1樓：新方法我型
餵奶的時候一定要靠著東西，床頭沙發什麼的都行，給腰部一個支撐就行，還有不要總低著頭看寶寶，時間久了對頸椎也不好。
要經常休息，疼的厲害，就用熱毛巾覆在上面。每天早上鍛鍊一下身體，伸伸胳膊伸伸腿，活動活動腰部，多運動運動。
按摩也是比較好的**方法，如果沒有時間去正規地方，可以讓家人幫忙按摩一下，儘量不要乾重活，這樣情況就可以得到有效的緩解。
2樓：心如愛如心
穿高腰的束縛褲可以保暖腰粗，最好可以躺喂，這樣還可以玩手機逛**，買東西得佣金，高傭聯盟就是這麼爽。
3樓：想空勤
哺乳期的時候有腰部疼痛，很有可能是在坐月子過程中或者是在生小孩懷小孩的過程中有腰肌勞損引起的，這種情況下是可以配合物理**的，也可以口服一些非甾體類的消炎藥。要注意好好休息，儘量避免久坐久站，儘量避免著涼，可以經常用一些艾葉紅花煮水來泡腳的。
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛怎麼回事？寶媽們有哪些餵奶小妙招可以分享？
4樓：落
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛，可能是餵奶的姿勢不夠正確，自己可以適當調整一下。
5樓：肖先森
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛，可能是因為太過於勞累了，一定要注意休息。
6樓：做最真de自己
可能是姿勢不對，也可能是你身體還沒恢復好，也可能是**分娩的後遺症。
7樓：天才人物我無敵
建議寶媽們在給寶寶餵奶的時候，一定要注意姿，另外喂完奶以後也要適當的活動一下，促進血液迴圈。
哺乳期婦女腰疼怎麼辦就在早上起來的時候疼得厲害
8樓：匿名使用者
應該是的！
授乳期婦女一年可丟失7～10％的骨量，容易發生骨質疏鬆症。
據分析每100ml乳汁中含鈣30mg，照此推算，乳母每天通過乳汁分泌要丟失300mg鈣。在整個哺乳期，如果飲食中鈣**不足，母體勢力要動用自身骨骼組織中的鈣來維持乳汁鈣的穩定。專家研究發現正常乳母每天均要動用骨骼中的鈣來補充乳汁中的鈣穩定，100天之內從骨骼、牙齒中動用20%的鈣，這說明一般飲食中鈣不能滿足乳汁中鈣的需求量。
補鈣方法請參考：zhidao/question/6462138.html
哺乳期嚴重失眠怎麼辦，坐月子哺乳期每天失眠怎麼辦
可以叫老公或家婆在旁邊照顧一下小孩，省得一個人負擔。哺乳期嚴重失眼多是由於產後抑鬱症引起的，如果因產後帶孩子沒有經驗或家庭因素導致情緒不好而失眠，主張進行心理疏導，保持好心情 產後因內分泌失調導致植物神經功能紊亂引起的失眠，可以進行物理調節為主，包括鍼灸 理療 傳統的按摩，也可以服用 小的短效藥物，...
工作勞累腰痠背痛怎麼辦啊勞累過度腰痠背痛怎麼辦啊
一 在勞動中，感覺腰累的話就休息一會兒，在休息的時候，慢慢的把腰往後反過來彎。彎一會直一會再彎一會，再直一會，三四次後就會感覺很好了，可以繼續幹活。二 回家後，感覺腰痠背痛也可以直立身體往後彎腰，也可以躺在床上，把腰的下面墊個枕頭躺著，一個枕頭嫌低了可以用兩個枕頭，再嫌低可以墊一個疊好的被子在腰下面...
哺乳期習慣性便祕怎麼辦
早上起來喝點熱水，也可以喝點菊花茶，適當的運動運動，平常沒事時都走走，緩解一下腸胃的蠕動。那多吃一點香蕉或者多喝一點熱水可以達到排便的效果。這個我也不太清楚，不過如果是常規性的話也不用擔心，實在擔心就問問醫生。吃點粗糧，多纖維食物，適當運動，多喝水 多吃一些水果多吃一些。青菜。多喝一些水。可以沒事的...