1樓:
蔬菜和水果中含有豐富的維生素及礦物質,不僅能維持活力,還能預防各種疾病。蔬果是最天然的鹼性食物,低脂、高纖、營養多,更重要的是即使多吃也不怕胖,還能兼具養生之道。把蔬菜和水果榨成果汁,喝過之後還多了份幸福的感覺!
在這裡收藏一些蔬果汁的做法~~
黃瓜檸檬汁
原料:黃瓜1根,檸檬汁40毫升,白糖50克。
做法:1.將黃瓜洗淨,去皮後切成小塊。
2.將黃瓜、清水放入鍋中,煮沸20分鐘後,過濾除去渣滓。
3.將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內煮沸,取出晾涼,再放入檸檬汁,即可飲用。
功效:檸檬、黃瓜是用於保護**、消除雀斑的天然食物。
營養分析:黃瓜具有清熱利水、解毒的功效。對除溼、滑腸、鎮痛也有明顯效果。
注:忌與番茄同食。
草莓綜合果汁
原料:草莓100克,酸奶1/2杯,檸檬1/3個,冰片1~2片,冰糖15克。
做法:1.將草莓、檸檬去皮後切小塊,一起放入榨汁機中榨汁,並與酸奶混合。
2.再注入杯中,放進冰片與冰糖即可。
功效:草莓是維生素c含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,可多飲用。
淡淡柚子汁
原料:柚子1/4個,蜂蜜20毫升,冰塊適量。
做法:1.將柚子去皮,把瓤瓣去核並分成小塊。
2.將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。
3.約20秒後倒入杯中,即可飲用。
功效:理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能**食少、口淡、消化不良等症。
注:太苦的柚子不宜吃。
四瓜汁原料:哈密瓜1/4個,西瓜200克,木瓜1個,小黃瓜2根,檸檬1/4個。
做法:1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽後切成小塊,小黃瓜洗淨後切成小塊。
2.將所有材料放入榨汁機中攪打成汁,倒入杯中即可飲用。
功效:消除浮腫,利尿。
營養分析:哈密瓜降火利尿,**口鼻生瘡、中暑等症。
注: 糖尿病患者,腹脹、便溏者忌食。
李子蛋黃汁
原料:李子60克,蛋黃1個,白糖適量。
做法:1.將李子洗淨去核,將雞蛋一端打出一個洞,取出蛋黃。
2.將李子、蛋黃、冷開水、白糖一起放入榨汁機中榨汁。
3.約20秒後倒入杯中,即可飲用。
功效:清肝熱、活血脈。用於心血不足、失眠煩熱。
去痰果汁
原料:草莓50克,西瓜300克,桑葉、菊花各15克。
做法:1.將草莓、西瓜洗淨,一起放入榨汁機中榨成汁備用。
2.桑葉、菊花洗淨,加入沸水200毫升,悶泡10分鐘,晾涼。
3.將果汁與茶汁混合,調勻即可。
功效:可**咽喉腫痛。同時具有清肝明目、降壓、降脂、抗衰老的功效。
注:桑葉茶可以**,就是與桑葉"消腫"、"清血"的作用有關。
胡蘿蔔番茄汁
原料:胡蘿蔔5根,番茄3個,青椒1個。
做法:1.將胡蘿蔔洗淨,切成長條狀;番茄洗淨後切成塊狀;青椒剖開,去籽及白色筋膜,切成長片狀。
2.將上述蔬菜分別放入榨汁機中榨汁。把榨好的汁倒入杯中即可飲用。
功效:富含蛋白質、糖、維生素a、c及鉀、鈣、磷、鐵,具有抗癌消除疲勞作用,並可**痔瘡。
捲心菜梨汁
原料:梨2個,捲心菜100克,檸檬1/2個,蜂蜜15毫升,涼開水100毫升。
做法:1.將梨去皮、去籽後切成塊,捲心菜洗淨後切成小片。
2.將材料放入榨汁機中榨汁後,倒入杯中即可飲用。
功效:梨可潤肺、健脾,捲心菜中含有維生素u,此飲品對十二指腸潰瘍有很好的止痛和癒合作用。
番茄菠蘿汁
原料:番茄2個,菠蘿1/2個,涼開水適量,蜂蜜15毫升。
做法:1.將番茄洗淨,菠蘿洗淨去心。2.與涼開水、蜂蜜一起放入榨汁機中打勻即可。
功效:酸甜可口,其中大量的維生素及含蛋白質分解酵素對人體有益,常飲可使**光滑,是一道美容佳飲。
青果薄荷汁
原料:獼猴桃3個,蘋果1個,薄荷葉2~3片。
做法:1.將獼猴桃削皮、切成塊,蘋果去核切塊。
2.先將薄荷葉放入榨汁機中榨汁,再加入獼猴桃、蘋果一起榨汁即成。
功效:獼猴桃含有美白功效的維生素c,還有大量可減少皺紋產生的維生素a。想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁。
營養分析:獼猴桃解熱止渴、通淋。治煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡。
注:脾胃虛寒者慎服。
二瓜汁原料:黃瓜1根,木瓜1/4個。
做法:1.將黃瓜洗淨後去皮並切成小塊;將木瓜去皮、去子後切成小塊。
2.將黃瓜塊、木瓜塊、冷開水一起放入榨汁機中榨汁。
3.約20秒後倒入杯中,即可飲用。
功效:木瓜美白,黃瓜補水,二者搭配是美容養顏的最佳選擇。
注:黃瓜性涼,故對素有脾胃虛寒,及罹患慢性氣管炎、腸胃潰瘍、結腸炎等病人,避免生食。新增其他有益脾胃的調味食品,混合炒成菜餚食用即可。
防晒嫩膚汁
原料:柚子1/4個,番茄1個,蜂蜜20毫升,冷開水100毫升。
做法:1.柚子去皮,把瓤瓣去核並分成小塊。
2.將柚子和番茄放入榨汁機中榨汁。
3.約20秒後倒入杯中,加入適量的蜂蜜、白糖、冷開水調勻即可。
功效:防晒美白的柚子,再加上番茄的補水營養功效,每天1杯,使肌膚更加細嫩光滑,如水般清透。
