1樓：匿名使用者
想兩者兼得嗎??
沒那麼容易吧
白水煮是最好的,可有很多人不喜歡那麼吃
我就不喜歡
我覺得炒著吃好吃,可相對來說會破壞點營養吧所以我建議你,想怎麼吃就怎麼吃,你還就差那點營養啊.
2樓：
原來吃雞蛋是煮蒸最有營養呀！那我也要不是這樣吃了，我通常都是吃外面的。就是時間和環境不允許，不然我也會自己做的。
3樓：
要保證雞蛋的營養不流失
最好是吃煮雞蛋
其他的方法或多或少都會有流失的
4樓：
我雞蛋殼打碎放在鍋裡燉當燉得半熟不熟的取出來再放一些白糖摻合著吃不到一個月肯定能讓你發胖
5樓：匿名使用者
明天多吃點煮蒸雞蛋啊 不然怎麼也長不胖啊
6樓：匿名使用者
番茄炒雞蛋最有營養了。
7樓：我的快樂誰能比
呵呵,煮成嫩蛋吃就很有營養的.
8樓：匿名使用者
書上說水煮蛋是 最有養顏的
雞蛋怎麼吃最有營養，雞蛋怎樣吃最有營養？
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