1樓：_棉棉棉花
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
2樓：營養師美真
上火長痘，脾氣暴躁，3種乾花泡水喝，清熱下火，咽喉舒適！
長痘喝什麼粥
臉長痘痘喝什麼粥好
3樓：最後天使毀滅
方法/步驟
臉上的痘痘出現其實還是體記憶體在一些內火的，你需要的補充大量的營養才是可以的。那麼現在小編就說說我們該吃些什麼為好呢？
清熱祛去除痘痘
最可靠的一種方法是可以食苦瓜的，但是在吃的時候一定要洗乾淨的。因為苦瓜中的成分可以讓有祛痘的成分。
祛痘的粥
夏季天氣是炎熱的，那麼喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和綠豆粥我們應該知道，不僅僅是可以解暑，還是可以有祛痘的功效。
蔬菜水果祛痘
多多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲食習慣保養好了，痘痘自然會慢慢減少。
4樓：匿名使用者
去火的比較好，比如含有任何降火食材的粥，當然你心情如果美美的。**狀態也會好很多
5樓：匿名使用者
自初中二年級期間，豆豆就作為我成長的煩惱。我那時一臉痘，自信只有了可憐的一絲絲。幸好我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，以往臉也有痘痘，出乎意外的是上次一起玩耍瞅上去兩邊臉卻沒有痘痘，一點印跡都看不到。
結果詢問了是學了【語含的,臉】一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己就學著做，僅過了大概一個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。我頓時心裡欣喜的不行了，比領工資的時候還甜蜜。
上火吃什麼粥好
6樓：武現代女子整美
1、薄荷粥
2、柴黃粥
3、薄荷牛蒡子粥
4、蒲公英粥
5、百合杏仁赤豆粥
6、百合枸杞粥
7、荷葉綠豆粥
8、甘蔗粥
9、木耳甜棗粥
11、翠花綠豆粥
7樓：w緣故
1、薄荷粥
做法：薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗淨，瀝乾水備用;粳米淘洗淨，直接放鍋內，加水適量;煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。
功效：清火解毒。薄荷粥屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善咽炎的症狀十分有幫助。
2、柴黃粥
做法：用料為柴胡、黃芪各10克，大米100克，白砂糖適量。將柴芪水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸服食。每日1劑，連續5至7天。
功效：可清熱解毒，瀉火解肌。柴胡有和解退熱之功，黃芪有清熱燥溼，瀉火解毒之功，且兩者均有明顯的解熱鎮痛作用，對多種細菌、病毒有抑制作用。
煮粥服食，對發熱頭痛、全身痠痛有明顯療效。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：先將牛蒡子單煮，取其汁水與6剋薄荷一起放入粥中。
功效：經常臉色紅赤、喜歡喝涼水、易乾咳、便祕的人，不妨喝點薄荷牛蒡子粥「清火」。兩者都有疏風散熱、利咽散腫等功效。
4、蒲公英粥
做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英(可帶根)切成三釐米左右的段;粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。
功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗病防病能力，潤澤**，烏髮，壯筋骨。
5、百合杏仁赤豆粥
做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗淨，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然後在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。
功效：適用於肺陰虛，虛火旺盛，素有口乾、口苦者。
6、百合枸杞粥
做法：取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量，放入大米粥裡煮熟透即可。
功效：這款粥適合有陰虛表現的人，如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中，百合是潤肺佳品，常用於**肺燥或肺熱咳嗽等症，還能清心除煩、寧心安神;枸杞則有補肝腎、益精氣、祛風治虛等功效。
兩者合用，可謂強強聯合。
7、荷葉綠豆粥
