1樓：sickle丶天罰
要控制的話，就是下顎合緊，咬牙。
看到什麼東西想笑就別過臉不要看
2樓：我倒是很會裝蒜
只要不說「茄子」兩字，就絕對沒問題呀！嘿嘿！
3樓：匿名使用者
想知道為什麼要這樣，笑點低的人比那中面無表情的更有親和力，更受人歡迎，即使不說話，人家講個笑話，你笑了，人家會感到很有成就感，會更容易對你產生好感。
每天裝模作樣板著個臉都累啊，人有有時就得真性情，尤其對待你身邊的朋友及家人。越長大社會給你的壓力感更強，總之，保持好心情，樂觀的心態去面對問題，你將不會那麼累，人也會顯得更有活力更年輕.
4樓：匿名使用者
看自己心態的 特別想笑的時候你心裡可以一直給自己說 有什麼好笑的 沒意思 心裡保持平靜 這樣就ok
5樓：餅餅滴滴滴
在破功之前的幾分鐘裡儘快想一些其它的事情，轉移注意力
6樓：匿名使用者
為什麼要讓自己沒有面部表情？想笑就笑，想哭就哭！人生就一回，好好的過！
7樓：匿名使用者
首先要調整好心態，穩定一下，從內而外，表情慢慢就嫩控制好了
8樓：落落無塵
轉移注意力，掐自己，哈
9樓：匿名使用者
何必要剋制呢，想笑就笑，這才快樂啊
10樓：匿名使用者
在想笑的時候,想想其它的事情
11樓：匿名使用者
裝模作樣板著個臉都累啊
12樓：匿名使用者
多做臉部按摩就ko了
13樓：匿名使用者
ziranxiehao
14樓：弭寅翠聽蓮
情緒比較波動的時候就是控制不住，在攝影時控制好自己的表情姿勢即可，專業**也是這個最重要，否則攝影師怎麼布光怎麼抓角度都沒用。
請採納或追問
如何控制自己的面部表情，如何控制自己的情緒，？
15樓：匿名使用者
首先相信自己可以控制自己的情緒，不能控制自己情緒經常失控的人通常有一個特點：覺得自己的性格就是這樣，有些時候發脾氣是我自己控制不了。這是人無法控制自己情緒的第一個原因，因為根據相關科學研究，除非你有嚴重的心理精神疾病，否則正常人都可以控制的了自己的情緒。
做一些與你自己的情緒相反的行動，即使確認自己沒有錯，向那些惹惱你的人道歉，試著向你討厭的人打招呼。也許當你做這些事情的時候，你會發現你不再像以前那麼在乎了。一個人的心胸寬廣了，一般事情也就不會輕易干擾到你的情緒了。
學會決絕別人，有時候我們會太在意別人的想法，我們會為自己感到遺憾。持有這種只與他人合作但不表達自己想法的人，往往會產生不滿和煩躁的情緒，甚至產生自我厭惡的情緒。事實上，知道你想要什麼，並嘗試向他人傳達你真實的想法；盡你所能，拒絕你不能做的事情，讓自己淡定的面對事情的發生。
控制好自己的情緒有什麼好處？情緒穩定的人在與他人互動時更容易避免衝突，保持長期的親密關係。很多活得精彩的人不是他有多麼強大的能力，而是他們懂得如何控制自己的情緒，不讓自己沉浸在負面情緒中，自己活得豁然，身邊人也會覺得與你交往很舒服。
16樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
17樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
18樓：匿名使用者
這個是個人性格的問題。 是有方法改善的。 第一點，你可以一個人沉寂下來，不要讓面部有過多的表情，做任何事情兜放輕鬆，不要讓自己的情緒化而給別人一種你脾氣不好的印象。
每當你覺得自己情緒失控的時候，當你意識到的時候，你千萬不要做下去，覺得一下這樣一下那樣不好，你就緩和一下氣氛，不要讓自己失態。 第二點，你可以養點花草魚什麼的，用心去養，這種東西都是可以培養你的心境的，讓你不再那麼焦躁，或許你的焦躁事出有因，那你儘可能的去解決這些問題，不要讓不好的情緒帶給你的朋友。 希望我的回答能對你有幫助~！
怎麼控制自己的面部表情和臉色？ 100
19樓：墨陌沫默漠末
控制自己的面部表情和臉色方法：
1，上專業的表演課。
表演課不是萬能的，但是表演課可以讓你形成控制表情的意向。很多人談到抑制表情的時候，根本沒有表情的概念，只是自發的出現笑容或者哭。另外重要的意義就是，抑制表情其實就是在表演中性的表情。
