1樓：文文加油
主料紅小豆50克、燕麥20克、薏米30克
輔料白糖或冰糖適量
步驟1.1,將紅小豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6-8個小時，泡至發軟備用，燕麥和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。
2.2,將浸泡好的紅小豆、薏米、燕麥一起放入豆漿機的杯體中，新增清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥薏米紅豆漿做好。
3.3,將打出的燕麥薏米紅豆漿過濾後，按個人口味趁熱新增適量的白糖或冰糖調味，不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
2樓：匿名使用者
食材明細
紅棗3顆
枸杞15克
核桃2個
燕麥30克
紅豆30克
薏米30克
水1500毫升
甜味口味榨工藝
數小時耗時
簡單難度
核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：1 1用料：紅棗3顆，枸杞15克，核桃2個，燕麥30克，紅豆30克，薏米30克，水1500毫升
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：2 2薏米紅豆燕麥洗淨控水，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：3 3核桃掰碎，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：4 4紅棗去核切丁，備用。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：5 5將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：6 6倒入所有材料，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：7 7加入清水。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：8 8蓋好蓋子，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：9 9放入機座，卡好。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：10 10通電，設定時間為8小時，按開始。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：11 11時間到，豆腐機自動啟動打漿，完成後自動關機。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：12 12打漿結束，取下打漿桶。
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：13 13揭蓋，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：14 14取走濾網架，使渣漿混合，
棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟：15 15倒出飲用
小竅門用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。
燕麥薏米紅豆漿的做法，燕麥薏米紅豆漿怎麼做
3樓：匿名使用者
燕麥薏米紅豆漿
主料紅小豆50克、燕麥20克、薏米30克
輔料白糖或冰糖適量
步驟1.1,將紅小豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6-8個小時，泡至發軟備用，燕麥和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。
2.2,將浸泡好的紅小豆、薏米、燕麥一起放入豆漿機的杯體中，新增清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥薏米紅豆漿做好。
3.3,將打出的燕麥薏米紅豆漿過濾後，按個人口味趁熱新增適量的白糖或冰糖調味，不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
紅豆薏米燕麥粥怎麼做
4樓：司徒輕寒
1.紅豆和薏米提前泡一晚上。
2.燕麥備好。
3.薏米和紅豆放入電飯煲加適量的清水。
4.通電。煮一小時。
5.一小時之後加燕麥片再煮5分鐘。
6.加適量的白糖。
7.即可。
5樓：匿名使用者
1、紅豆薏米粥最大的功效就是除溼，人體溼氣過重時，就會出現身體無力以及大便溏稀等症狀，在上廁所時大便會粘在馬桶上難以沖洗乾淨，這時大家要多喝一些紅豆薏米燕麥粥，就能讓這些症狀消失。這種粥裡面的紅豆是除溼功效最出色的成分，而薏米和燕麥則可以讓紅豆的功效得到最好的發揮。
2、紅豆薏米燕麥粥有利尿消腫和健脾養胃的作用，人們食用後可以**不便不利引起的全身浮腫。另外紅豆薏米燕麥粥裡面的薏米，對頭髮也有一定的滋養功效可以避免脫髮和頭髮乾燥等症狀的出現。再就是食用紅豆薏料燕麥粥以後還能起到美容的作用，能讓人們面部的色斑淡化，皺紋減少，讓人們變得更加年輕動人。
3、紅豆薏米燕麥粥還是一種補鈣的上好食品，這種粥品的各種食材裡面都有大量的鈣存在，人們食用以後可以快帶把這些鈣質吸收，減少骨骼疾病的發生，另外這種粥品中鐵的含量也很高，對於增加人體的造血功能有明顯的效果。再就是燕麥對血管有明顯的軟化功效，人們食用紅豆薏米燕麥粥以後，動脈硬化出現的機率會大大減少。
打豆漿可以同時加薏米黑芝麻燕麥紅豆嗎
6樓：匿名使用者
可以在一起磨，但就養生功效而言，通常分開磨分開食用較好，因為薏米和紅豆主要功效是祛邪祛溼，再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。
而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養之王，補腎烏髮補血，被人們稱之為三黑粉，是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。
燕麥搭配牛奶食用效果最好。燕麥：可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
7樓：匿名使用者
當然是可以的，就類似五穀豆漿一樣。
紅豆薏米燕麥粥怎麼做，紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎
1.紅豆和薏米提前泡一晚上。2.燕麥備好。3.薏米和紅豆放入電飯煲加適量的清水。4.通電。煮一小時。5.一小時之後加燕麥片再煮5分鐘。6.加適量的白糖。7.即可。1 紅豆薏米粥最大的功效就是除溼，人體溼氣過重時，就會出現身體無力以及大便溏稀等症狀，在上廁所時大便會粘在馬桶上難以沖洗乾淨，這時大家要多...
月經期是否喝紅豆薏米燕麥黑米湯
薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期就不宜服用。月經前喝是可以的 薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，...
黑豆紅豆薏米蕎麥米燕麥米小米糙米紅棗核桃糯米黑米這些給12歲
可以的，一般來說，糧類是不會相剋的，畢竟都是粗糧，可以的。有機的食品能和五穀雜糧一起煮來吃嗎有機的蕎麥米和糙米和五穀雜糧的燕麥米紅豆薏米能一起煮來吃嗎 五穀雜糧的最佳健康吃法 紅高粱 曾經讓一代人對高原有一種獨特的情懷，但是或者您怎麼都不會想到，這樣一種粗獷的食物，最適合的吃法竟然是做點心。新版 中...