1樓:南瓜嘟嘟大仙
少吃澱粉類的食物,容易粘在牙面上,同時產生酸性物質,易腐蝕牙齒。果蔬多吃是有益牙齒的,特別是纖維比較多的蔬菜,不僅對牙齒有好處,對清理腸胃,預防消除便祕,排毒等也都有好處,如芹菜等。
補牙看是預補還是正式補了。如果是預補,期間最好不要用補的牙齒咀嚼什麼東西,特別是比較硬的東西先不要吃,會掉。如果是正式補,現在的填充材料都比較堅固,24小時後就都可以吃了。
另外,注意刷牙的方法,專家建議刷牙時儘量少沾水,以免刷時口腔內產生過多泡沫,給人以已經刷通透了的假象,這樣就可以多清結,最好刷牙時間不要短於三分鐘。牙的各面都要刷到。
平時也可以適當咀嚼一些無糖類的口香糖,主要是為增加唾液分泌,起到防護牙齒的作用。當然,不能代替刷牙這種最有效的清潔方式。
另外,建議養成喝茶的習慣,雖然從美觀角度來說,長期飲茶容易引起茶垢,但喝茶是可以保護牙齒健康的。如果擔心,不飲過濃的茶就好了。
2樓:1奉獻
牙齒是人體健康的保證,有句話叫:牙好胃才好,胃好身體才好.飲食要多吃鈣類比較多的食物:
比如各種貝類魚類.蝦皮.牛奶等,喝各種動物的骨頭湯,做時別忘了加上幾滴醋,還要吃一些堅果類的東西鍛鍊牙齒,為了保證鈣的吸收還要多些日照來增加紫外線的照射,保養和鍛鍊也非常重要的一個環節!
,經常嚼口香糖來增加牙齒的運動能力,每天堅持三個三即:每天刷牙三次,飯後三分鐘內刷牙,每次三分鐘,最後祝你有一口好牙祝你身體健康!
牙齒主要物質是氟化五羥基磷酸鈣,是強鹼弱酸鹽,一般酸性物質會有一定的影響,而色素這些應該是黏在表面的,但是不容易刷掉
補牙以後該注意什麼?朋友這要看你補的是什麼牙齒,比如你補的是門牙那也要看是那個角度,每個角度都是不一樣的,就拿門牙來說吧,如果你補的是切面,你阿尼就要主要咬硬東西,因為一咬硬東西很容易把補的要掉,如果你補的是裡面的大牙,也就是磨牙,這也要看你補的是什麼位子了,如你補的是中間,那你吃東西問題不大,如你補的是牙齒的邊上那你就得注意了,因為補的材料再好也沒自己牙齒牢固,所以你吃硬東西千萬別用補的地方吃,別過多的吃,好了我給你介紹得夠多了,因你的提問很模糊,我很難給你全面的答案,如你有不懂之處你還可以發資訊給我.
3樓:匿名使用者
最明智的解決辦法是去把蛀牙補好。
其次,少吃零食,甜食,過於堅硬的也要少吃,咖啡,巧克力,茶之類也要少吃,這些會使牙表面存積汙垢,影響美觀。
再者,早晚各刷一次牙,一年洗一次牙做徹底清潔就ok了。你gf的問題不要緊的。看把你緊張的,呵呵!
祝健康幸福~!
4樓:匿名使用者
3)百合、蓮子與大米煮粥,冷卻後食用。每日一次。
(4)荸薺、生藕、鮮茅根,水煎,取汁飲用,一日數次。
(5)大米中加生地100克煮成粥,粥成加白糖適量,冷後服。 皮蛋
對牙齒有好處的食物有哪些?
