1樓：變啦
研究人員認為，clr who細胞減脂，中鏈脂肪酸代替長鏈脂肪酸，是減脂的一種有效方法。如果你能攝入hicibi智慧生物酶，給身體供能，你會進入一個最佳的**狀態：血糖，胰島素水平下降，自動燃燒脂肪，產生酮體，食慾下降，這是最佳的減脂狀態。
2樓：脈怪如醒完越重
血中的葡萄糖稱為血糖（glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要**。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。
所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人血糖的產生和利用處於動態平衡的狀態，維持在一個相對穩定的水平，這是由於血糖的**和去路大致相同的結果。血糖的**包括：
①食物消化、吸收；②肝內儲存的糖元分解；③脂肪和蛋白質的轉化。血糖的去路包括：①氧化轉變為能量；②轉化為糖原儲存於肝臟、腎臟和肌肉中；③轉變為脂肪和蛋白質等其他營養成分加以儲存。
胰島是體內調節血糖的血糖濃度的主要器官，肝臟儲存肝糖元。此外，血糖濃度還受神經、內分泌激素的調節
3樓：匿名使用者
血糖應該保持正常的指標，過高過低都不好。長期高血糖會引起血管和多個臟器損害，比如眼睛，足，腎臟等。低的話，會大汗淋漓，心慌 難受。
4樓：頤養御食養老
最主要的好處就是避免糖尿病。血糖太低也是不好的。
5樓：
如果血糖超過正常值，也身體就不健康的狀態。血糖在正常值內。那說明你健康著。
6樓：璩駿祥
血糖下降的好處是什麼都可以吃，還不會產生***。
7樓：
低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血糖不會致命，但會讓你很難受。
沒有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰島素的時間和身體需求不一致，同樣也會出現低血糖症狀。
遺傳可能是造成因素，然最常見的還是由飲食不當所造成的。這裡指的即是機能性低血糖症，直接與最後一餐所吃的種類及用餐時間有關。低血糖症可能出現下列任何一項或全部的症狀：
疲勞、頭暈、頭痛及不適(當錯過一餐時)、憂鬱、焦慮、渴望甜食、頭腦錯亂、盜汗、腿軟無力、足部腫大、胸部緊悶、經常飢餓、身體各部疼痛(尤其是眼睛)、習慣性緊張、精神不定、失眠，有這麼多的症狀呀，
有什麼降血糖的東西嗎?
8樓：劉曉東
現代中醫研究證實，許多中藥具有一定的降血糖作用，常用的降血糖中藥如下：
人蔘：大補元氣，強壯身體，能促進和調節新陳代謝，增強機體抵抗力，改善糖尿病患者的一般情況，降低血糖。
黃芪：補益脾肺之氣，有強心作用，並能保護肝細胞，防止肝糖原減少，促進肝細胞再生，有輕度降血糖和降壓作用。
玄蔘：養陰清熱，降火利咽。有擴張血管，促進肝細胞再生及抗脂肪肝作用。
枸杞子：補益肝腎，延緩衰老。有降血糖和降血壓作用，並有促進肝細胞再生及抗脂肪肝的功能。
生地、熟地：補益肝腎，填補精血。其中生地偏滋陰涼血，熟地重在補益精血，二者都有一定的降血糖作用。
生山藥：補肝腎，健脾氣，對糖尿病有一定的療效。
地骨皮：養陰退虛熱。含有不飽和脂肪酸，具有降血脂、抗脂肪肝作用，並有降低血糖的作用。
葛根：清熱解表，昇陽止瀉。能夠擴張血管，降低血糖。
黃芩：清熱解毒，燥溼。有抗脂肪肝、降低血糖及降血壓的作用。
五味子：斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神。對中樞神經系統有興奮作用，並能強心，促進新陳代謝，改善糖尿病患者的全身狀況。
知母：養陰清熱瀉火。藥理研究證實，它除有解熱、抗菌、鎮痛作用外，還能降血糖。
玉竹：滋陰潤肺，生津養胃，有強心和降血糖作用。
蒼朮：燥溼健脾，含有大量維生素a類物質，可**夜盲症及角膜軟化症，也有降血糖和降血壓作用。
茯苓：健脾利溼，有鎮痛及降血糖作用。
玉米鬚：有利尿、降血壓功能，並能促進膽汁分泌，降低血液黏稠度，有明顯的降血糖作用。
什麼食物對降低血糖有好處啊？
9樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以降低血糖？
10樓：吳娜養生堂
有糖尿病的人每天都在煩惱應該吃些什麼好，如果不下心吃錯了食物，就會引起血糖的升高，怎麼辦呢？其實有糖尿病的人只要選對食物，降血糖不是問題。
什麼食品有降血糖的作用？
11樓：匿名使用者
茶葉：味苦、甘，性涼。歸心、肺、胃經。具有止渴、消食、**、利尿、提神、清熱之功效，適用於各型糖尿病。
豆腐：味甘，性涼。歸脾、胃經。具有益氣和中、生津潤燥、清熱毒之功效。適用於多飲仍煩渴不止、飢餓、形體消瘦之糖尿病。
酥油（牛乳或羊乳經提煉而成的油）：味甘，性微寒。歸胃、心、肺、腎經。具有補五臟、益氣血、止渴、潤燥之功效，適用於陰虛燥熱型糖尿病。中虛溼盛者忌服。
乳酪（牛、馬、羊、駱駝等的乳汁煉製而成的食品）：味甘、酸，性平。歸肺、胃、心、腎經。具有補肺、潤腸、養陰、止渴之功能，適用於虛勞型糖尿病、便祕等。
蜂乳（蜂王和蜜蜂早期幼蟲的飼料）：味甘，性平。歸脾、肺、腎經。具有滋補強壯、益肝健脾之功能，適用於年老體弱之糖尿病、高血壓病。
最好日常吃無糖類的食品。
哪些食物可以起到降血糖的作用？高血糖應該吃什麼？
12樓：和你一起開口笑
苦瓜，洋蔥，黃瓜等食物有降低血糖的作用，高血糖應該少吃糖，多吃新鮮的水果蔬菜，平時要注重自己的身體鍛鍊。
13樓：人工智慧賣藝
這些食物可以起到降血糖的作用：洋蔥、苦瓜、魔芋、南瓜、黑木耳。高血糖可以喝一些玉米粥、小米粥，吃玉米麵等一些含糖量低的食物。
