1樓：匿名使用者
呃首先一直吃是不會胖旳
然後你要吃有營養旳東西
長點身高
然後剛吃晚飯不是餓是饞
想吃東西
嗯 沒了
晚上餓了吃什麼好??
2樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
晚上肚子餓吃什麼不發胖呢？醫生有妙招，不妨瞭解下
3樓：娛樂十三姨
運動神經主管肌肉纖維的收縮和保持肌肉張力，末梢和肌肉纖維之間建立突觸連線，稱運動終板或神經肌肉連線。神經末梢在神經衝動到達時，釋放乙醯膽鹼，引起肌肉纖維的收縮。
4樓：須友終含蕊
晚上被老媽憋著喝牛奶，真心喝不下呀。。夜裡餓到做夢都是好吃的。。可是真的吃的時候，一點點下肚就覺得飽了[:em16:]
5樓：相雪俟沛文
有什麼吃什麼!呵有鹹麵包啊!味道很不錯的哦!如果你在廣州的話,我覺得東海堂的黃油麵包很好哦!希望你喜歡!最主要喝牛奶!
6樓：撒德塔念
清淡的，不要吃過辣過酸食物，吃含水份多。吃容易消化的好。比如吃稀飯。
7樓：愈芳馨鐵瑜
儘量吃些好消化的，簡單一點的，如全麥麵包，幾塊蘇打餅乾，加一包牛奶。
8樓：蒿晚竹閃秋
晚上最好吃一些易於消化的食物，如：水果：梨、蘋果等，或者麵包。如果晚上可能會出現餓的話，那麼晚餐時，就應該多吃點，但不要吃的過快，慢慢吃！
9樓：騎豬上牆
我晚上也愛餓，但是又不喜歡吃主食。所以就備一些小零食。
10樓：不晚
晚上吃飯以清淡少量為佳，可以喝些粥吃點炒菜。
也可以吃碗麵條。
不要太油膩。
11樓：藩彩妍喬莎
淘點米，煮點粥吧，要想粥能快點煮好，在水開了10分鐘後放點醋，很快就能把粥煮爛了~！餓的時候不要吃蘋果，這樣傷胃，而且會覺得更加餓的~！
12樓：真巨集邈夫美
蘋果，巧克力，牛奶，蛋糕，都可以啊，就怕你把胃撐大了，一發不可收拾，到時候想瘦可能就難了，還是吃蘋果吧，首先，它是水果，不含脂肪，其次，它含的糖分多，餓的時候吃，非常好哦。另外，睡前兩小時儘量不吃東西，第一對胃不好，第二對牙齒不好。
13樓：張姐心語
俗話說的好，早飯要吃飽，中午飯要吃，好晚飯要吃少。晚上喝點餛飩湯配點小籠包就挺好的呀，或者吃一碗湯米線。主要看你喜歡吃什麼。
14樓：夷詠緒如彤
都快四個月了還是沒胃口，提起吃什麼我就頭疼，不知道吃什麼好，反正現在看了不噁心能填飽肚子的就吃點，水果什麼的還是不太敢吃，因為一吃就吐。唉
15樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
晚上餓了的話，如果是在**，那就吃蘋果，或者是玉米地瓜
16樓：風中飛絮
晚上餓了可以吃一些粥類方便麵，或者蒸個雞蛋糕等，這些東西都比較容易消化，容易吸收，對胃腸有養護的作用，因為晚上經過一天的工作，人體的各臟腑都已經疲勞了，另外，晚上吃完飯後，人體也很少運動，所以最好吃一些容易消化的食物
17樓：可愛的小乖乖一號
晚上餓了還是吃一點比較好消化的食物為好
18樓：焉建茗
晚上餓了也不要吃很多東西。吃多了不好消化的的
19樓：包易戎
很多人在晚上餓了時候不敢吃東西，害怕發胖。其實在晚上，如果有些餓但是又不發胖，很多食物是可以選擇的，比如在晚上8點之後可以吃一些水果，我們比較常用的是牛奶、香蕉、豆漿等等，這些食物會使人消除飢餓感，但是同時也不會引起發胖。在晚上睡覺之前，可以適當的喝一些奶，這些奶對身體有一定的幫助，但是不建議喝得太多。
另外，銀耳、蓮子等等一些養生的食物也可以吃，對身體沒有太大的影響，同時也可以起到充飢的作用。另外，在晚上餓了的時候可以早點休息，不要熬夜，如果熬夜會加重飢餓感。
20樓：匿名使用者
能吃的都可以、、、、。
晚上餓了吃什麼啊
21樓：匿名使用者
如果你晚上餓了的話可以吃個麵包和牛奶之類的東西，或著喝杯咖啡也好啊
22樓：手機使用者