5樓:藺冰柯螺
少吃澱粉類的食物,容易粘在牙面上,同時產生酸性物質,易腐蝕牙齒。果蔬多吃是有益牙齒的,特別是纖維比較多的蔬菜,不僅對牙齒有好處,對清理腸胃,預防消除便祕,排毒等也都有好處,如芹菜等。
補牙看是預補還是正式補了。如果是預補,期間最好不要用補的牙齒咀嚼什麼東西,特別是比較硬的東西先不要吃,會掉。如果是正式補,現在的填充材料都比較堅固,24小時後就都可以吃了。
另外,注意刷牙的方法,專家建議刷牙時儘量少沾水,以免刷時口腔內產生過多泡沫,給人以已經刷通透了的假象,這樣就可以多清結,最好刷牙時間不要短於三分鐘。牙的各面都要刷到。
平時也可以適當咀嚼一些無糖類的口香糖,主要是為增加唾液分泌,起到防護牙齒的作用。當然,不能代替刷牙這種最有效的清潔方式。
另外,建議養成喝茶的習慣,雖然從美觀角度來說,長期飲茶容易引起茶垢,但喝茶是可以保護牙齒健康的。如果擔心,不飲過濃的茶就好了。
6樓:漫閱科技
要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應讓孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜,如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利於促進牙齦的發育和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能防齲齒,因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質,咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質,使細菌不易生長;膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
7樓:睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益?#星知計劃#
8樓:歷史很有趣吖
最強大夫:哪些食物對牙齒咀嚼有好處
對牙齒有益和有害的食物有哪些?
9樓:諾諾百科
一、食物中的糖會幫助口腔中的細菌破壞牙齒,要隨時保護牙齒,應做到:
1、儘量少吃甜品和含糖飲料,尤其不要在晚上睡覺前。
2、選擇對牙齒有利、含糖量比較低的食物,如粗糧、核桃、牛奶等。
3、同樣的糖量,一次吃完比幾次分吃,對牙齒的傷害要小。很想吃零食的話,請餐後吃或一次性吃完。
4、吃完零食後,記得刷牙或咀嚼無糖口香糖。
二、有害:
1、紅茶:喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之後,一定要及時漱口。
2、罐頭食品:該類食品熱量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中新增了糖,同樣會損害牙齒。
10樓:00噠啦
對牙齒好的食物有很多,比如芹菜、石榴、乳酪、綠茶、洋蔥等都對牙齒有一定的保護作用,長期食用有一定的好處。
壞的1.
蘇打餅乾是高度加工和發酵的產品,其危害比糖大。餅乾在被咀嚼時會很容易黏在牙縫中,使其長時間停留在牙齒上,而細菌分解時間會更長,牙齒被腐蝕就會更厲害。
2.水果脫水或變幹後,糖分會濃酸,這樣水果乾會像糖果一樣黏在牙齒上,酸腐蝕牙齒的風險增大。
3.不少人將葡萄柚當成富有營養健康的早餐,但其酸性度高,當被口腔中的酶分解後,會極大傷害牙釉質。
4.咖啡中的鞣酸會讓牙齒染色,且咖啡停留在口中的時間越長,對牙齒的傷害會越大。
5.蘇打飲料比蘇打水更加傷牙,因為其聲稱無糖,因此當酸味不足會加入磷酸,磷酸對牙齒的傷害不容小覷。
11樓:睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益?#星知計劃#
12樓:情感解憂站
芹菜對牙齒有益,芹菜含有的纖維粗就像掃把,能夠掃掉牙齒上的食物殘渣,使口腔保持清潔,達到自然抗菌效果。汽水、糖果、功能型飲料均對牙齒有害。
13樓:匿名使用者
很多碳酸飲料喝多了對牙齒很不好,食醋等酸性的東西對牙齒都有腐蝕作用,尤其是對於小孩的牙齒,對牙齒好的東西就是經常用清水漱口經常刷牙。
14樓:九方又青
口香糖對牙齒有益,能去除牙縫隙汙染物,糖果對牙齒不益,糖果多吃了會蛆牙齒。
15樓:
對牙齒有害的食物有以下幾類。第一類是碳酸飲料,第二類就是啤酒。白酒等酒類。第三類是在口腔內的食物殘留,還有一類就是吃一些堅硬的食物。一些有益於牙齒的食物
綠茶 芹菜 香菇 乳酪 洋蔥 豆類製品、魚蝦
16樓:向陽而生小小雯
