1樓：糊塗成的了
戒菸產品是有用的，它可以輔助人們減少對煙的依賴，但戒菸產品在戒菸過程中不能起決定作用，畢竟外因要通過內因而起作用。成功戒菸的關鍵是人的意志力。
2樓：呵呵茶喝茶
戒菸產品用處不大，戒菸成功與否還自己想不想戒有關！有不小人不想戒就萬千理由，不是戒不掉，是藉口！很多輔助戒菸裝置比吸菸對身體更有害，如電子煙！
我曾經也是煙鬼，說戒也就戒了，痰多點，但也沒覺得太難受！事不大，各自把握！
3樓：
戒菸產品是五花八門，想要戒菸自己就要有耐心，沒有恆心啥產品也沒用。其實戒菸需要從心理和生理兩方面抓起。如果心理已經成癮，那隻能到戒菸門診強制戒菸了，而生理成癮，最簡單可以用毅力進行戒除，還能借助藥物輔助。
4樓：云云
要說有沒有用，有點，微乎其微！戒菸靠的就是毅力，朋友好言「好」語相勸:來一支，沒有害處，或者，可以提神，可以治病等等，都不要輕信。如果心一軟，那好，戒菸就沒有可能了。
5樓：稱霸國小
說戒菸，有點不現實，真正有的是心癮，現在工作壓力大，免不了想要抽兩口，所以只能說算是有效替煙吧，自己用的千靈，還算滿意，目前煙癮是控制了！
6樓：
真想戒菸完全不用戒菸產品，我二十多年煙齡就自己戒了，還帶動身邊人戒了
7樓：千奕森良才
看是什麼產品了。我覺得電子煙的不錯，像歐藍圖電子煙就是不錯的品牌，質量和服務都還不錯，**上嘛。還算比較便宜的。。
如果售後好點的話更好了。。不過聽說售後包一年換的。。其實可以去試試的，也不貴，一盒才99吧。。
有人真正用過什麼戒菸產品，最後戒成的嗎?講下效果怎樣？
8樓：
樂戒試試吧，話不多說，前年戒的，一直沒抽
9樓：匿名使用者
聖佐治效果不錯，我也用的是這個產品，效果清涼清涼的，我吸收得不錯，不加量就可以抑制煙癮，貼上貼煙在手邊上都沒有慾望，吃了戒菸糖自己後偶有抽過一次煙，感覺嘴裡是苦味兒，十年煙癮厲害的時候一天二三包，現在戒了6個月了，戒慢慢的戒到後期就感覺有信心能把煙戒掉了，現在基本不依賴煙了，也不想了。
10樓：張
戒菸貼可以，不過國外的太貴了
11樓：
本人用過聖佐治戒菸貼，還沒開始貼的時候，就吃了贈送的一顆戒菸糖，就感覺抽的慾望低了，贈品都如此強大，真的很贊，高中到大學抽到現在，七八年了，女朋友都催戒菸好久了，正好借這個把煙給戒了，準備推薦我幾個大兄弟這個，另外自己也要有戒菸的想法才行
12樓：匿名使用者
沒用過任何戒菸產品，煙齡10年，一下就戒了，沒感覺，更沒有什麼不一樣的
13樓：閒雲野鶴
我用過本草煙戒菸，效果不錯，可以抽，而且不含尼古丁
什麼戒菸產品最有效
14樓：苦南蕾鄧閒
你是想靠毅力還是想用產品啊？靠毅力就是難受，怕你堅持不下來。最實在的還就是用點產品輔助，找個管用的戒菸產品，比如【巨集盛牌清肺的戒菸靈】，效果就非常不錯的，我就是親身用這個戒的，能真的儘早把煙戒掉了，花點錢還是值當的，再說也不貴，才30塊錢一盒，我抽了4盒就戒了。
太划算了。
15樓：賞宣澄白梅
戒菸?個人認為不需要任何的產品，靠的是個人的毅力，別人沒有辦法幫到你，想抽菸的時候打自己的手。
16樓：加
我感覺戒菸需要很強的毅力，因為抽菸的人對尼古丁產生了依賴，如果不抽菸會感覺缺少什麼，艾美瑞清煙器改善了這一缺點，邊吸菸，邊清肺，降低尼古丁的依賴，清除體內煙毒，健康戒菸。讓您的家人更放心，再也不用擔心二手菸的危害。
17樓：大牛談生活
依我們經驗，關鍵看其核心理念是否解決兩方面問題：一是剋制煙癮，二是消除心癮。
18樓：匿名使用者
戒菸不難主要是心有堅強意志的人說戒就戒。適當的使用戒菸類的產品還是有作用的，如電子煙，使用這類的戒菸可能會讓您更容易接受戒菸的事實
19樓：匿名使用者
!!一般都是要靠意志的，找一一下 戒菸1號網 最主要是靠自己的，想抽的時候就吃點東西，不然就用 戒菸1號網 裡的方法吧，一般幾個月就能成功戒菸了。!!!