做法：以荷葉、綠豆、粳米、冰糖為原料，綠豆用水泡發後，另用水將綠豆煮開花，製成綠豆湯;粳米煮成稠粥，半熟時加入綠豆湯、冰糖，攪拌均勻，一起煮開;粥熟後，取乾淨荷葉1張，趁熱蓋在粥面上，待粥變涼並呈淡綠色，即可食用。
功效：這道冰粥具有祛暑清熱、和中養胃的功效，老少皆宜，特別適於伏天食慾不振、發熱口渴的少兒食用。
8、甘蔗粥
做法：取新鮮甘蔗500克，去皮榨汁。先把50克粳米加適量水熬煮成粥，再放入甘蔗汁50毫升，調勻後煮沸即可。
功效：甘蔗有清熱生津、潤肺去燥的功效，在粥中加入甘蔗汁，有很好的去火作用。
9、木耳甜棗粥
做法：黑木耳30克，粳米100克，大棗50枚，冰糖適量。先將木耳用涼清水浸泡半天，撈出洗淨與粳米，大棗同煮為稀粥，加入冰糖，糖化即成。
如果嬰兒食用，可將木耳切碎，大棗去核，去皮，以利食用。
功效：黑木耳味甘性平，能涼血止血，潤沛益胃，利腸道;大棗和血養血。此粥涼血和血，止血和胃，適用於因血熱鼻衄、大便出血者。早晚服用。
長痘做什麼粥吃好
8樓：匿名使用者
薏米仁煮粥最適合你．我和你是一樣的．這種情況意味著身體溼熱失調，於是溼熱上蒸導致的痘痘．這個方法是我在健康之路上看到的，一位老中醫給開的食療方子．不過薏米粥的味道不很好，你要堅持．
荷葉粥，綠豆湯．
馬齒莧煮水擦拭痘痘處！
長痘痘還氣血不足喝什麼粥比較好
9樓：完美假知己
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。
適用於**有感染、臉生粉刺者。
黃瓜粥：先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的就會發現你的**變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。
10樓：美妞
氣血不足容易有**問題，建議你可以喝mmv膠原蛋白，補充營養還可以改善**問題
11樓：匿名使用者
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛，即臟腑功能衰退抗病能力差。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
長痘痘可以天天喝白粥嗎？有什麼效果？
祛痘喝什麼粥
臉上長痘,感覺有點上火,該喝什麼降火?
12樓：
蓮心降心火，苦丁和苦瓜都清肝火，菊花清熱解毒，主要是清體內的熱
13樓：
痘痘其實是體內的痰濁。飲食入胃，消化後本來應成為氣血，供養全身，可由於脾胃虛弱，進入腸胃的食物沒有全部化成氣血，而有一部分變成痰溼了。這汙濁的痰溼也隨血液在周身流動，肝火旺，脾氣急的人，痰溼會隨火氣而上於頭面。
由於頭面沒有排毒的出口，只好從**裡拱出來了，在臉上形成痘痘。大家通常認為是自己上火了，於是找些去火的中藥來吃，但去火的藥，通常都是寒涼傷脾的。脾胃本來就虛弱，再用寒涼攻伐，豈不是愈加的虛弱了？
所以去痘痘就要先去痰溼，去痰溼就要先健脾胃。」脾為生痰之源」，脾胃健則痰溼自消。山藥薏米芡實粥，健脾胃，生氣血，平和持久
14樓：匿名使用者
沙蔘15克 生地10克 麥冬19克 五味子10克皁角刺10克 赤芍10克 二花10克 連翹10克 地丁10克 川芎7克 茯苓10克 肉桂10克 地龍10克 蜈蚣3條 甘草10克
水煎服 一天一副 早晚各服一次
15樓：匿名使用者
請服消風玉容散，隨證加減。
16樓：匿名使用者
廣東涼茶 市場上有賣的 很有用的哦 還可以去痘呢
喝什麼粥排毒
推薦一 山藥薏米粥 材料 山藥 白苓茯各30克 薏米50克 芡實15克 做法 1 先將山藥 白苓茯 薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。2 再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼就可了。營養功效點評 山藥 薏米 蓮子等本身都具有很強的排毒養顏功效了，特...
冬季什麼粥清熱解毒，冬天喝什麼粥去火
對於在初冬身體燥的人來說，清熱解毒又簡單的百合粥和南瓜小米粥是最佳選擇。1.小米百合粥 食材 新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許 做法 1 將百合剝開洗淨，小米輕淘洗淨 2 鍋中放水，加入小米後熬粥30分鐘後，加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘 3 加入適量冰糖，關火後即可食用。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒...
喝什麼茶能祛痘，喝什麼茶排毒祛痘
喝茶不可以祛痘的，喝些綠茶，花茶可以清熱去火。喝什麼茶，喝茶只能說下下火，排排毒而已，用處沒有想象那麼大的呢！每一個人臉部的情況都是不一樣的，我自己也是有過很多豆子，後來在 重 現 俏 臉 講的法子幫助下才好的，相信你也可以。沒有專門的茶類可以祛痘，平時多喝綠茶，玫瑰花茶，可以調節心情，心情愉快就不...