孩子補什麼樣的鈣好,孩子補什麼鈣好

2022-10-30 17:32:12 字數 2959 閱讀 3097

1樓:羿桂花史女

乳酸鈣;乳酸鈣是第三代鈣,它和其它鈣的不一樣,不需要魚肝油促進鈣的吸收,單喝就可以,容易吸收,好消化,也不太上火。

2樓:始永修盍雨

最佳答案

小兒缺鈣,實際上主要是缺乏維生素d,也叫佝僂病。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。

輕微缺鈣或者缺鈣的早期,主要表現出精神神經方面的症狀,如煩躁磨人,不聽話愛哭鬧,脾氣怪;睡眠不安寧,如不易入睡、夜驚、早醒,醒後哭鬧;出汗多,與氣候無關,即天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時也出汗;因為汗多而頭癢,所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭,時間久了,後腦勺處的頭髮被磨光了,形成枕禿。這些現象或多或少都存在時,才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條,就不能診斷是缺鈣。

嚴重缺鈣時,精神神經症狀加重,會出現抽風,同時還會出現骨骼及肌肉的表現,如囟門閉合遲,出牙遲,會站走時間遲,還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等等。

缺鈣對人的危害不僅如此,還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此,在小兒生長期預防和**佝僂病很重要。

目前應用的鈣劑品種繁多,但可將其分為三類:①傳統沿用的化學鈣:如多種鈣、鈣素母、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣等。

這類純化學鈣劑都因含鈣量低,要達到補鈣的日需量,往往要服片劑10—40片,如長期服用很不容易堅持。②海洋生物鈣:如生牡蠣鈣、活性鈣等。

什麼叫活性鈣?活性鈣是日本傳入的一類製劑的總稱,活性即形容其鈣製劑良好有效,國內除沿用日本"活性"兩字外,有的藥廠還有"活力"或"強力"字樣。活性鈣是以海洋生物牡蠣殼為原料,經特殊工藝使其離子化,經粉碎而成,為水溶性的易被人體吸收。

活性離子鈣在胃液作用下,能最大程度解離成鈣離子而迅速吸收。有的藥廠應用酸處理的稱可溶性牡蠣鈣,含有多種微量元素,但也不排除可能含有汙染的有害金屬的不利方面。③其它鈣製劑:

骨粉、蛋殼等,含鈣量不一,有人認為這類鈣難於被人體吸收,故不是理想的鈣劑。

孩子補什麼鈣好

3樓:路禮慄煙

您好!1、藥物鈣:需含碳酸鈣成分的鈣最好(如葡萄糖酸鈣口服液),在補鈣的同時需服維生素a+d濃縮魚甘油滴劑。

魚肝油與鈣補充劑一起吃,可以很好地促進鈣的吸收。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克;6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。

2、輔食補鈣:牛奶(當然是母乳最佳)、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等,

3、光光補鈣還不行,還得懂得如何促進鈣的吸收。

戶外晒太陽是天然鈣製劑。人體內維生素d的主要**於**中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質,它經陽光中的紫外線照射後,能生成維生素d3,可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外晒太陽,這樣可以促進體內維生素d的合成。

開始時每天15分鐘左右,逐漸延長,一般最好每天在戶外晒太陽的時間不少於2小時。對於嬰兒來說,上午10點和下午2點的陽光最適合。

4樓:贏在起點燕老師

面對市場上五花八門的各類補鈣產品,家長們往往不知所措,不知道到底要選擇什麼樣的給孩子進補。因此建議家長們選用安全無新增的牛乳鈣為孩子補充身體發育所需要的的鈣質。牛乳鈣是世界營養學家公認最佳的天然乳鈣,無論品質純度、營養組分與吸收率等各方面指標,均優於其他原料提取的鈣。

牛乳中的酪蛋白在腸道中可被降解為酪蛋白磷酸肽,可以與鈣結合,防止鈣與其他物質形成不溶性鈣鹽,減少鈣流失,增強骨密度。

家長們一定要及時給孩子補鈣,因為孩子一天天長大,身體也在快速發育,對鈣的需求量非常大。另外,秋天在為孩子增加牛乳鈣攝入的同時,可以輔以維生素d3,這樣有利於鈣質在體內的消化和吸收。

為了孩子的健康成長,家長們要多多用心,平時要督促孩子多運動,日常飲食也要多樣,不要偏食挑食,吃飽更要吃好,助力孩子健康成長。

十二歲的孩子補什麼鈣好

5樓:變啦

1、正確補法

在生活中攝取的鈣質一般都是以化合物形式存在的,不易被人體直接吸收利用,需要胃酸的作用下,才變得更容易被人體吸收,在生活中想要更好的補充鈣元素,可以選擇少吃多餐的方式,每次少吃點,將進餐的次數增加,可以有效的提高補鈣效率。

2、鈣源選擇

食用優質的補鈣食物,可以有效的提高補鈣效果。比較優質的補充鈣質的物質有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣,這些鈣源進入人體消化系統後很容易被吸收利用。

3、補鈣食物

很多食物都可以為人體補充鈣質,例如雞蛋、油菜、蝦米、骨頭湯、芹菜、芝麻、花生、黃豆、黑木耳、雞肉、山楂、泥鰍、牛奶製品、胡蘿蔔素等食物,都能夠幫助人體補充鈣質,可以選擇自己喜歡的食用,同時需要保證營養均衡攝取。

4、健康貼士

如果通過服用補鈣製品,則需要與其他補品分開食用,以免影響營養的吸收利用,在生活中飲食不可挑食,使身體能夠全面的獲取營養,這樣對身體的生長髮育更加有利。

6樓:的小靜米

去醫院檢查下,缺什麼鈣就補什麼鈣。不要自己亂買藥補

孩子補什麼鈣最好?

7樓:鄒秀榮臺裳

不看廣告

看療效主要看孩子鈣到底缺多少

主要還是看應聲的建議吧

北京等大醫院醫生一般建議

鈣爾奇d

兒童應該補什麼樣的鈣

8樓:

看是多大的寶寶 如果寶寶比較小 可以補一些氨基酸螯合或是乳酸鈣沖劑類的 既便宜 效果又好

性質比較溫和 不會傷害寶寶的腸道 沖劑類的 還可以讓孩子多喝一些水 避免上火

3歲以上的寶寶 補鈣的型別就多一些 乳鈣一般吃起來比較方便 也更容易接受一些 微甜有些奶香味 可以直接咀嚼吞嚥 但是不建議給孩子不碳酸鈣類 不好吸收 如果長期的吸收不了 容易引起結石

但是 需要記住的是 補鈣是要長期堅持的 不要自己看著不缺 就不補了 缺了再補 這樣反覆的話 會影響孩子的骨骼和身高的生長的

9樓:家居潮流風向標

富含鈣的食物有牛奶、蝦皮、蛋黃、海帶、紫菜、綠葉蔬菜、粗雜糧、黃豆及其製品。

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