1樓：張路
人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
美國聖母諾特丹大學心理學家傑西卡·佩恩博士及其同事對每晚至少睡6小時的207名學生進行了研究。研究人員要求參試者在上午9點至晚上9點之間隨機學習一些陳述性詞彙。
12個小時後的重複測試結果顯示，經過一夜睡眠後，記憶總體情況更好。在語義關聯詞彙記憶方面，睡覺前後基本無差別，而在無語義關聯的詞彙測試中，睡覺後結果更好。24個小時後再次測試發現，學習之後立即睡覺的參試者記憶效果更好，尤其是在30分鐘內就睡的。
佩恩博士表示，這項新研究證實，學習新東西之後立即睡一覺，有助於提高記憶效果。反過來說，睡前熟悉一下需要記憶的資訊，效果更好。
2樓：匿名使用者
第一，睡前人的神智及心態非常平靜，再加上睡前環境的舒適，此時背誦利於大腦對知識的記憶吸收！
第二，睡著後，睡前所背誦的知識會不自覺地殘留在大腦中，或形成一種相關的夢境，或以影像的形式重現！所以說，人腦是高階而又神祕的！
人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
美國聖母諾特丹大學心理學家傑西卡·佩恩博士及其同事對每晚至少睡6小時的207名學生進行了研究。研究人員要求參試者在上午9點至晚上9點之間隨機學習一些陳述性詞彙。
12個小時後的重複測試結果顯示，經過一夜睡眠後，記憶總體情況更好。在語義關聯詞彙記憶方面，睡覺前後基本無差別，而在無語義關聯的詞彙測試中，睡覺後結果更好。24個小時後再次測試發現，學習之後立即睡覺的參試者記憶效果更好，尤其是在30分鐘內就睡的。
佩恩博士表示，這項新研究證實，學習新東西之後立即睡一覺，有助於提高記憶效果。反過來說，睡前熟悉一下需要記憶的資訊，效果更好。 第三，睡醒後，如果第一反應時回憶睡前所背的，那麼所背誦知識記更加鞏固
3樓：匿名使用者
我是很有這種觀點的：事實上大腦在睡眠時會經行記憶整理，以下是我以前看過的資料。
德國heidelberg的max planck醫學研究所的科學家們最近發現了記憶是如何進行整理的。他們的研究結果證明在睡眠過程中記憶從腦部海馬體的短期記憶轉化為大腦皮層的長期記憶。
這一結果與之前的假設不同，大腦皮層控制著這個過程。科學家發明了一種新技術，對腦部資訊處理過程進行之前無法實現的監測（見11月份《nature neuroscience》）。大腦究竟如何儲存或拋棄記憶一直是一個謎。
很多學者認為新鮮知識首先作為短期記憶儲存於海馬體，然後在深度睡眠過程中轉移到皮層，成為長期記憶，這一過程在數小時到數天內完成。
max planck醫學研究所的科學家thomas hahn，mayank mehta和諾貝爾獎得主bert sakmann揭示了創造記憶的機制，根據他們的結果，大腦在這一過程中是一個整體。
利用實驗很難檢測記憶創造的過程，所以科學家發明了一種全新的方法。他們成功的測量了小鼠的單箇中間神經元（限制海馬活動的神經元）的細胞膜電位。與此同時他們還記錄了大腦皮層數以千計神經細胞的電勢場。
這使得科學家可以將兩者活動聯絡起來。結果表明，這兩者幾乎同時活躍，只有微小的延遲。
這是令人驚訝的結果，mayank mehta表示：「這一結果有不同的解釋，但不論怎樣資訊在睡眠過程中在腦部轉換都和以前的理論不一樣。科學家正在尋找確切的解釋。
」這一新技術可以使科學家研究腦科學的其它未解之謎。
請樓下不要再有抄襲行為，謝謝！
4樓：天使的淚
睡眠不僅鞏固記憶，也為新記憶預留空間，使記憶更速決睡覺時也能夠背單詞，這並不是痴人說夢。一項最新研究顯示，在入睡前學習的單詞，會在睡眠中被大腦有關部位強化記憶，醒後反而比剛學完時記得更清晰。
睡眠要佔用每個人性命三分之一的時間,假如睡眠真能強化記憶，那當我們把白天的繁忙放下呼呼大睡時，我們的腦子還可以不知疲倦地學習充電，可以在夢裡快人一步。
睡眠可為記憶預留空間
「科學家早已意識到睡眠和記憶之間存在龐雜的關係。睡眠不僅對保留和強固記憶產生影響，而且也會為新的記憶做好籌備，預留記憶空間，使記憶更長久。另外，睡眠缺少有可能使大腦得不到充足的休息，使記憶構成的才能降落。」
5樓：匿名使用者
人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
美國聖母諾特丹大學心理學家傑西卡·佩恩博士及其同事對每晚至少睡6小時的207名學生進行了研究。研究人員要求參試者在上午9點至晚上9點之間隨機學習一些陳述性詞彙。
12個小時後的重複測試結果顯示，經過一夜睡眠後，記憶總體情況更好。在語義關聯詞彙記憶方面，睡覺前後基本無差別，而在無語義關聯的詞彙測試中，睡覺後結果更好。24個小時後再次測試發現，學習之後立即睡覺的參試者記憶效果更好，尤其是在30分鐘內就睡的。
佩恩博士表示，這項新研究證實，學習新東西之後立即睡一覺，有助於提高記憶效果。反過來說，睡前熟悉一下需要記憶的資訊，效果更好。
6樓：顏淏
因為在你熟睡後，你的全身都得到了休息，但你的大腦還在加倍工作，不斷的整理和記憶你睡覺前背誦的東西，比平時更加倍，所以就更清晰。
7樓：liu亮
心理學研究表明，在記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑制作用，叫後遺抑制；後記住的事物對先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制；那麼，記憶的序列則為：abcdef
可見開頭a和結尾f只受單向抑制，中間部分bcde則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。晚上睡覺前背誦，不受倒攝抑制的影響
8樓：匿名使用者
1.）夜深人靜，無人干擾，心靜了，記得自然清晰
2.）應該是個人習慣，睡前習慣於回憶當天所發生的一切，由其是睡覺前看到的，印象由其深刻
以上純屬個人切身感受，僅供參考！
9樓：
因為人的大腦在睡覺前會盡量用盡大腦腦細胞，以更容易進入睡眠，睡得深。在此時背誦大腦腦細胞會用全力記憶。在睡覺的時候一些還沒睡著的腦細胞就加深背誦的記憶。
醒來後由於腦細胞睡眠充足，所以背誦理所當然就快了
10樓：zfy紫玉
在睡覺前,你背誦的內容 會映在你的腦海裡.當你睡覺的時候,你的潛意識裡會一遍又一遍地重複你所背的內容,這樣熟練生巧,自然就會背了.