2，學習facs。
表演課不會講到確定的肌肉活動，一般的教材上也沒有系統的介紹。ekman做的面部行為編碼系統，詳細介紹了各種真實表情對應的肌肉活動趨向。在這份材料的指引下，一定很容易找到「厭惡」對應的肌肉，以及改變的方法。
另外重要的意義是，微表情就是基於這個系統。
3，鍛鍊面部肌肉。
我們說想更好的控制身體，就會談到健身，有了肌肉才有了對身體的掌控力。表情是相同的，只有足夠的鍛鍊，才可能有足夠強大的面部肌肉，對於談笑間的掌控才會更強大。
面部表情可以分為八類：感興趣—興奮；高興—喜歡；驚奇—驚訝；傷心—痛苦；害怕—恐懼；害羞—羞辱；輕蔑—厭惡；生氣—憤怒。一般來說，眼睛和口腔附近的肌肉群是面部表情最豐富的部分。
20樓：匿名使用者
人們在控制自己的面部表情時，主要是通過4個方面。我們正可以通過對這4種方法的瞭解，來識別人們控制情緒、表情的痕跡。這4個方面如下：
1、 形態上的改變
2、 時間狀態
3、 出現點
4、 微表情
先從微表情說起，狹義上的微表情指的是完整的表情出現的時間非常短，一閃即逝那種，出現時間大概是0.2秒。這個很好理解，某時刻你瞥見別人的臉色突然出現一點變化然後又恢復原樣，自然是在控制自己情緒。
出現點，指的是人們表情出現的時刻。
一般來說，自然流露的表情和語言、身體語言是同步的。比如說，某個人在抱怨糟糕的服務令他很生氣時，他的面部表情與此同時應該是流露出憤怒的痕跡的。如果他先擺出一副生氣的樣子，隔一會才說自己對這服務感到很生氣，那麼這裡面已經存在他控制憤怒的痕跡。
不過，控制不代表偽裝，除了偽裝，也可以說明他能夠控制住自己的憤怒不讓自己失控。
時間狀態，這個指表情出現的速度、持續的跨度、結束的速度。
情緒中的驚訝，它的出現一定是迅速的，同時結束得也快，存在時間極短暫。如果你在某個人臉上長時間看到類似驚訝的痕跡，那個不是裝的就是悲傷等其他情緒的痕跡。至於別的情緒，個人覺得情況會因人而異。
比如某些人說變臉就變臉，就是他出現憤怒的速度很快，如果某天你覺得他對本應該生氣的事表現出滯後的反應，那自然是要對此感到疑惑。又如某些人遇到好事時原本會高興半天，但某天卻只高興了一會，這自然也有控制的痕跡。
形態上的改變，即表情的偽裝或變異等。
1、高興的話，一般主要表現在下半臉，例如臉頰提高，嘴角上揚等等，如果要用高興的表情來掩蓋其他情緒時，那麼破綻則應該在眉毛、額頭處，那裡會透露出真實的情緒。
2、至於驚訝，如果人的狀態不是很疲勞或是事件本身令人驚訝的程度不低時，那麼應該會看到瞪大的眼睛而且放鬆的眼瞼。不過時間才是這個表情更重要的線索。
3、而害怕，最可靠的線索在眉毛，如果眉毛、額頭無害怕的痕跡，那麼可信度就很低了。
4、至於憤怒，由於你們對憤怒在形態上的控制很在行，一般人都可作出憤怒的表情來，光從樣子來看，沒有明顯痕跡可判斷真偽。可能，下眼瞼的繃緊程度會是個破綻。真正的生氣，下眼瞼是繃緊的。
5、然後是厭惡的表情，當厭惡是偽裝時，眉毛和額頭可能會流露出真實的表情，當然，厭惡和其他情緒一起出現是有的。換句話說，眉毛和額頭顯露的其他情緒可能真可能假。^_^
6、傷心的表情，其眉毛是最可靠的，很少人能做出傷心的眉毛動作，所以它的出現基本可以確定是傷心類情緒。
嗯，以上是參考 unmasking the face 和結合我的見解所寫，歡迎補充，如有不妥當的地方，請指出。
21樓：匿名使用者
最好的辦法是每天對著鏡子照，表情能多豐富就多豐富。
22樓：匿名使用者
想知道為什麼要這樣，笑點低的人比那中面無表情的更有親和力，更受人歡迎，即使不說話，人家講個笑話，你笑了，人家會感到很有成就感，會更容易對你產生好感。
每天裝模作樣板著個臉都累啊，人有有時就得真性情，尤其對待你身邊的朋友及家人。越長大社會給你的壓力感更強，總之，保持好心情，樂觀的心態去面對問題，你將不會那麼累，人也會顯得更有活力更年輕.
