1樓：i青廚
可以的！一般18-24歲是成長髮育第二階段，我就把重點告訴你可以了，別人有些複製的文章廢話一大堆你根本沒時間按他們那意思做。我給你建議是1早晚一瓶純奶，純的，鈣很重要！
2晚上早點睡！因為10點到1點是骨髓生長關鍵！3多做跳躍運動，這是關鍵！
4少喝炭酸飲料甜品，如可樂果汁那些，因為炭算有種成份會吸收鈣！5不要搬沉重物品，因影響骨髓生長。6保持心情舒暢！
就這些，做到這麼多你一定會長高的！貴在堅持！！個人所寫！
決否複製！希望幫到你
2樓：軍夏侯山
17歲啊？
如果還是在發育期的
這個嘛。。
其實也很簡單啊~
我現在17歲了 182cm 感覺身高還是不夠哎~平時多多鍛鍊吧~
不知道你是男是女
是男的話就打打籃球~
沒事扶老奶奶過馬路~
是女的話那就打羽毛球~
沒事扶老爺爺過馬路~
其實最重要的辦法
就4點1. 保持每天八小時的睡眠 10點到12點是最長個子的時間段2. 那就是父母的遺傳基因的問題了 這個沒辦法~ 天生的~ 咱省略..
3. 合理膳食搭配 早點是很重要的 一定要吃...
4.千萬不要把所有的希望都寄託到牛奶這東西上面其次的一些東西例如 不吸菸喝酒啦~ 不打麻將賭博啦~亂七八糟的壞習慣~ 樓主自己看著辦吧~
但是最主要的就是保持一顆積極樂觀的心態
每天想我一定要長高~
就這些了~
你我一起加油吧~
ps： 俺要長185！！！
（忘記了告訴樓主了 人一天最適合運動的時間段是下午4點到6點哦~）
3樓：匿名使用者
177不算矮了啊，而且你才17，過了20才會停止長高的，你還在發育期，多喝牛奶多補鈣，每天吃個雞蛋。
4樓：匿名使用者
177不算矮吧，能不能再長高也因人而異，你想長高的話，就給自己信心，拼一次，運動自然是最好的方法啦。
5樓：匿名使用者
能長高的，到26歲以前都有可能長高，加強體育鍛煉就ok！
6樓：
男人一般都長到23才不長個子的
7樓：匿名使用者
多多運動 應該可以的
8樓：冰寒一凡
能長高，有些人結婚後還會長的。
9樓：匿名使用者
你不算矮了 打籃球喝牛奶吃鈣片很好
具體想知道自己長多高就去醫院測骨齡
本人今年17請問還能長高嗎，我現在17歲，男，還能長高嗎？怎麼才能繼續高
未來身高可 來 孩子將來能源夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定...
17歲還能長高嗎女的，17歲的女孩，還會繼續長高嗎？
你正處在身體發育的最好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個苗條修長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話，在身高上還是有很大的發展空間的。基因也是有一個影響範圍的，你現在比你父母那時候的營養和運動條件好多啦，所以還是有希望超過他們而達到你所想要的身高的。估計165釐米以上沒...
17歲的女孩還能長高嗎，17歲的女孩，還會繼續長高嗎？
17歲的孩子還是處在成長的年齡段，只要在飲食上多飲用促進骨骼發育的食品，如，牛奶 骨頭湯 粗糧 蔬菜等，合理搭配。同時再多加鍛鍊，多拉伸關節和韌帶。相信長高並不是在做夢。17歲已經很難再長高了，你已經過了長高的年齡了，現在正是發胖的年齡。只要不要吃的太多，會有所緩和，可以做一些拉長腿部的運動，像是跳...