什麼是復原果汁
2樓:
復原果汁:即濃縮還原果汁,也稱100%果汁,就是屬於貨架上那些不用冷藏、保質期好幾個月的果汁。
濃縮還原,其實就是是把水果榨出汁,經高溫或真空濃縮,把多餘的水分去掉,以便運輸,保質期長,等到了果汁廠後再次兌水稀釋,就變成了這種果汁。
目前市場上普遍可見的果汁飲料大多是用濃縮果汁復原而成的,營養流失嚴重。還原果汁的好處是易於儲存,且**相對低廉,大眾能夠普遍接受。
這類果汁,往往會在外包裝上標識「含%多少多少果汁」,其實也就代表了濃縮汁和水的比例。但是這種果汁往往要保持口感的,所以很多果汁配料表的前三位都會出現白砂糖或者是糖漿這樣的配料,簡單點來說:就是喝糖水。
3樓:匿名使用者
復原果汁其實是濃縮還原果汁,就是用水果濃縮汁和水為配料製成的果汁。配料表裡大多是純淨水+水果濃縮汁。濃縮汁是把水果原汁高溫加熱蒸發掉一定比例的天然水分製成的,便於儲存和運輸,一般濃度較高。
果汁公司從原產地運來水果濃縮汁,再加水復原到原果汁的濃度。市場上自稱為100%純果汁的飲品就是此類果汁。
蔬果汁為什麼能治病
4樓:璞瑞傑
蘋果汁:調理腸胃,有助腎機能,防高血壓。
香蕉汁:健肌肉、潤肺、通血脈。
西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血壓。
芒果汁:助消化,防昏船嘔吐,治喉嚨痛。
菠蘿汁:可去腫、消食,治腎炎、咽炎。
葡萄汁:有利尿、補血安神、強腎肝功能。
橙子汁:可化痰、健胃,防心臟病和中風。
柚子汁:降膽固醇,防感冒,止咳化痰。
檸檬汁:化咳止痰,有助排除體內毒素。
椰子汁:防心臟病,可健膚、止咳。
木瓜汁:止咳潤肺,幫助消化蛋白質。
自制蔬果汁調理腸胃
肝臟是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。
據估計,在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防禦機能;製造凝血因子;調節血容量及水電解質平衡;產生熱量等。在胚胎時期肝臟還有造血功能。
因此,解決消化系統的問題也不能不考慮到保護肝臟。
蔬菜果汁沖洗保肝
修整胃腸,可用果蔬汁"衝",能起到保肝作用。因為肝臟是人體的解毒器官,海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝,努力分解毒素的肝臟細胞就容易經受損傷、恢復、再損傷、再恢復的過程。果蔬汁中的維生素c、維生素b可加速幹細胞的這種再生過程,從而促進人體排出積攢的有毒代謝物質。
重點推薦一香蕉汁:
香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。
重點推薦二葡萄柚汁:
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的特殊功效。
諾麗果汁治病是真是假啊?
5樓:匿名使用者
諾麗果汁屬於酵素,酵素是食品,不能用來治病,酵素是生命之源,酵素就是酶,是生物催化劑,支配著生物的新陳代謝,營養和能量轉化等許多催化過程。與生命過程關係密切的反應大多是酵素催化反應,環境破壞,食品汙染,體內大量酵素消耗掉以後,所以,補充酵素飲品,刻不容緩。酵素一個排毒的過程。
6樓:來自重陽宮有動感的周泰
配合藥物**效果不錯
7樓:康擾龍雁
還是不要相信,如果能治病,為啥不在全國各大,權威醫療機構進行推廣呢?
幫我查一下諾麗果汁治病的範圍和**
8樓:匿名使用者
諾麗果汁有很多品牌、產地不同、功效也不一樣。美樂家、nht、大溪地幾個品牌都還不錯。
果汁酒有什麼特點,果汁酒好喝嗎?
果酒是以不同的水果為原料釀製的酒,度數低,有許多營養價值。果酒有哪些特點?又應該如何將市面上的果酒進行哪些分類呢?1 營養價值高 果酒不僅汲取了水果中的全部營養,含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。還含有大量的多酚,可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用,使人不容易積累脂肪和贅肉。此外,與其他酒類相比,...
果汁搭配有哪些,蘋果和什麼搭配打果汁
1 蘆筍果菜汁 材料 蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個檸檬半個 作法 1 蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段,加入少許冷開水放入果汁機打汁。2 蘋果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效 這種飲料富含豐富維他命b1與b2,能強化心臟功能。檢視大圖 2 綜合健康果菜汁 材料 蘋果1個青椒80g苦瓜11...
什麼果汁飲料的名稱是字的,什麼果汁飲料的名稱是四個字的
百事可樂 可口可樂 匯源橙汁 都樂橙汁等等,要是仔細數的話,一定還有很多吧 各種飲料的名字 4個字的 可口可樂,百事可樂 農夫山泉,旺仔牛奶,營養快線,啤兒茶爽 綠茶龍井,雀巢紅茶,雀巢綠茶,喲喲奶茶,ad鈣奶,非常檸檬,非常可樂,非常檸檬,非常蘋果,雀巢咖啡統一紅茶,統一綠茶,原葉綠茶 原葉冰紅,...