20樓：指尖的柔情
我是用電子煙戒的，用了三週時間，感覺挺輕鬆的。電子煙戒菸的原理還是很科學的，通過逐步降低煙彈尼古丁濃度的方式，只要有心戒菸，基本上都可以戒的。原來也以為是一種多麼困難的事情，沒想到就用了三週就完全戒掉了，買的煙彈只用了不到一半。
戒菸還有一個難度就是周圍環境，身邊吸菸的人多，總有人給遞煙的話，難度會增加很多，但只要有心戒菸，這些都不是問題，健康至上。
內心強大的人很簡單就能戒掉，意志薄弱或者有心理抑鬱的人就別摧殘自己了，戒不掉的。
21樓：戊辰年軒
其實戒菸看一個人的意志力 還有他最看重什麼東西 ，葉子華戒菸經歷 也可作為參考。
有沒有戒菸成功的家長啊？你們用的戒菸產品管用嗎？
22樓：改韓餘揚
最好的戒菸方法說給你，但不是太好做到，不過，我做到了，呵呵，1個月就做到了。先問你幾個問題： 你還記得第一次抽菸的感覺不？
為什麼第一次抽菸會嗆呢？會不舒服呢？因為煙是對身體有害的，那為什麼抽久了就沒感覺不舒服了呢？
因為你老是抽，把身體抽傷了，身體就適應了煙。現在我們再來說戒菸，知道了前面的身體適應抽菸的過程，我們要把這個過程反過來做：把身體養好，把抽菸對身體造成的損傷修復好，身體就又會對煙產生抗拒，抽了就會不舒服，這時就可以順勢戒菸了。
我就這樣做到的。當然，調理身體到很好的狀態，非是易事，當有利器在手。祝你成功！
如果上面的覺得做起來太難，白蘿蔔戒菸法也不錯：白蘿蔔切條，加適量陳皮，白糖，醋，拌勻，每天吃，連吃20天左右，基本可以告別煙了
23樓：聊映
我知道一個方法戒菸，也是沒有使用戒菸產品，不過不知道適不適用。用體育鍛煉代替抽菸來，煙癮犯了就去慢散步，這樣既可以鍛鍊身體又可以戒菸。希望可以對你的家人有所幫助。
24樓：春平樂
戒菸產品不管用.關鍵的是戒菸本人的意志還有家人的支援.
25樓：我了個
我來回答您的問題：任何戒菸產品都只能治標不治本的，都不可能幫您把煙戒了；但是，我家老公有戒菸成功的例子。我覺得您愛自己的孩子嗎？
如果不是掛在嘴上的愛，而是真的愛；您一定會認真考慮抽菸對小孩的傷害；那麼不用依靠任何的戒菸產品，您就可以依靠自己的意志把煙戒了。
戒無憂戒菸香有用嗎
26樓：愛大連旅遊
如果你想要戒菸，全靠毅力還戒不了的話，那麼推薦使用。
戒菸的辦法首先考慮為什麼要戒菸，家庭原因？身體原因？工作原因？
要知道吸菸對身體的危害到底有多大，要深刻認識到這一點。
戒菸主要還是要靠毅力，這一點我想沒有人不知道。如果醫生告訴你，你再吸一根菸就會死，那你的毅力就會足夠強大。
如果毅力不夠強大，可以採用點輔助的方式。這裡不推薦電子煙，因為戒菸主要是要戒除尼古丁依賴，而電子煙中仍然含有尼古丁。可以看看我們的。
使用方法：
每次在想吸菸時聞5分鐘左右，一天數次。
將戒菸香靠近鼻孔約3mm左右，用深呼吸方法聞，緩一下從嘴巴撥出，如有些人在聞過後，還有吸菸慾望，這時也一定不要去吸菸，再繼續聞戒菸香。根據煙齡長短煙癮大小3-7日基本可以戒菸。
適用人群：
1、靠毅力戒菸困難者。
2、久戒不成者。
3、計劃生個健康寶寶的夫婦。
4、吸菸引起的咳嗽等肺部疾病。
5、注重養生的中老年人。
27樓：
沒用，真想戒看你意志，能堅持的住，就戒了
什麼戒菸產品戒菸效果是最好的？
28樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
29樓：戒菸大學
煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構成，各種戒菸產品主要針對生理煙癮，根本無法幫助解除心理煙癮。
中國男醫生吸菸率60%左右，他們比普通人更瞭解吸菸危害，也更瞭解戒菸藥物，並且還有專門的戒菸門診，也沒有降低他們的吸菸率。
正常飲食，適量運動，該幹什麼幹什麼，搞清「吸菸真相」，戒菸就輕鬆了。戒菸從重新認識吸菸開始。
如何消除煙癮？
先說生理煙癮，最多3天，下面是普通人尼古丁的變化規律：
一、半小時後，體內尼古丁含量剩50%； 一小時後，體內尼古丁含量剩25%。（這就是一般人，每隔40-50分鐘點一支菸，一天一包煙的原因）
