本人業餘籃球1 70,後衛,較瘦。打球速度比較快,而且很慌張,請問怎麼才能練出自己的打球節奏呢

2022-12-06 06:11:18 字數 646 閱讀 8732

1樓:

首先,後衛的突破很重要,所以你應該有力量方面訓練的偏重,另外,節奏很重要,要練好節奏,必須在運球上有一定的熟練性,不要貪圖花樣,還有對於腰部肌肉的訓練,我認為這是最重要的,不管那一個位置的球員,最後,祝你打籃球愈來愈棒!!

2樓:正式版

多練練運球還有投籃,球運好了自然就能控制好節奏,打多了就不慌了,我體型和你差不多,就是這麼大的

3樓:匿名使用者

控衛 必須多練運球 練好運球后 再練習傳球 像德隆 納什那樣的傳奇級控衛 都是天賦力極強的 天生就大局觀好 掌控球場能力強的

4樓:騰龍居士飛

不要一味的考慮自己的節奏 控衛要掌握你的隊友的節奏 運球不需要太快 眼觀六路

5樓:八戒_小心

有信心!不要慌!放慢節奏,多練習!

6樓:匿名使用者

你對自己要有信心啊!速度快是你的優點啊,只要不慌張,就很好了啊

7樓:張章

先多聯絡 然後多參加比賽 慢慢就好了啊 要對有自己信心的 啊

8樓:匿名使用者

淡定,你還沒有找到舉重若輕的感覺

170cm 50kg籃球打什麼位置

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本人13歲身高155父親170母親160我目測能長多

男的女的,男的話能一米七五左右,女的呢一米六五差不多 你可能會長到172,15歲左右開始瘋長 女生14歲,身高160cm,母親155cm,父親170cm,我還能長多高?身高根據父母遺傳比例較大 你母親在女人之中有些矮 你父親也是算矮的了 估計你就只能長個一兩釐米或是不長了?聽完我的回答,請你不要生氣...

本人170,體重116 118之間徘徊了兩年,感覺很不爽,想增肥,求指點

你抽菸嗎,如果抽菸戒掉很快就胖了,我這8年身高175體重一直是55千克,我媽前些年成天給我增肥,成天吃,沒用,這兩年戒菸了,很明顯胖了70 鍛鍊。強化肌肉。增加肌肉圍度。你要的是增重不是增肥。我懂你。本人170,體重從未100,感覺超級不爽,你可以平衡一些了吧 多吃點零食,牛奶,肉,少運動,一星期內...