1樓：波羅密
本人覺得你睡覺bai不做夢是件好事du，說明你的睡眠質zhi量好。
一般來說dao，做夢是人體生理的正常回現象，大
答多數夢境會隨著人清醒而消失，感覺上好象沒有做過夢一樣。但是，經常做夢往往意味著睡眠質量不高，心理壓力大，思慮過多，過度緊張等也會導致多夢，而你基本上感覺不到做夢現象，說明你身心比較健康。
2樓：匿名使用者
睡覺做夢考慮可能是因為患者日有所思夜有所夢，將白天的事情帶入了版
睡眠當中，也權有可能是睡前看的書、電影、電視有很大的關係，建議患者晚上要早點入睡，因為晚了的話，睡眠不充分對身體也是很不利的，各個器官沒有得到很好的休息，而且也會影響第二天正常的生活。
平時要多注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，避免辛辣刺激、生冷油膩的食物，同時要多食用蔬菜和水果，保持心情的舒暢，建議患者也可以減輕大腦的興奮狀態，睡覺前來做體操進行適當的放鬆，避免服用興奮飲料，不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境。
3樓：鬆牛鼠
失眠多夢等等問題要及時進行調節，睡前不要多慮，應該要保持心理平靜，不要情緒波動，回睡前可以吃酸棗答
仁，百合，蓮子，一起熬粥，有一定的安神效果，平時可以用沉香，檀香，淋香草，夜交藤等來調理睡眠，藥材調理的效果會更好。
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切的關係，多夢並不是做夢的次數增多，而是對夢的記憶次數的增加，整夜做夢確實是自我的感覺，絕不是功能狀態導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。
望採納，謝謝
4樓：匿名使用者
恭喜你呀，睡覺不做抄夢，說明你的睡眠***bai呀，如果人處於深睡du眠狀態之中，就不zhi容易做夢，而你的睡眠dao質量就非常的好夢，一般是潛睡眠階段形成的，而且做夢的人就證明你在前睡眠的時間內，你的睡眠質量並不是太好，所以才會引起做夢逆不做的話，那證明你深睡眠的時間段持續的比較長，並且你的錢睡眠期間也是比較安穩的
5樓：匿名使用者
不是不做夢，是沒有記住夢的內容。這樣睡眠***。
6樓：嘛人少點嗎
不做夢說明你的精神上放鬆，身體健康是好事啊
7樓：匿名使用者
很正常呀 很多人都這樣的
8樓：都槐汗運盛
因為你日沒所思，所以夜無所夢。
9樓：碧闌摩寄柔
那是因為你無憂無慮。你應該高興。做夢的人不好
10樓：那郎榮碧白
一般不會,(要麼就是大腦有問題),人的睡眠很奇妙,一般是20min興奮期,2h休眠期,如果在休眠期醒來就不會覺得自己做了夢.
11樓：位馥謇信然
夢是淺睡眠
bai的產物,你不是du沒做,而是忘記了.
其實人體zhi深度dao睡眠不過兩個小時
版,其餘時間大腦是活權動的.
不可能不做夢.也就是說每個人每天都會做夢.
由於儲存鏈路不明確,而容易忘掉.
而有些印象深刻激烈的夢境就會被儲存.
祝您好運,希望採納!
12樓：亢嫚力平靈
大概是你還幼稚吧，當然好，好的不的了我都羨慕你。
13樓：沙蒙牟涵忍
可能是你沒覺的壓力，每天都很輕鬆，也可能是你做夢了，但你早上起來就忘了。
14樓：次煙墨悅暢
最近你過得比較舒服，當你疲倦到一定程度就會做夢了
15樓：貊睿匡採夢
並不是沒做，而是不記得了。
16樓：機靚歸方雅
因為你沒什麼大的煩惱，人家說日有所思，夜有所夢
17樓：禰騰元思柔
沒事。屬於正常現象。
18樓：蒼可彤韻
好說明你進入深睡眠狀態！
睡眠質量達到最佳
人進入睡眠有3中狀態即輕度
中度重度
輕度此時人有意識
及其容易甦醒
中度意識進入模糊狀態
甦醒後大腦處於朦朧狀態
重度不用想
很難醒滴
o(∩_∩)o哈哈~
19樓：憑合英凌培
嚴格來說，bai一般的不du會出現長時間不做夢的zhi情況。也就是dao說，做夢一般是很內頻繁的，但容是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
20樓：仍鶴猶綠竹
你麼壓力，白天不胡思亂想。
為什麼我睡覺不做夢,怎麼回事?
