1樓：year幸運寵兒
主料南瓜600g、赤小豆50g、薏米50g調料食鹽適量
紅豆薏米南瓜湯步驟1
紅豆薏米南瓜湯的做法大全
赤小豆，薏米和新會陳皮事泡洗一下
步驟2紅豆薏米南瓜湯的做法
南瓜洗淨，不用去皮，切成大塊
步驟3紅豆薏米南瓜湯的家常做法
把所有材料放入煲中
步驟4紅豆薏米南瓜湯的簡單做法
倒入開水，煲約1-1.5個小時左右
最後加鹽調味食用~
2樓：隆冬之雪中暗香
薏米紅豆南瓜
粥的做法:
準備材料:南瓜500克，食養家薏米兩把，食養家紅豆兩把做法:1、食養家紅豆提前一夜浸泡。
2、食養家薏米提前浸泡2小時。
3、南瓜去皮去籽，洗淨切塊。
4、薏米、紅豆先煮，煮至七八分熟的時候，再加入南瓜。南瓜煮到爛爛的就好了，按個人口味加點冰糖。
3樓：胡蘿炒香菜
主料紅豆1把薏米
1把南瓜500g 輔料水2碗
步驟紅豆薏米南瓜湯的做法步驟11.紅豆和薏米淘洗乾淨，在水中浸泡幾個小時，最好是頭天晚上就泡上。
紅豆薏米南瓜湯的做法步驟22.南瓜去瓤洗淨，南瓜皮不容易清洗的，要用鋼絲球反覆搓幾下。
洗好之後，切大塊備用。
紅豆薏米南瓜湯的做法步驟33.所有食材放入高壓鍋中，加兩大碗清水按煮粥鍵，煮35分左右。煮好後不要立即揭蓋，最好燜十分鐘左右，薏米和紅豆很難熟的。
紅豆薏米南瓜湯的做法步驟44.盛碗直接喝就可以。想**的mm可以一次多煮一些，放冰箱冷藏，餓的時候拿出來吃一碗。
4樓：匿名使用者
主料南瓜
600g
赤小豆50g
薏米50g
輔料新會陳皮
3/1個鹽適量
步驟1.赤小豆，薏米和新會陳皮事泡洗一下；
2.南瓜洗淨，不用去皮，切成大塊；
3.把所有材料放入煲中；
4.倒入開水，煲約1-1.5個小時左右；
5.最後加鹽調味食用~
小貼士加入新會陳皮，養生功能就更好了，可以化痰止咳！
紅豆南瓜湯怎麼做
5樓：小飛2014的家
紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」，它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能，被李時珍稱為「心之谷」。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等成分。
今天將這兩種食材搭配在一起，做了這道紅豆南瓜湯，補血、美容，很好喝！
食材主料
紅小豆40克
南瓜300克
輔料冰糖
適量步驟
1.南瓜去皮
2.切小丁
3.紅小豆洗淨
4.倒入砂鍋
5.添適量清水
6.大火燒開，小火慢煮50分鐘
7.倒入南瓜丁
8.放入冰糖，繼續煮10分鐘
9.做好了
10.可以喝嘍
小貼士1、紅小豆不易爛，可以提前泡透。
2、砂鍋具有保溫性，很適合煲湯。
新石器烤肉紅豆南瓜湯做法
6樓：何焱宇傑龍
紅豆南瓜湯做法
bai主料
紅小豆du
40g南瓜
300g
輔料冰糖
適量步驟zhi
1.南瓜去皮
2.切小丁
dao3.紅小豆專洗淨
4.倒入砂鍋
5.添適量清水
屬6.大火燒開，小火慢煮50分鐘
7.倒入南瓜丁
8.放入冰糖，繼續煮10分鐘
9.做好了
10.可以喝嘍
咖哩南瓜飯怎麼做，咖哩南瓜湯怎麼做
食材明細 排骨200g 南瓜250g 洋蔥50g 料酒10g 咖哩1盒 花生油10ml 原味口味 燉工藝十分鐘耗時 未知難度 咖哩南瓜飯的做法步驟 食材備好 排骨先入開水鍋裡焯一下血水 排骨焯水後用熱水沖洗一下放入電壓力鍋中加上薑片 倒入適量料酒，加熱水沒過排骨壓制20分鐘 南瓜和洋蔥切成塊 咖哩也...
西餐廳裡濃濃的南瓜湯怎麼做，西餐南瓜湯的做法
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燕麥薏米紅豆漿怎麼做，燕麥薏米紅豆漿的做法，燕麥薏米紅豆漿怎麼做
主料紅小豆50克 燕麥20克 薏米30克 輔料白糖或冰糖適量 步驟1.1,將紅小豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6 8個小時，泡至發軟備用，燕麥和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2.2,將浸泡好的紅小豆 薏米 燕麥一起放入豆漿機的杯體中，新增清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥薏米紅豆漿做好...