二、一晚上不吸菸，體內尼古丁含量剩1%，一覺醒來，我們成為半個不吸菸人。（早上的第一支菸，既難抽又好抽的原因。心裡想抽，身體排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸菸，體內尼古丁含量消耗殆盡，身體達成無煙平衡，在生理上我們已經成為不吸菸者了。三天後再吸菸就是重新學習吸菸，所有你一定會感覺特別難受，就是我們年輕時學吸菸一樣。我們這時在生理上應該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。
再說心理煙癮，最快幾個小時（茅塞頓開），最慢一輩子（矇在鼓裡），：
心理煙癮由人們常說的習慣和各種各樣的理由，凡是你認為「香菸是好東西「和具有各種功能，這些構成你的心理煙癮。吸菸在吸菸者頭腦中是一件舒服享受的事情，並且，每天多次重複，它就和生活中的一切掛鉤了，時間長了，會形成條件反射和思維定式，以後一遇到此情此景，自然想到吸菸。而你現在戒菸了，再遇此情此景，別人可以吸菸，而你不能，你將有一種被剝奪感和犧牲感，這會帶給你痛苦，你會質疑自己戒菸的決定，稍一動搖，就敗下陣來。
現在靜下來想一想，問問自己，我還想吸菸嗎？我什麼時候還想吸菸？
是感到無聊、感到壓力、感到累了、失戀、失意、憤怒、無助的時候、飯後別人吸菸的時候、、
是否還覺得吸菸很酷、很成熟、很**、很爺們、、、
是否覺得吸菸能幫助思考，提高注意力、有助工作、、、
是否覺得吸菸有助社交，增進友誼、、、
上面這些，我知道你的回答很多都「是」，你知道普通人或被動吸菸者回答是什麼嗎？「不」！這就是區別。
當我們停止吸菸或沒有煙的時候，沒有了尼古丁的攝入，我們感覺很難受，而那些整天被我們薰著的人，他們一點也不感覺難受。同樣是沒有了尼古丁，我們難受，他們就不難受，你不覺得奇怪嗎？因為，就算是社會常年灌輸和朋友的不同誘導，也從來沒有讓他們的「吸菸」認知和觀念發生根本改變。
他們依舊不認為「香菸是好東西」，依舊不認可香菸的神奇功能。（戒菸戒菸，戒的是什麼？就是上面這些「好處和功能」，當你有一天，這種把來龍去脈搞清楚了，你就徹底沒煙癮了）
吸菸的本質——通過「吸菸」緩解吸菸創造的痛苦；
吸菸不是創造快樂，而是先製造痛苦，再通過吸菸緩解這種痛苦，我們把這種緩解當作了快樂。
吸菸=55分鐘逐漸「難受」+5分鐘瞬間「好受」。（吸菸者很少去想「難受」是怎麼來的？）
一天一包煙，20次重複，吸菸可以和我們工作生活的各個事件聯絡在一起，可以和我們一天中的所有情緒連線在一起，你可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀樂。現在，你看一看，這些所有的理由或藉口是不是「5分鐘瞬間「好受」」的另一種叫法。你再想一想，如果吸菸的頻率不是這麼高，8天才吸一支菸，我們會有那麼多理由嗎？
上面的問題，你回答還有很多「是」，那你心理煙癮一定未除，現在戒菸，必將帶來痛苦，你要想徹底擺脫煙癮，那就靜下心來花一點時間，從重新認識吸菸開始，戒菸大學幫你認清吸菸本質，掌握戒菸規律，化解內心的疑問和恐懼，重塑戒菸信心和渴望，來**跟我學戒菸吧。
多一人戒菸，多一份快樂！
祝你健康快樂！
中藥戒菸的產品
沒有用過，不過不要擔心，考慮戒菸是正確的，對身體有利無害的。另外注意低鹽低脂飲食，多喝水，保證每天8小時以上的睡眠。如果意志力薄弱建議你使用科學的戒菸方法，我那時候嘗試過很多戒菸產品，戒菸糖，戒菸中藥等等，效果都不咋地，直到用了暢沛戒菸藥。八年煙齡，到現在都沒復吸。希望對你有幫主哦 可以看出多數人的...
戒無憂是啥，戒無憂戒菸香有用嗎
介紹 1 戒菸領域獲得國家發明專利的產品，專利局可查。2 植物配方，古法鼻療。幾千年的鼻吸 36種植物提取出的濃縮精華，目前戒菸產品中有理論基礎，配方多樣的 輕鬆一聞，煙癮消失。3 有效果不復吸。大部分人使用三天到七天左右就可以見到效果。老菸民堅持使用還能一定程度去除體內尼古丁和黑肺隱患。經回訪成功...
什麼方法戒菸最有效
戒菸的小妙招，學會了很實用 有效戒菸六步曲 分析你的吸菸習慣。什麼時候 為什麼你需要吸菸。下定決心，永不再回頭。寫下戒菸的理由。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒菸值得一試。在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再吸菸。在最初的戒菸困難期內，儘量使用任何代替香菸的東西。享受不吸菸的樂趣 不吸菸，每週...