21樓：星空下的花環
嚴格來說，一般的不會出現長時間不做夢的情況。也就是說，做夢一般是很頻繁的，但是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
22樓：燦爛千陽哈哈
一般來說，每個人在睡眠中都會做夢的，只不過有的夢是在臨醒前做的或是做了噩夢什麼的半夜驚醒，這時候就會發現自己做夢了，而另一些時候，夢是在你沉睡的時候做的，所以對此沒有印象。呵呵，當一個人覺得自己做了一個夢的時候，說不定他已經做了好幾個夢了
23樓：
人一般睡覺都會做夢的 還不止一個 這個好像跟你醒來的時段有關係 很可能你做了夢 醒來卻忘了
24樓：落花a無跡
正常現象，說明睡眠***！
為什麼我睡覺從來都不會不做夢啊
25樓：aoi聖
不用太緊張,看看下面的文章,你可能心裡會舒服多了.我晚上基本上都做夢的
夢多的人壽命長
人為什麼要做夢?不做夢會有什麼反應?科學家做了很多剝奪人做夢的實驗,即當睡眠者一出現做夢的腦電波時,就立即被喚醒,如此反覆進行。
結果發現,對夢的剝奪,會導致人體一系列生生理異常。如脈搏、血壓、體溫以及**電壓均增加,植物神經系統機能有所減弱。同時還會引起人心理上一系列不良反應,如緊張、焦慮、易怒、記憶障礙、出現幻覺、定向障礙等。
顯然,做夢已成為人體一種正常的必不可少的生理過程。正常的夢境活動,成為保護肌體正常生命活動的重要困素之一。日本山梨大學研究人員發現人腦中存在著兩類相反的催眠肽,一類催無夢睡眠肽,另一類催有夢睡眠肽,將它施於動物,使其睡眠的有夢期延長,結果實驗動物的平均壽命大大提高。
我們愛做夢,實在是老天給我們的一種恩賜,即使沒有生理上的壽命延長,實際上,我們能同時擁有兩個世界,與不做夢的朋友相比,經歷了更多.
夢對健康有積極作用
許多人都認為,一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒,結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外,它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後,病情有不同程度的好轉。那麼,為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾,4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處,做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式,對大腦白天接受的資訊進行整理,大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理,白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現,人腦在做夢時的活動是相當強烈的,我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波,其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看,做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢,一宿沒休息好","晚上夢多,簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎?做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎?
這種觀念是不對的,做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標,也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上,做夢是一種生理現象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實,也談不上夢多夢少。
有研究表明,夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說,有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
(2)與人的情緒狀態有關。
(3)對自己的健康過分關心,對夢感過分關注,導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心,對失眠的恐懼,以至形成惡性迴圈。
(4)在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
(5)個體功能狀態差異,不同的個體的夢感不同,甚至同一個體在不同時期,煌δ蘢刺胃幸膊瘓∠嗤裕械娜嘶岣芯躋歡問奔涿味啵硪歡問奔涿紊佟?nbsp;
另外,部分人雖然沒有明顯的失眠,但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力,其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起,使思想負擔加重,情緒受到壓抑,從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處,除非你夜夜驚夢不得安眠,日間有明顯嗜睡,影響正常的工作和生活,則應找醫生看看,尋找原因並進行**。
為什麼我睡覺從來不做夢呢?
