1樓：幸馳穎展笑
生活中有不少中老人會經常服用魚肝油,認為魚肝油是保健品,多吃一定有好處,但魚肝油究竟有什麼作用,適合哪些人服用卻又不甚清楚.
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品,研究表明,魚肝油含有豐富的維生素d,可促進腸黏膜對鈣,磷的吸收.但是,中老年人長期大量服用魚肝油丸,會增加機體對鈣,磷的吸收,使血液內鈣,磷過多,血液內鈣,磷過多會使尿液內的鈣,磷增加,而尿路結石與尿液中的鈣,磷增多有密切關係,尿液中的鈣,磷增多容易發生尿路結石.
所以,中老年人服用魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周後應停1周.服用魚肝油時要注意多飲水,增加尿液排洩,防止鈣質沉澱.
患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石的產生或發生中毒.
2樓：牟芝計珏
老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。
所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排洩，防止鈣質沉澱。
患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒
中老年人吃什麼牌子的魚肝油好
3樓：匿名使用者
問題分析： 你好：對於魚肝油要慎用，老年人長期多量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。
所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排洩，防止鈣質沉澱。
患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。人老了都會眼花、耳聾，是正常的生理機能反應，可以吃些維生素a及b組。
4樓：
可以瞭解下挪威mollers系列魚肝油，有專門針對心臟的、關節的等等
鱈魚肝油有「挪威國寶」之稱，150多年醫用保健史。peter moller』s魚肝油品牌中最老的牌子,始創於2023年，是全世界最早的鱈魚肝油製造廠商。
5樓：魔鬼手記
老年人吃的話，建議純度高些的，比如說trippel，這個是挪威的biopharma牌的，你找找看吧
6樓：小個水蘿蔔
你可以看一下，gnc的保健品，對老年人很好/。
7樓：陽雲武清綺
我建議吃無限極海豹油，安全無毒，無***。
海豹油：
易分解吸收
海豹與人同屬哺乳類，其ω-3型不飽和脂肪酸多數（90%以上）分佈在易於被分解的分子外側，更易於為人體所分解吸收，能更為快速地降低血脂水平。
魚油：魚類不屬於哺乳類，並且其ω-3型不飽和脂肪酸只有少數（約30%）分佈在易於被分解的分子外側，難於被人體分解吸收，因此調節血脂的效果差、見效慢。
8樓：匿名使用者
trippel原裝挪威魚肝油
魚肝油青少年可以吃嗎
9樓：111111前的
魚肝油是生活中比較常見的一種保健品，主要是起到補充維生素a和維生素d的作用，其中維生素a對視覺的維護有很重要的作用，可以保護人體的夜間視力。如果青少年出現了維生素a不足的情況，可以在生活中補充魚肝油，也應該在生活中多吃富含維生素a的食物。
魚肝油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素a與維生素d3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。每1g中含維生素a應為標示量的90.0%以上；維生素d應為標示量的85.
0%。為黃色至橙紅色的澄清液體；微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
10樓：甲凝丹
青少年可以吃魚肝油，但要注意魚肝油裡含維生素d的量。青少年每天需要維生素d 5微克。青少年應該選擇的魚肝油比如惠優喜鱈魚肝油每100g含維生素d 666微克，即是每粒含維生素d 3.
33微克，十分適合青少年預防缺鈣，但如果嬰幼兒食用就可能會沒有補鈣的效果。嬰幼兒食用魚肝油補鈣就要用維生素d達到預防量的魚肝油比如香港亞奇維鱈魚肝油，每100g含維生素d 1.65mg，即是每粒含維生素d 8.
25微克，再適量晒太陽就可以補鈣了。
魚肝油老人能吃嗎
11樓：
魚肝油主要含維生素a、d，常用於防治維生素a和維生素d缺乏症（乾眼症、夜盲症、佝僂病、骨軟化症等）。
魚肝油中主要是脂溶性維生素a、d。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油（akg）、epa和dha。
老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。
所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排洩，防止鈣質沉澱。
患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。
魚肝油常用來防治維生素a和維生素d缺乏症。
維生素a對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素a損失，導致乾眼症、夜盲症等症狀。維生素d有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒髮育，維持正常的新陳代謝;維生素d缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等。
多吃深海魚更好。
12樓：匿名使用者
魚肝油是一種營養保健品，主要是脂溶性維生素維生素a、d。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、epa和dha，對身體健康是很有好處的，平時適當吃一些對自身健康也是很重要的呢，那麼，魚肝油老人能吃嗎？
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品，研究表明，魚肝油含有豐富的維生素d，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收。但是，老年人長期大量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，使血液內鈣、磷過多，血液內鈣、磷過多會使尿液內的鈣、磷增加，而尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係，尿液中的鈣、磷增多容易發生尿路結石。
所以，老年人不能服用大量的魚肝油，要控制他們的攝入。一般來說。一天3次，每次一粒，服用2周後停一週後再服用。
食用魚肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治鈣吸收多了沒消化，對與尿結石或者體質虛弱的人。不能服用魚肝油。
13樓：新賓
魚肝油的成分是維生素a和維生素d。這兩種成分只能增加人的營養。老人小孩兒都可以用。完全沒有什麼***。當然。服用一定要適量哦。
14樓：匿名使用者
當然能吃了，魚肝油可以補充維生素，但也要適量。
15樓：
按照說明書上的服用吧，沒事。應該是兩天吃一天的量。作用有很多：
補充維生素，提神，魚肝油也是魚油的一種，是有調理血管微迴圈的作用的，對我們的大腦，眼睛非常有好處。如果是好的魚油，建議有出血現象時最好別用
16樓：tjm是我
魚肝油的成分是維生素a，對眼睛有好處，可以吃的。
17樓：鴻運
魚肝油屬於保健東西，大人小孩都可以吃的。
18樓：醉愛民大
魚肝油對軟化血管有好處，老人吃了對身體有益。
19樓：
魚肝油老人可以吃，但沒有小孩子吃上效果好。
20樓：端木吟天
有不少的老人經常服用魚肝油，可以強化骨骼，促進維生素的吸收，有益於身體。但是它真的有這麼神嗎?沒有害處嗎?
