1樓：匿名使用者
病情分析：你好，首選是茶葉。如薄荷菊花茶，冰糖薄荷茶等。
對於提神，咖啡喝多了，一開始可以高度興奮，但過一段時間，就會倍感疲勞，而且具有依賴性。當然，除了喝茶和咖啡外，疲勞的時候，通過按摩太陽穴，呼吸一下新鮮空氣，會得到緩解。
意見建議：
2樓：數理學習者
如果是因為工作不願睡覺，喝茶葉好還是喝咖啡好。
這不一定。每個人的情況，各有不同。
你可以茶葉、咖啡每兩三天換著用。
3樓：匿名使用者
很尷尬。。·我個人不會喝茶，特別是接受不了濃茶的味道。可能幫不了你，我個人是喝咖啡，即使是速溶咖啡也是有比較好的提神效果的，不過速溶咖啡記得買特濃的。
一杯速溶咖啡水量在200ml以下就好，太多就淡了。當然，如果有條件的話可以選擇一些簡單的器具在辦公室沖泡咖啡，比如摩卡壺，出的咖啡香濃，又或者手衝壺。最方便的就是購買新鮮的咖啡粉，然後選擇掛耳式的濾袋，直接放杯子上衝泡。
可以加糖的，不怎麼影響提神的。
4樓：匿名使用者
要說實話嗎,最好的方法是睡覺,但你說的這兩種方法,我認為咖啡好一點
5樓：工凡提
茶葉水和咖啡都是不利於睡眠的，濃茶喝了更利於你加班，我就經常這樣。如果不太喝茶的人濃茶喝太多會覺得難受，就應該喝咖啡，不要加糖。
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