26樓：匿名使用者
人人都做夢，區別在於大腦記憶系統的工作狀況，若記憶系統和大腦醒過來是同步的，就不會有做夢的記憶，也就是不做夢。若記憶系統早於大腦醒來，那麼能記得醒來前淺睡眠階段的夢的內容，也就是說能複述夢的內容。
27樓：兒科醫生琪樂
你好，根據你的訴說，你是由神經衰弱或是長期熬夜引起的，最好吃盤龍雲海排毒養顏膠囊試一下，效果很好的，和多吃一些含纖維素多的食物，
28樓：匿名使用者
人人都會做夢，你也會做夢只是醒起來都忘了。 在做夢10分鐘前醒過來都會記得，特別是忽然醒過來記得特別清楚。10分鐘過後醒過來的夢已經模糊不會記得的。
29樓：匿名使用者
這樣是睡眠的最佳狀態，試想一下，你如果天天睡覺做夢，白天已經很累了，晚上還要在夢裡累，多難受。
30樓：day秋瞳
你都做過了
只是自己醒來後忘記了
我也是這樣的
31樓：匿名使用者
你的青春期大概來得比一般人要晚一些！
32樓：浮雲猶若夢
晚上睡覺。 雙手握住放在胸口 你可以嘗試嘗試
33樓：蔣夜春夷嶽
做夢是因為處於淺度睡眠的狀態，不做夢說明深度睡眠，因此你的睡眠質量很好，不用擔心。不做夢是不可能的，有研究調查過，所有的人睡覺都會做夢，只是醒來有時候夢的印象比較深刻，能夠記住一些，甚至全部，而有的就連一點點印象都記不住。所以，並不是你不做夢，而是你印象不深刻，沒有記住罷了。
34樓：勤同書貫儀
人都會做夢，但很多是做過就忘的，你就屬於這種情況。但有一個方法可以讓你做夢，但永遠只有惡夢，晚上睡覺把手放在胸口（或者找重一點的東西也行），晚上睡覺時會導致血流減緩，從而有一種壓迫感。要不你試試
為什麼自己睡覺從來不做夢？
35樓：蔣馳穎宛津
睡眠的過程是由淺
入深，再由深入淺，再由淺入深，來回迴圈的過程。如果每天保證8小時睡眠的話，一個人每個晚上應該做4－5個夢，夢是深層睡眠才能才生的，做夢的階段叫快速眼動階段，因為這個時期人的眼睛會出現快速的顫動。
一般人們會記得最後做的夢，有的人總會記得，有的人不會記得，這都是有個體差異的。
如果你覺得睡眠質量不好，可以用一些方法，比如睡前放鬆，喝杯牛奶，用熱水泡腳等。只是不要刻意在乎自己是否做夢，做到順其自然。
像我每天都做夢，而且都是惡夢，很多人說每天做夢不好，得不到充分的休息，每天做惡夢就更不好了。我自己不是很在意，因為學過。做夢很正常，惡夢可能只是生活中不開心的體現，如果我記得惡夢的內容，我會自己分析為什麼會做這樣的惡夢。
如果不記得就算了。
睡覺只是生活中的一部分，讓機體得到休息。如果你太在意它了，它就會成為你生活的全部，影響你的正常生活的。
順其自然才是最好的解決方法。
為什麼我睡覺老做夢，為什麼睡覺會一直做夢呢？
您好我來回答您的問題 做夢是因為您白天想的事情太多 晚上就會經常做夢 有些事情能放則放 能捨則舍 不要刻意的去追求什麼 希望我的回答您能滿意 其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常 應該是神經衰弱的表現，因為你的神經非常衰弱。所以大腦在休息時得不到充分的休息。科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？...
我做夢為什麼會感覺疼，為什麼睡覺做夢時會感覺到痛
我認bai同第五位樓主的一些對你的說法 du.其實在人的一zhi生中,做夢是必有 dao的,但是夢有利益健康的回是正常答 則就是噩夢.有句話說 有發生後的結果,就有發生前的原因 如果用迷信的說法,就是你的前緣未斷 如果用科學的分釋,就是你生活壓力所造.不建議的做法,就是通過一些讓你回想一切事的引向法...
為什麼晚上睡覺老是喜歡做夢，為什麼晚上睡覺老是做夢呢
是您的大腦還沒有完全休息，為什麼都說日有所思，夜有所夢呢。就是因為在休息的過程中，大腦還處於思考階段。想不做夢的話，就要在睡覺之前，使大腦得到充分的放鬆。那樣的話就不會總做夢了 不是喜歡作夢，而是你心裡的壓力太重，想不開放不開種種的事情，才會這樣，每天都會做夢，你應該放鬆自己的心情，應該處理下自己的...