1樓：yidi怡迪
這種情況可見於氣血虧虛、血壓異常、低鉀低鈣、心臟病變、頸椎病、腦供血不足等疾病導致.建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院內科就診做一下血常規、心電圖等相關檢查，明確診斷再**。
2樓：聆聽_聽雪老師
如果你常常都感到心裡急躁渾身難受的話，那麼你可能有一些心理上的問題了。雖然這還不能算是精神上的疾病，但是起碼可以說明你是一個質控能力很差的人，也就是說還不是一個成熟的人，因為成熟的人是可以克服這種急躁的情緒的。成熟是人的思想觀念之轉變，所謂心理成熟的人是指從幼稚向更高一級的轉變，對事對物的看法更加理智，並且可以隨著周圍客觀環境的變化，而不斷的適應各種環境，遊刃有餘的去處理各種問題。
所以鑑於這種情況，你應該讓自己多去適應客觀的周圍環境，慢慢的讓自己心情平復下來，這樣的話你就不會在心裡急躁渾身難受了，當然有一些人是病態的原因，比方說抑鬱症焦慮症患者他們也會有這樣的現象，相信你應該不是這一類，你應該是前一類。
3樓：**
天氣太熱，開啟空調！
4樓：語過添請
心裡煩躁怎麼辦，先跟大家說一下，在臨床出現任何症狀，不管是頭暈、心慌、胸悶、煩躁，就這種症狀，每個患者來了，都會說大夫，我這是得了什麼病？應該怎麼辦？我就要想告訴大家，病都分哪些？
病是多種多樣的，但是最簡單的劃分是分器質性和功能性的。所謂的器質性就是實實在在的病，比如**長東西了，或者**堵塞了，或者**阻滯等等。這個器質性是一定可以通過現代的儀器檢查出來的。
還有一種情況，查什麼都沒有問題，但是就是不舒服，這個屬於功能性的。功能性包括心情導致的植物神經調節的不好，而心情和神經是看不見摸不著的，是不能通過儀器所反映出來的，所以這就會造成不舒服，但是又查不出來。其實就是一種情緒調節的問題。
在我們現在這個社會大家生活和工作，壓力都比較大，所以這種情緒產生的症狀真的是越來越多，這種心情煩躁，大家看這個字煩是帶火字旁，燥是帶足字旁。因為心是君主之官，就是中醫認為我們一個國家是需要一個統領的，一個精神的領袖，心臟就是我們身體的精神的領袖，如果心神得到了干擾那麼六神無主，肯定就煩躁，躁就是走來走去什麼都看不習慣，心理莫名奇妙的煩，這個時候更多的不是吃什麼藥，因為吃什麼藥都不能改變性格，改變不了心態。最根本的還是要從情緒上調整，這是大家都意識不到的，都會一味的求助於吃什麼藥。
其實永遠都是情緒自己調節是一位的。在這個基礎上可以藉助中藥調養心神，當然這個煩躁分虛和實。比如心血不足，心神失養，得不到濡養會煩躁，或者心火特別旺，導致我們的心神擾亂，也會心裡煩躁。
所以有虛實的不同，在臨床用藥的時候，永遠是要面對患者去看舌苔脈象，再去遣方用藥的。
5樓：南
你有病~！ 懂了嗎? 痴心妄想症~！
心裡急躁是怎麼回事
6樓：匿名使用者
意見建議:
當你來一個人的時候,建議你多做自
一點事情,不要讓自己停下來想那些另人不愉快的事情~例如：聽啊,但是不要聽那些比較感傷的,聽屬**以下你的大腦,要不就看電視,幫家人做點事,.