14樓：天馬行空
芹菜，散節氣，下瘀血，有降血糖，降血脂，降血壓的作用，蘿蔔韭菜都有散血解毒之功效，高血糖病人應該多吃菠菜，黃瓜，苦瓜，芹菜，蘿蔔等食物。
15樓：幸運小菠蘿
生活中有很多食物都可以起到降血糖的作用，比如紫菜，胡蘿蔔，苦瓜，冬瓜等，對於高血糖的患者來說，可以多吃些這一類的食物，能起到降血糖的作用，除此以外，高血糖的患者還應該多吃一些蔬菜，比如生菜，香菇，黃瓜等。
16樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
降血糖的水果有什麼？長期吃可以起到降血糖的作用嗎？
17樓：*****說
比如蘋果，石榴，山楂等水果可以起到輔助降血糖的作用。長期吃是可以起到輔助降血糖的作用的。相信大家都知道血糖，血糖是人體健康的一種非常重要的指標，血糖過高或者過低都會導致人們的身體出現很多問題。
其中高血糖是非常常見的，被稱為富貴病。
高血糖吃什麼水果好？高血糖患者一直都比較頭疼吃什麼，吃不好擔心營養跟不上，吃的好怕血糖又增高了。尤其是在食物和水果的選擇上，高血糖的患者通常都很糾結，不知道到底該吃什麼比較好。
那麼平時可以吃哪些水果輔助降血糖呢，如下：
1，蘋果。
蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其它糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者也有很好的輔助幫助，而且能輔助減少冠心病的發生機率。蘋果中含有大量的維生素，蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
2，石榴。
石榴味甘酸澀，性溫，歸肺，大腸經，具有生津止渴，殺蟲之功效，用於咽燥口渴顯著高血糖兼有蟲積之患。石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益糖尿病患者。吃完石榴後，可以將石榴皮洗乾淨，晒乾，然後自制成石榴茶。
對糖尿病患者，石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以多多的飲用。
3，山楂。
山楂除了生食之外還可用於調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養豐富，入胃後還能促進肉食消化，並有助糖尿病患者體內膽固醇的轉化。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
4，獼猴桃。
獼猴桃含有維生素c等多種維生素，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食物，是糖尿病患者較為理想的水果。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。獼猴桃中的維生素c有助糖尿病增強抗感染的能力，阻斷致癌物質在人體內的合成。
5，菠蘿。
菠蘿性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴等功用。菠蘿中所含糖，鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益，菠蘿中的膳食纖維，能改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，並可增加飽腹感。
18樓：李李李昊陽
紅心芭樂、雪蓮果、蘋果、人蔘果、山楂、石榴等都可以降血糖。長期吃這些水果不但可以起到降血糖的作用，還有很多好處。
19樓：拾柒阿阿阿
一般認為水果的糖分高，糖尿病患者吃了可能會加重病情。但是還是有一些水果是適合糖尿病患者吃的，比如蘋果、西瓜、橙子、櫻桃、柚子等，它們有降血糖的功效，長期食用可以幫助降血糖。
20樓：情感**系小企鵝老師
可以多吃一些石榴，梨子，西紅柿，柚子等，這些都有一定的降血糖的效果。長期吃是可以起到一定的降血糖的作用的，對於身體也非常好。
吃什麼食物對身體最有好處，吃什麼食物對身體有好處？
蔬菜類呀，少吃動物性蛋白，多吃植物性蛋白，對身體好處比較多 滿意請採納 在我看來有好處 關鍵是 下面幾點 一個是排洩 一個是飲食 一個睡眠 一個是運動 排洩通暢才能有健康 睡眠要充足 飲食要合理 運動要持久 主要談飲食 的話就是 一口肉4口菜的原則 現在的人吃的大多精細得很 所以 推薦吃點粗糧比如 ...
吃什麼食物降血糖，吃什麼食物可以降低血糖
1 紫菜含有豐富的紫菜多糖 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。紫菜肉末羹 紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油 味精 醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨 豬瘦肉斬成肉末，...
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高吃什麼食物最好最佳呢？
能有效降血糖的食物有苦瓜 洋蔥 胡蘿蔔 黑木耳和絲瓜。苦瓜裡有苦瓜皁苷，像胰島素一樣發揮降低血糖的功能，也可以刺激胰島釋放胰島素。每日吃1 2頓水煮苦瓜能有效控制血糖，洋蔥裡有豐富的營養物質，其中的硒元素可以幫助胰島功能的修復，刺激胰島分泌胰島素。洋蔥裡的磺脲丁酸能夠加強細胞對糖類的利用，有效降低血...