23樓：似_流年
這個看自己個人人的吧
怎樣控制好自己的面部表情 5
24樓：匿名使用者
1放鬆2多鍛鍊3努力
25樓：
我也想知道~！我特喜歡笑，總是蹦不住~！
26樓：lq影仔
1樓的,我和你一樣.
極度想控制,最後就想憋屁一樣..
後果大家想象下
27樓：匿名使用者
這種事 只能多鍛鍊吧
怎樣控制面部表情
28樓：匿名使用者
對著鏡子，咬著舌頭笑，不要太緊或太鬆！
大笑控制不住時，食指放進去咬，別人一般看不出來！
29樓：
哎呀，一樓的，真對！！就是這樣！！咬舌頭，輕點咬！
30樓：融施苗凱凱
輕輕的咬舌頭或者嘴脣，還可以深呼吸，最重要的是要轉移自己的注意力，比如你很想笑時，想點別的事情。
31樓：覃宸都清芬
情緒比較波動的時候就是控制不住，在攝影時控制好自己的表情姿勢即可，專業**也是這個最重要，否則攝影師怎麼布光怎麼抓角度都沒用。
請採納或追問
如何控制情緒與面部表情
32樓：衛民性夢蘭
這樣的事情不是天生就會的，必須經過生活的歷練才能夠得心應手。如果你不會掩飾自己的表情，把事情弄咋了。慢慢的你就會接受教訓，慢慢的你就把握準了面部表現。
你有時間可以對著鏡子多多練習，有機會和比較老練的人接觸時，可以多觀察他們的表情變化，多思考，多總結，時間長了，就熟練了，就會運用自如了。祝你進步！
33樓：艾德教育全國總校
這個是個人性格的問題。 是有方法改善的。 第一點，你可以一個人沉寂下來，不要讓面部有過多的表情，做任何事情兜放輕鬆，不要讓自己的情緒化而給別人一種你脾氣不好的印象。
每當你覺得自己情緒失控的時候，當你意識到的時候，你千萬不要做下去，覺得一下這樣一下那樣不好，你就緩和一下氣氛，不要讓自己失態。 第二點，你可以養點花草魚什麼的，用心去養，這種東西都是可以培養你的心境的，讓你不再那麼焦躁，或許你的焦躁事出有因，那你儘可能的去解決這些問題，不要讓不好的情緒帶給你的朋友。 希望我的回答能對你有幫助~！
怎樣能控制自己的面部表情?
34樓：匿名使用者
不去在意,頂多就面無表情.
35樓：匿名使用者
面部表情是另一種可完成精細資訊溝通的體語形式。人的面部有數十塊肌肉，可產生極其豐富的表情，準確傳達十各種不同的心態和情感。來自面部的資訊，更容易為他們所接受。
經過訓練，個體能較為自如地控制自己的表情肌，因而面部表情表達的情緒狀態有n／能與實際情況不一致，
面部表情可表現肯定與否定、接納與拒絕、積極與消極、強烈與輕微等情感。由於它可控、易變、效果較為明顯。個體町通過面部表情顯示情感，表達對他人的興趣，顯示對某事物的理解，並表明自己的判斷。
因而，面部表情是人們運用較多的體語形式之一。
任何一種面部表情都是由面部肌肉整體功能所致，但面部某些特定部位的肌肉對於表達某些特殊情感的作用更明顯。——般地說，表現愉悅的關鍵部位是嘴、頰、眉、額；表現厭惡的是鼻、頰、嘴；表現哀傷的是眉、額、眼睛及眼瞼：表現恐懼的是眼睛和眼瞼。
在一般情況下，人們目光與面部表情是相互—致的，均與其內在心態對應；但在特殊情況下，個體的目光與面部表情會出現分離。此時表達個體真實心態的有效線索是目光而非表情。
如何控制自己的情緒，怎樣控制自己的情緒
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學...
如何控制自己花錢，如何控制自己花錢
樓上說的 不適合你 我建議啊 找個女人管著 就算是 管不了 也好 花的也有所值啊 如果 有女朋友 為女朋友花錢 問題作廢 如果有女朋友 不為女朋友花錢，需要改變 如果不太喜歡約束的話 就吧閒餘的時間 玩電腦上 不出門你還能花多少啊 搞個死期的銀行賬戶。比如你一個月整5千，你就去銀行存3千 留兩千塊生...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉靜中更容易激動。片刻的胡...