網購，叫外賣，交個男（女）朋友。。
23樓：娛樂十三姨
運動神經主管肌肉纖維的收縮和保持肌肉張力，末梢和肌肉纖維之間建立突觸連線，稱運動終板或神經肌肉連線。神經末梢在神經衝動到達時，釋放乙醯膽鹼，引起肌肉纖維的收縮。
晚上吃什麼好你餓
晚飯吃啥？餓
24樓：路的第一天
晚飯以清淡為主，葷素搭配，吃點雜糧，喝點清湯，大魚大肉的少吃有飢餓感最好。
25樓：來自首義園甜美的木蓮
想吃啥就吃啥，米飯最能吃飽，或者你可以抽籤，把自己想吃的寫上，抽到那個吃哪個。
26樓：穿越時空的
我晚飯吃的方便麵。裡面打了一個雞蛋。
27樓：小研百科
晚飯有很多選擇啊，可以到外面吃燒烤，或者麵條米飯，火鍋等等。
28樓：裝甲師
可以吃胡蘿蔔和黃瓜，水果可以選鴨梨，這個都可以了
29樓：佴金鵬
喜歡吃啥就吃啥你說了算，別人給你的意見並不好用。因為他不瞭解你
30樓：
如果要**的話，吃一些低脂的比較好。像沙拉
31樓：扎龍蟈蟈
一袋凍餃，或者方便麵。
32樓：梓皓小哥哥
想吃啥就吃啥唄。。。
33樓：
很多人在晚上餓了時候不敢吃東西，害怕發胖。其實在晚上，如果有些餓但是又不發胖，很多食物是可以選擇的，比如在晚上8點之後可以吃一些水果，我們比較常用的是牛奶、香蕉、豆漿等等，這些食物會使人消除飢餓感，但是同時也不會引起發胖。在晚上睡覺之前，可以適當的喝一些奶，這些奶對身體有一定的幫助，但是不建議喝得太多。
另外，銀耳、蓮子等等一些養生的食物也可以吃，對身體沒有太大的影響，同時也可以起到充飢的作用。另外，在晚上餓了的時候可以早點休息，不要熬夜，如果熬夜會加重飢餓感。
34樓：莫如盡
開啟手機瀏覽一下就知道了。
35樓：久遇
晚飯想吃啥就吃啥呀，很餓的話就去吃飯呀，不是特別餓可以選擇粉面之類的
36樓：真誠無怨無悔
一碟花生米，一杯牛奶，一碟蘿蔔乾。
37樓：蕭萌主說情感
晚飯想要攝入熱量不高，可以吃一些蔬菜還有雞肉。
晚飯吃什麼？
38樓：北京新東方烹飪學校
晚飯看你想吃點好的還是減脂餐，減脂餐可以吃一些雞胸肉補充蛋白質和一些西藍花，玉米，胡蘿蔔等補充碳水，想吃點好的我比較喜歡吃羊蠍府的羊蠍子，串串，米線，麻辣燙還有燒烤
**中，不吃晚飯，餓了吃什麼代替呢？
晚飯吃什麼比較好
1 晚餐最好選擇 麵條 米粥 鮮玉米 豆類 素餡包子 小菜 水果拼盤。2 晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少 易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩。消不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。3 牛奶則是安眠的首選，營養價值更不用說了，睡前來杯衝的純牛奶，加一點點糖，是很有好的。晚飯吃什麼好呢...
晚飯吃什麼蔬菜對胃好容易消化，常吃什麼蔬菜對胃好？？
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,腸胃調理，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收.空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血...
好餓，但沒飯吃，怎麼辦，好餓啊，一天沒吃飯了，身上也沒錢。我是不是活不下去了，我該怎麼辦？
早上一根油條加豆漿6塊，中飯倆饅頭6塊，晚飯麼，就別吃了，不會s的 另外，你到超市裡吃點那些推銷的免費小食物也行嘛 呵呵！水 這種東西 可以去商場或是校園裡接燒開的水啊 健康又實惠 買地瓜或者土豆，這個抵飽！其實不是可以找人借錢的麼？十五塊也太少了點！這個，一個泡麵可以分成三頓吃麼，剛好三天 買2塊...