1樓：go我的世界誰懂
葵花籽油更健康。因為這種油的脂肪含量不是特別的高，而且也不新增反式脂肪，並且吃起來有助於健康。
2樓：檸檬網綠
這三種油對比來說菜籽油更加的健康，因為是最古老的一種榨油，營養更加的充分，能夠保護心腦血管。
3樓：熱愛生活小能手
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回答花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪種油最好呢？
只買貴的，不買對的，不過這貴的自然也是好的！其實這油類也是如此。我國地大物博，生產了各種油脂類作物，比如南方地區的油菜、北方地區的花生、玉米、大豆，以及內蒙古地區的葵花籽油等。
而正是這種油類作物，自然讓我們消費者在油類上多了一份選擇。那麼問題來了，花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油這四中油類中，哪種油是最好的呢？李子來回答。
第一，花生油
我們這裡是花生種植基地，因此我們主要是花生油為主，而這花生油大部分都是自己去鎮上的油坊加工的，而花生油的加工以壓榨為主，我們農民吃的還是比較放心的。而這油亮的花生油，聞起來一股花生的味道，也是太香了。那麼這花生油有什麼優點和缺點呢：
花生油的優點：花生油的優點還是很多的，它是花生種子通過物理壓榨和化學侵出法而加工成的油。由於花生油中富含維生素、膽鹼等對人體有益的物質，並不含膽固醇。如果人們經常食
玉米油的優點：近幾年玉米油的消費也是比較時髦的，而我也沒事購買一些玉米油搭配著花生油來吃。那麼這玉米油都是有哪些優點呢：
玉米油也叫玉米胚芽油，由於這種油含有大量的不飽和脂肪酸，以及玉米油不
葵花籽油的優點：葵花籽油和其他油類相比食用的並不是很多，主要食用的地區也是主產葵花籽的地方，比如內蒙古等地區。而這葵花籽中含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，並起到鎮靜安神的作用。
如果經常食用葵花籽油，可以促進消化液分泌，可以幫助睡眠。所以來說，這葵花籽油還是有很
至於這花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪種油最好，筆者認為這主要看人們在食用油的習慣方法了。由於菜籽油便宜，花生油具有香味等特點，所以這兩種油類被廣達的食用。而玉米油是特別適合老年人來食用的，至於葵花籽油，由於**高，具有安神有助於睡眠等特點，這適合一些睡眠不足的人來食用。
所以來說，在食用各種油類上，人們也是根據油脂的特點才可以。
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4樓：家博寶貝啊
個人感覺花生油是比較健康的油，因為花生油是用花生研磨出來的油，花生裡面的營養成分是很高的。
5樓：有趣娛樂雜談
我覺得是葵花籽油，因為葵花籽的營養是非常豐富的，很適合用來烹飪。
菜籽油和花生油兩種油可以混吃嗎
調和油中就有用到菜籽油和花生油兩種油混合。風味調和油 就是以菜籽油 棉籽油 米糠油與香味濃厚的花生油按一定比例調配成 輕味花生油 或將前三種油與芝麻油以適當比例調合成 輕味芝麻油 調和油，又稱高合油，它是根據使用需要，將兩種以上經精煉的油脂 香味油除外 按比例調配製成的食用油。調和油一般選用精煉大豆...
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