對牙齒有益處的食物有玉米、胡蘿蔔、白菜、芹菜、西紅柿、蘋果、梨、桔子、花生、牛奶、雞蛋、魚和茶葉等營養豐富的食物對牙齒的成長和健康有好處。而蛋糕、餅乾、奶糖、巧克力、可樂等含過多的糖和澱粉,應儘量少吃,並且保證吃完後一定要刷牙。
哪些食物會對牙齒造成傷害
17樓:韓娛飯
1、香醋。香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。
2、醬油。醬油中的色素也會「汙染」牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。
3、冰淇淋。美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒「著」色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。
4、番茄醬。西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專家表示,吃番茄醬應適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。
5、紅茶。喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的機率就越大。因此,喝完紅茶後一定要及時漱口。
6、漿果。吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的「汙漬」。吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。
18樓:匿名使用者
對牙齒有害的食物:軟而粘的甜食(含大量蔗糖的甜食),這些食物容易粘在牙齒裡面,加速細菌的繁殖。比如,奶糖、巧克力、精製甜點心、各類甜餅乾、甜年糕、糖漿、餅乾、蛋糕、冰淇淋、含糖飲料、糖果等等。
什麼食物對牙齒有害
19樓:守衛健康工作室
糖對牙齒的傷害最大,建議兒童多食用粗糧
20樓:睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益?#星知計劃#
21樓:廉聽雲薄朝
牙齒的成份是鈣鹽,而鈣鹽確實怕酸性物質的腐蝕。所以常吃酸性食物對牙齒應該是不好的。牙齒需要及時的清理和保護,。只要你每次吃完食物後能夠及時清理牙齒,牙齒是不會受到什麼傷害的。
22樓:匿名使用者
甜食一類的,特別是糖塊,對牙齒的危害極大!
23樓:匿名使用者
對牙齒有害的食物:軟而粘的甜食(含大量蔗糖的甜食),這些食物容易粘在牙齒裡面,加速細菌的繁殖。比如,奶糖、巧克力、精製甜點心、各類甜餅乾、甜年糕、糖漿、餅乾、蛋糕、冰淇淋、含糖飲料、糖果等等。
吃什麼食物對牙齒有好處呢
吃什麼食物對牙齒好呢
24樓:奇初
**性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張,鬱悶不樂等情況均能偶然發生,好發於脣、頰,舌緣等,在粘膜的任何部位均能出現,但在角化完全的附著齦,硬顎則少見。年齡不拘,發病年齡估計在10~20歲之間,女性較多。
一年四季均能發生,潰瘍有自限性,能在10天左右自愈。若口瘡經常發生或此起彼伏稱**性口瘡。其病損呈潰瘍性損害,潰瘍具有週期性、**性及自限性等特點。
25樓:歷史很有趣吖
最強大夫:哪些食物對牙齒咀嚼有好處
26樓:睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益?#星知計劃#
27樓:匿名使用者
對牙齒有害的食物:軟而粘的甜食(含大量蔗糖的甜食),這些食物容易粘在牙齒裡面,加速細菌的繁殖。比如,奶糖、巧克力、精製甜點心、各類甜餅乾、甜年糕、糖漿、餅乾、蛋糕、冰淇淋、含糖飲料、糖果等等。
什麼食物對牙齒有害?求解
28樓:很多很多
1、紅茶。
喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之後,一定要及時漱口。
2、罐頭食品。
該類食品熱量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中新增了糖,同樣會損害牙齒。
3、醬油。
醬油中的色素會汙染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中,最好吃完立即漱口。
4、花生醬。
花生醬是非常受歡迎的美味甜點,它含有豐富的蛋白質。但因為花生醬的「黏性」很容易造成齲齒的產生。
5、番茄醬。
西紅柿酸味很高,會侵蝕我們的牙釉質,所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個保護層。
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