的停靠區 如果點的修在高點 裝備好點 pk一個100左右的普通號 完全沒問題採納哦
頸椎病如何**謝謝了，大神幫忙啊
6樓：灰太狼內漳
建議中醫**，可以用頸椎寧痛膏**！ 中醫認為，頸椎病的**有內外之分，內為機體正氣不足，肝腎臟腑功能失調，導致氣血不榮、筋骨失養，此為病之根本；外則感受風寒溼邪侵襲，又加外傷勞損等，風寒溼邪之為病，風為陽邪，開發腠理，穿透力強，寒邪則藉此力而內犯機體，風邪又依寒凝之積，使邪氣附於病位，久之則成致病之基礎，溼邪則具黏著、膠固之特性，三邪蘊結於病患，造成經絡壅滯，氣血執行不暢，絀急而痛。 頸椎寧痛膏以追風除溼，行血止痛，驅風透寒為組方依據，精選威靈仙、骨碎補、透骨草等二十幾味藥材組成，並通過中藥歸經特性而調暢氣血執行，使藥效作用於全身，能快速把風寒溼邪從病灶深處驅出體外，從而解除了頸椎疾病的致病外邪，病機消除，疾病自然得愈。
7樓：你大爺
頸椎病**的根本原則，是促使頸椎恢復原有正常、穩定的生物力學結構，其中最主要的是頸椎正常的生理曲度，絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛鍊就能恢復。藥物雖然具有止痛、消炎等作用，但不具備促進頸椎恢復正常生物力學結構的功能，故不能作為主要**手段。
8樓：赤煉
**方法： 1、日常保健：睡覺時枕頭不要過高或過低，以頸部平直為宜（枕高8—10公分），質地應鬆軟；不要躺著看書、看電視；避免長時間低頭工作，伏案工作者，最好每2—3小時到戶外活動15—20分鐘，或做頸保健操，但禁劇烈活動；注意頸部保暖，避免風扇、空調直吹；乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急煞車或突然轉頸。
2、藥物**：在醫生指導下，服用止痛消炎、神經營養、活血化瘀等藥物。 3、物理**：
包括牽引、按摩、理療等，均需在有條件的正規醫院進行。 4、手術**：對於症狀較重、保守**無效的病人需要手術**；脊髓型保守**很少有效，儘管早期症狀較輕，一經明確診斷，也應儘早手術。
5、頸託和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。目前有一種充氣型頸椎牽引器，除固定頸椎外，還有一定的牽引作用。
9樓：小凱
可以用頸椎寧痛膏**．
各位專家，請指點一下這是什麼病？該如何治療呀？謝謝。瓜色也不
黃瓜葉片有凸起主要是溫度過高 氣害或者藥害造成的問題。第二張中植株萎蔫如果是個別現象應該是青枯病或者根腐病此類病害侵染造成，如果是大面積出現多是高溫天氣影響。黃瓜果面發黃是氮肥使用過多磷鉀等元素不足，通風透光差造成的問題。甜瓜爛了是什麼病，用什麼藥 效果好請專家指點，謝謝 有灰色黴層的是灰黴病引起的...
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