但如果你太疲憊了,那效果就會很差甚至為0.
如果你睡前沒有用心記,效果也會很差.
所以並不是說睡前背就一定能背會或好背,主導因素還是你自己僅供參考
11樓：
人的記憶分為瞬間記憶，短期記憶和長期記憶。
大部分情況下，長期記憶產生於睡眠時的記憶整理過程中。我們在白天所經歷的事情形成的短期記憶，在夢中加以整理，歸納和加深，最終才能形成長期記憶。所以在睡前背誦時，容易在睡夢中記起，並歸納。
12樓：淺_悠
因為人學習了某些資訊後，再做別的事情，會產生一種抑制你記憶學習內容的現象，這叫做倒攝抑制。所以背書後最好儘量少做或不做其他活動，最好睡個覺，明天起來再看一遍就能記得很清楚了。（突擊複習也是這樣哈哈哈~~）
13樓：仁源世家
聽過「日有所思夜有所夢」這句話嗎？做夢一般都會跟你白天所經歷的事情有某種關聯的，不過大多數人都回憶不起來自己做了些什麼夢而已。如果你在睡前進行背誦的話，你大腦會把你所背誦的知識帶入「夢」裡進行復習複習的。
所以睡前背誦會更容易記得更清楚的。
14樓：◆蘊涵→緈諨
因為睡覺前人是放鬆的，想想一會兒就可以休息了，一天的疲憊將近結束。其次，大腦經過一天的鍛鍊和頻繁使用對於知識會有很高的靈敏感，記憶起來也比較方便。
15樓：匿名使用者
並不一定是這樣的，看個人情況咯
如果你很困的話，怎麼都記不到心裡嘛
如果記得清楚，可能原因就是你在睡覺的潛意識還在想著，這麼反覆著當然記得清楚咯
16樓：匿名使用者
人腦有短暫的記憶能力，若是記憶後又幹別的事，前面記憶的很可能會忘，但睡覺時不幹其他的事，所以記憶就存留下來。存留時間越長，記得就越深
17樓：尐湳苽
因為睡覺的時候 我們身體休息了 大腦沒有停止休息 大腦就一直重複睡覺前背的東西 經過一夜的重複第二天早上就能很清晰的記住了
18樓：我可曾見過你
因為人的記憶前後是互相影響的，如果白天背，那後來記憶的東西會影響之前的記憶，而睡覺之前背的，後面就沒有記憶對他影響了。
19樓：學海無竅門
睡覺前人屬於半飢餓狀態，是記憶的最佳狀態，當然如果早上剛起床時和三餐之前也都屬於半飢餓狀態同理記憶效果也很好
20樓：凋零的血蘭草
因為當你睡覺前還在背書時 睡覺後 大腦潛意識還會自動的去記憶這些東西 而潛意識則是最快速的記憶方法
怎麼樣才能使語文背誦記得更快
21樓：徐天來
背誦課文的有效方法1、在理解的基礎上背誦——背誦前要對文章的內容有一定的理解.把文章的詞句含義、中心思想、難點、重點都搞清楚,背誦起來才會快,不理解就背誦,一是慢,二是背過易忘.2、抓住段落內部的層次,句與句之間的關係來背——段落中的層次,句與句之間的關係,顯示了作者的思路,抓住了它,背誦時心裡就有了譜,可以極大地提高記憶的速度.
3、抓住首句有代表性的詞語來背誦——有些文章中一些段落的開頭句屬標誌性的語句,有的是事物名詞,有的是表強調的詞語,背誦時只要抓住這些詞語,就很容易背下來.4、用場景還原法來背誦——此方法適用於背誦故事性較強的文章.在背誦時,要想象文章的故事情節,在腦海中像放電影一樣出現故事發生的場景,然後還原為文字.
5、用寫讀並行法進行背誦——在背誦過程中,往往看三遍不如讀一遍,讀三遍不如抄一遍.這是因為「看」只有「眼到」,而「讀」則有「眼到」「口到」和「耳到」三到,「抄」加之「手到」,寫讀並行,調動各種器官配合記憶,可加速「心到」.這種方法適宜背誦詩詞和名言警局.
6、用眾人演讀法進行背誦——對於角度眾多、情節複雜、對話頻繁的文章,個人背誦要不斷變換角色,容易引起混淆.可以幾個人分角色反覆來表演背誦,在戲劇般的活動中獲得深刻的記憶.總之,背誦的方法很多,應該因文而異.
各種方法不是孤立的,應靈活運用.
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