老對電腦工作，什麼好辦法可以讓眼睛不那麼勞累

1樓：名

注意用眼衛生，矯正坐姿，在長時間面對電腦時經常眨眼睛，有助於眼睛的休息，在工作之餘，可適當休息做眼保健操，電腦螢幕調至舒適狀態，若有護眼模式不要忘記開啟，避免螢幕在漆黑的環境下使用。

2樓：阮憶楓

在自己的辦公桌上擺一盆綠植，這樣在長時間對著電腦螢幕之後，適當的看一下綠植，緩解眼睛疲勞，而且要經常的做眼保健操，按摩太陽穴舒緩一下，而且要常備眼藥水，防止眼睛乾澀。

3樓：曉淡

補充葉黃素啊，葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、**、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，是對眼睛特別重要的營養素。

4樓：匿名使用者

比如說你眼睛要離電腦遠一點，不要太近，然後平時多看一下綠色的植物或者是盆栽，經常做一下眼保健操，並且在適當的工作以後，要讓眼睛休息一下，不要一直工作，也不要長時間工作。

5樓：匿名使用者

如果說每天都要面對電腦的話，那麼儘可能的多抽出一些時間去看向遠地方，或者是多看一些綠色的植物，因為這樣的話能夠很好的緩解眼部的疲勞，同時也要適當的做一些眼保健操。

6樓：辰星

像我就是做計算機這個行業的，每天都要對著電腦去做一些程式，說實話經常對著電腦眼睛就會很疲勞，買了一款蒸汽眼罩，定時的會做眼部的護理和保養，有時間的時候還會看看窗外，欣賞下外面的風景，這樣都可以讓眼睛很好的放鬆。

7樓：編劇31356勺捌

可以看一段時間電腦之後，然後向外面遠處眺望一下這樣子的話，可以使自己的眼睛不那麼勞累，而且也可以有利的保護自己的眼睛，眼睛是心靈的窗戶，所以每個人都應該保護好自己的眼睛。

8樓：沉夜孤星

我那會兒放假就經常在電腦前坐著打遊戲，眼睛長時間盯著電腦螢幕，會覺得非常的酸，我這個時候就會關掉電腦，然後站起身走向窗臺，望著窗外的景色讓眼睛放鬆一會兒，這個效果很好。