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品，研究表明，魚肝油含有豐富的維生素d，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收。但是，老年人長期大量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，使血液內鈣、磷過多，血液內鈣、磷過多會使尿液內的鈣、磷增加，而尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係，尿液中的鈣、磷增多容易發生尿路結石。
所以，老年人不能服用大量的魚肝油，要控制他們的攝入。一般來說。一天3次，每次一粒，服用2周後停一週後再服用。
食用魚肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治鈣吸收多了沒消化，對與尿結石或者體質虛弱的人。不能服用魚肝油。
21樓：往事如風
老人能吃，對便祕，延緩suai老有一定幫助。
22樓：
可以吃吧，又沒有壞處，保健食品
老年人長期食用魚肝油可以嗎
23樓：匿名使用者
老年人忌多服魚肝油
要知道魚肝油含有維生素a、d，是**夜盲症的有效藥物之一，由於它能促使骨組織的鈣化，所以也常用於**小兒佝僂病。老年如果沒有不舒服的感覺，服用魚肝油則是有害的。
因為人到老年，身體內的磷、鈣無機鹽相對來講不斷增多，因而骨骼硬而脆，容易骨折。魚肝油能夠促使更多的鈣質在骨骼內沉積，使骨含鈣量再度增加，這樣勢必對健康不利。因此，老年人忌多服魚肝油。
老年人吃魚油好不好？
24樓：古方紅糖
魚油是指魚體內的全部油類物質的統稱，包括體油、肝油、腦油，主要是從一種多脂魚類提取油脂，它具有抗炎、調節血脂等功效。
從深海魚類脂肪所萃取的魚油，含有omega-3必需脂肪酸，主要的成份是epa和dha，其生理調節功效已有部分研究，被認為有助調節高血脂的保健食品。
但魚肝油與魚油使用時，不宜混淆，如將魚油當作魚肝油吃，由於劑量較小影響較小。魚肝油主要來自魚的肝臟，含有豐富的油溶性維他命a及d。
如果將含油溶性維他命a及d的魚肝油當作魚油吃，則影響很大，如長期大量食用，會造成體內累積過量，而發生中毒，易引起腦壓升高等***，因此食用要特別注意。
另外，不只有從魚類萃取的魚油中才能攝取有益脂肪酸，事實上從很多植物都可以攝取有益脂肪酸，有些蔬果含有亞麻籽油酸和次亞麻籽油酸，在人體可以自然轉化成omega-3，不需要補充過多的動物性脂肪。
特別提醒購買魚油的老年朋友，來自天然魚類萃取的「魚油」、「魚肝油」，都是保健食品，如未仔細看清楚成份標示，很容易混淆而引起吃錯的情形
老年人可以一直吃鈣片嗎，中老年人可以天天吃鈣片嗎？
老年人可以按服用量吃鈣片的，但老年人缺鈣主要是吸收問題，補鈣的同時要多運動，經常在戶外活動，對鈣的吸收有幫助 最好不要長期吃，可以多吃一些含鈣量高的食物，中老年人可以選擇容易吸收對微刺激性小的鈣片，一般要在晚間服用，平常可以早晚各喝一杯牛奶就不許用在鈣片了，牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是不改的最...
適合中老年人讀的書有哪些，適合老年人（60 65歲，有一定的閱讀水平）閱讀的書籍有哪些？
我覺得讀書不分年齡段，只要自己感興趣的都可以讀，像我一把年紀了，但是還是喜歡看少兒文學。我覺得像四大名著，就特別適合中老年人讀，這樣不僅可以打發無聊的時間，還可以讓老人起到心靜的作用。獻給父母的老人書 痴呆原來可以很快樂 把痴呆看作是一種生活方式，並如何去理解老年人看似不恰當的行為。全書由70個小故...
中老年人適合吃什麼補品，中老年人吃什麼補品好
先檢測身體再選保健品 老年人應該根據什麼來選擇保健品呢？雖然服用保健品不需要醫生開處方，抗衰老類的保健品一般老人都可以服用。但最好根據老人的全面體檢情況，綜合分析後選擇合適的保健品。老人每年應該在春秋兩季體檢，服用保健品前最好向營養科醫生諮詢。如擔心血液中缺乏某種微量元素，就去醫院營養科做頭髮化驗或...