1樓：滄海浩波
面對各種壓力，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
2樓：浮士德
調整心態 理清頭緒 一件件慢慢來處理 不能急躁
3樓：home東成西就
不要想太多了，船到橋頭自然直。。。。保持樂觀的心態，加強體育鍛煉，身體好，一切都好。制定好簡潔的生活計劃。。有條理的處理生活瑣事。
4樓：水中秋葉
壓力山大怎麼辦，找愚公。但是這是神話，不是現實，想讓這座壓力之山消失，最好的方法是眼不見為淨，其實就是轉移注意力，不要再次回憶過去，全身放鬆，把其他無關的事拋開即可。
生活中的瑣事太多，你是如何處理的？面對壓力，你如何減壓？
5樓：匿名使用者
每個人在生活中都扮演著不同的角色,自然就有著不同的生活中的瑣事,面對生活中的瑣事,不要一味的去管它,小事就不用太過在意,以輕鬆的心態去面對.面對壓力,自己就得調整好自己的心態,只要你善於去面對壓力,它就不是那麼的令人喘不過氣來.面對壓力,最重要的是要以一種輕鬆的心態去面對它.
6樓：匿名使用者
不要想太多,每個人都要面對不同的壓力
象我:今年6月就要參加高考了,也是一樣有壓力生活的瑣事 學習的壓力固然讓人不好受.
所以我們更好好好的調整好自己的心態
心裡的鬱悶減少才可以輕鬆啊,接下來就看你自己怎麼做咯
7樓：匿名使用者
睡一覺，先和周公約個會再回來做，至少可以讓自己輕鬆點~
作業太多壓力很大怎麼辦？
8樓：絆塵
當作業太多有壓力時，首先是要先讓自己暫時的放鬆一下，先調整好心態，給自己一個緩解的過程。之後分析一下是因為什麼原因導致的壓力，是因為不會做，然後作業又太多所以覺得有壓力還是什麼原因呢？找到原因之後對症下藥，如果是因為覺得太難所以無形中產生了壓力，那麼就要多問，多和老師以及家長或者是班上成績好的學生進行交流學習。
每天給自己規定一定的時間來寫作業，然後留下一點時間讓自己放鬆，要勞逸結合。
9樓：匿名使用者
作業太多的話，可以嘗試這些
1，使用潮汐軟體，先放鬆一下心情，或者冥想十分鐘2，規定好作息時間，可以準備一個效率計劃本來規劃自己要寫作業的分頻率3，設定獎勵，如果完成一個任務就設定一下自己應得的獎勵4，如果非常多的話，不要逼自己一次飛完成，中間可以散散步，和其他人聊天，或者根據自己的喜好進行娛樂
5，勞逸結合，要努力
6，如果作業太多，是因為到了緊張階段，該中考或高考的時候，務必要好好學習╰(*´︶`*)╯，但自己的作息要規律，要放鬆心情
綜上所述，自律即自由，要有一個規範的作息習慣，才會有更多的娛樂時間，加油
中考壓力很大怎麼辦，初三的壓力很大，怎麼辦？
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要 在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法 1 高效的學習要學會給自己定定目標 大 小 長 短 這樣學習會有一個方向 然後...
生活感覺沒有陽光，壓力很大，該怎麼辦
其實這是絕大部分中國年輕人的狀態，大家都在撐著或者說努力或者，說去自殺的那位我勸你善良。還有中國現在整體的 氛圍讓人感覺全中國都很有錢，錢隨便就能賺到，如果你不能好好分辨這些資訊很容易就落入為什麼其他人都生活的很好就我生活的那麼艱難的想法中。其實你去看看權威的資料，看看你所在的城市的人的平均工資收入...
壓力很大時怎麼辦，壓力大怎麼辦？
老問題了。首先要調整好自我心態，要相信自己一定行。不要對一件事情鑽牛角尖，一條路不只是就有一個方向，工作上多換位思考下，生活中多點淡然。其次適當讓自己去放鬆放鬆，聽歌，散步 戶外運動，電子競技，朋友聚會聊天，談心。最後想想，其實壓力大的不是你一個，比你大的夜大大有人在，考慮下，自己僅僅的所有有壓力人...