1樓：風沙滿樓
好像一般人到25歲左右，身高才停止生長髮育的。據我所知，每個人長個子都不一樣的，有些人是前面不長，到了高中一下子就竄上去了；有些人則是初中的時候就很長個了。但是好像在20歲到25歲之間，每個人都會有第二次發育，只是一般都不太看得出來。
一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除以2
雖說先天遺傳佔大部分決定因素，但是後天通過鍛鍊之類的也是可以使個子長高的，堅持鍛鍊最重要。 每天有條理的作息；不能抽菸、不能喝酒；適度的活動，不能太累；要控制自己的情緒；每天多晒太陽，堅持每天喝1l左右的牛奶；營養均衡、不挑食；有機會就去游泳，打籃球等。
男生22歲 身高才170釐米，怎麼才能再長高
2樓：匿名使用者
錯過最佳長高年齡了，但多喝牛奶早睡還是有可能有幫助。一般還可以長個2，3cm就不錯了。還有就是做手術，費用高，安全得不到保障，不建議。
我今年22歲 ，身高170 ，請問還有長高的可能嗎？如果有具體方法是什麼，請教各位
3樓：滄海浩波
男性一般到23、4歲停止長高，22歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
我22歲，男，身高170cm，體重110斤；還能長高嗎？應該吃什麼東西以及合理長身高的方法，**等 50
4樓：讓風來聆聽
這個年齡不能長身高了，只能長體重了。
不要偽科學，你身高也可以，從其他方面再挖掘自己的優點來完善自己吧。
5樓：匿名使用者
23竄一竄，不過這得看人，有的長，有的不長。就算是長也長不了多少。建議你還是不要抱太大希望，而且你太輕了。
6樓：匿名使用者
22歲是不可能再長高了，請面對現實
7樓：
22歲，身體已經定型了。長不了。推薦內增高！
8樓：匿名使用者
男的一般在22已經停止生長髮育了。
9樓：檀餘
可以，多參加投籃、跳高之類的運動！
10樓：哈哈哈哈嘎嘎蛤
基本不會再長了，不過還是可以通過補鈣辛長高一點兒
11樓：手機使用者
人一般成年（18歲後）就基本不長了
22歲男生還能長高嗎?
12樓：花戀蝶嫣然
還可以，不過多運動，不要過於被動。般20到26歲，骨骼處於半閉合狀態，26歲之後才會完回全閉合。建議平時生活答要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營養要均衡，飲食要全面，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高鈣的食物，比如奶類，蛋類，豆類，加強鍛鍊，增強體質。
我今年23歲了。我的身高很矮也就是163左右。現在我開始運動計劃，也就是靜吊，摸高，跳高跳繩，抻拉。
和我想的差不多，是我比較孤僻，不是那些球類運動，我更喜歡爬山，鍛鍊這些。現在運動接近9個月了，長了有4公分左右，具體的運動內容是晚上：拉伸35分鐘 踢腿300 摸高150 跳繩150！
還是看的楊雲風的長高鍛鍊方法，是一個日記來著，其實，如果你在學校增高的話， 最關鍵的問題是臉皮，千萬不要怕別人笑你，我就不怕別人笑， 只相信自己，要是我 自己真的努力過了，即使失敗了，我也不會後悔，而且人的思想是了不起的，只要專注於某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績。雖然這不是一個什麼大的「事業」！
13樓：匿名使用者
我幫你把，我剛長高9公分。你要適當補充鈣元素，可每天早晚一杯專牛奶，早上一個雞蛋。鈣
屬元素雖然可以增強骨密度，但是如果攝入過量的話，會在人體內產生結石。
+所以適當就好，不要過分補充。我今年高了一頭多，要源於我這種精衛填海的性格使然吧，高出來9公分，用了13個月的時間這麼久，回顧過去悲喜交集啊，就之前我下過的功夫用過的法子 也是 不勝列舉啊，太多太多，
+曾經讓人說 矮個的命 高個的心，要我認命，我就是不信，之後看到了（鞏令燕高了）整個文，讀完後 感覺太感人了，對我啟發很大，心裡也有了方向，就模仿著文裡做，高了這些啊。 在網上能找著它。
22歲男生還可不可以長高，想要長高要注意哪些
14樓：薔憶楓
如何在最短時間，安全科學的長高，我給你支招，如果你整天抱著手機，幾乎不運動，別提在長個子了，身體都要出問題，睡眠，運動，飲食，營養均衡缺一不可，多做腿部拉伸，男生多打籃球，女生瑜伽有好處，（董以樂，，完美蛻變）一文有講述讓我高7釐米，貴在堅持，切記不要放棄！！
15樓：匿名使用者
當然可以的，要多拉伸，多跳躍，22歲至少可以長3到5公分的樣子，男生可以漲到25之前有的28之前，骨骼沒有徹底鈣化的，我已經24了，做鍛鍊6個月還長了2公分，我做的那個楊雲風的日記裡面的長高鍛鍊，每天晚上跑步熱身 （摸高 單腿跳 踢腿 拉伸 無繩跳 ）做三次 摸高總計165！大致的順序就是熱身，摸高。昨天地鐵裡看到好多人都好高我也希望能和他們一樣高~不管能不能再高，努力過，不後悔，一起為自己為女神。
16樓：匿名使用者
可以長高，建議作息規律，跳繩；灌籃，高蛋白飲食，補充微量元素
17樓：匿名使用者
基本不可以了。因為發育已經趨於完全。
18樓：匿名使用者
正常是不會再長高啦！
我22週歲還能長高嗎，22週歲還能當兵嗎
呵呵,我現在也想長啊,我現在是173cm,看見朋友都是180左右的,嗨 能不能長高,首先跟你的飲食有關,還有基因.其次就是個人的發展因素有關,有的26都有長高的跡象,還有體內鈣元素不充足也會阻礙你的成長 我建議你使用安利的 鈣鎂片 趁現在趕快補充吧,我也在吃呢,哈哈 22週歲還能當兵嗎 不可以當兵了...
17歲身高170還能長高嗎喉結居然比我老爸的還突
喉結和身高可是沒關係的 呵呵 交給你一些原始的方法 也算很有效了 17歲 既然你喉結都能長很大 證明你的體質還在發育中呢所以多喝牛奶 多塔籃球 多做柔韌性運動 都會有幫助的 當然可以。這表明你營養遠比你父母當時要好得多。加上現在的食品有不少激素助增長。主要體檢沒什麼問題就是正常的。長高還不好啊,很m...
22週歲抽菸喝酒的男生還能長高嗎
你好，22週歲長高的可能性不大了，不過可以通過姿勢矯正來找出你大約2 3的隱藏身高，只有人的生長盤處於還未關閉的時期身體才能長個子。即，生長盤完全關閉的話就不能再長高了。有關生長盤關閉時期的資料 男生平均16 18歲，女生平均14 16歲。有的人因為不知道生長盤關閉後就不能長個子了的事實而認為自己還...