1樓：匿名使用者
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
懷孕初期應注意遠離有毒有害物質，避免感冒，注意適當休息，避免劇烈運動，懷孕前3個月和後3個月禁止性生活，增加營養，多食蔬菜與水果，懷孕初期三個月，每天服用o.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。如果有化妝的習慣的話，在懷孕後應該減少化妝的次數或是不化妝，不過選擇一些護膚品來進行簡單的護膚品還是可以的，不過對於孕婦來說應該選擇婧 麒這類孕婦專用的護膚品。
產婦的飲食有哪些忌諱
2樓：匿名使用者
1、木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。另外，木瓜性質寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。所以，孕婦最好不要吃木瓜。
2、山楂
山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。
3、桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。
胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流產的症狀
臨近預產期的孕婦，在飲食方面有沒有什麼講究？
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