生活護理:
總之就是,多做一點事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行
7樓：手機使用者
那就要看對什麼事兒？怎麼個急躁法了？
8樓：虢玉猶朝
看是哪方面呢麼
一般的話
只要自己
剋制一下就會沒事
人都有這會呢麼
過去就沒事了
其實重點還是當時的自己
怎麼想的了
總是感覺很煩躁怎麼回事，就是渾身不舒服的那種煩躁？ 10
9樓：千江月
一個是天太熱，情緒中暑了，喝點菊花茶，如果你是女生的話也可能是快來例假了
10樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
11樓：貓飛劍
是不是天太熱了，吃點下火的
心裡焦躁不安 難受怎麼辦
12樓：匿名使用者
人有時會感覺焦躁不安，莫名地失去方向，坐立難安，卻又無計可施。心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。如智力生物鐘的迴圈週期為33天，情緒生物鐘為28天，體力生物鐘則為23天等，所以情緒上出現波動、心情有時感覺煩躁是正常現象。
雖然我們不能改變自己的生物節律，但通過調節、緩解不良情緒，可以縮短情緒波動的時間，以減少心情煩躁帶來的不良影響。
其實，偶爾出現不安的焦慮情緒未必是壞事。為了減少這種不安，你會努力督促自己去改變，例如對未來感到不安時，可以努力賺錢存錢；害怕失去工作時，可以通過努力考取一些資格證等方式來提升各項能力；擔心失去美好的東西時，要懂得加倍地珍惜和愛護。然而，你若長期處於焦躁不安的情緒中，就無法愉悅地享受人生了。
遭遇這種情形，可以嘗試把讓你感到焦躁不安的因素寫出來。例如對未來的擔憂：自我價值的體現、自我奮鬥目標的正確性、年老以後的生活等；對可能即將發生的事情的擔憂：
男朋友會不會離你而去、明天的報告會不會失敗、明天會見重要的客戶時會不會表現不好等。無論面臨怎樣的不安，請先試著寫出來，邊想邊寫上「是在什麼時候、什麼地點、又有怎樣的不安」。
13樓：來自世貿天階可信賴的天青石
如果心裡焦躁不安的話，可以找朋友聊聊天，？是你什麼有什麼心裡慌？可以跟他說。然後也可以找一個安靜的地方，或者是。讓你心情特別舒服的地方。
心裡急躁是什麼病
14樓：匿名使用者
心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。如智力生物鐘為33天一迴圈，情緒生物鐘為28天一迴圈，體力生物鐘為23天一迴圈等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。
雖然我們不能改變自己的生物節律，但可以通過調節緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。下面介紹幾種常用的方法，供你參考:
1.心理暗示法:暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁;這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法:如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法:心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法:如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」--通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。
心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。
各類人好心情「飲食處方」
煩躁的人:
措施:應多吃含鈣、磷豐富的食物。
飲食處方:要多吃含鈣、磷的食物，如可多吃花生(含鈣量多)、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一點，不可口味太重。
脾氣暴躁的人:
飲食處方:首先要減低鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃海產品，如貝、蝦、海帶、蟹;多食各種豆類(含有豐富的鈣質)、桂圓、幹核桃仁、蘑菇。
抑鬱傷感的人:
措施:補充色胺酸。
飲食處方:缺乏色胺酸是誘發抑鬱症的重要原因，記得多補充富含色胺酸的食物--花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。另外，香蕉、葡萄、蘋果、橙子能給人帶來輕鬆愉悅的感覺，讓憂鬱遠離。
粗心大意的人:
措施:補充維生素a和維生素c。
飲食處方:多吃辣椒、魚乾、筍乾、油炸蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜;多食瓜果蔬菜，減少攝取肉量，少食酸性食物。
15樓：
如果經常性的話是狂躁症
為什麼有時候會覺得渾身不舒服、難受，心情也煩燥，這些是因為心態造成的還是什麼原因呢？
16樓：匿名使用者
我和我老公結婚有三年的，可是一真沒懷孕，還有，就是每次全身不舒服了時候我認為這到底是懷孕還是自己有病了， 我想問你一下，你知道為什麼嗎？
17樓：逸塵子
我覺得，不管男人女人，在心理上，都有類似於例假似的一個心理期。屬於週期性。
18樓：喜歡你搞怪
外在因素有很多、你可以會因為某個人、某件事、或者是天氣的變化以及個人問題造成的、做大的可能性就是因為你跟朋友之間有誤會什麼的、問題沒處理好、才會導致這個情況出現、事出總有因、找到根源解決問題就好了、
19樓：匿名使用者
可能是社會壓力造成的。你可以嘗試聽歌、看電影、購物或者旅遊，做你喜歡的事情，盡情的釋放壓力
20樓：斑駁了愛的時光
很多原因啊。
我今天也是突然的一瞬間感覺心情好煩躁，渾身不舒服但是自己想開點。
想點高興的事情
一會就能把自己的心態轉變過來了
21樓：
其實每個人精神上都會有一個生理週期。
主要是由於一段時間的壓力造成的。一專
般是即將放假，屬或假期剛剛結束，工作比較繁雜、精力萎頓、有心裡抗拒的突發事件發生時出現。
當出現這種情況的時候，建議儘量平復情緒，或者是通過體育運動、唱歌、朋友聚會、休息等方式緩解。要有一個積極的心態，事情總歸會解決，只是必須要經歷罷了。
22樓：匿名使用者
可能是遇到了煩心的事情。
心裡煩躁是怎麼回事
23樓：匿名使用者
心情煩躁就是焦慮的表現。焦慮症特點就是心情煩躁，坐臥不安，飲食睡眠都出現了問題，安靜不下來，思慮過重，精力不集中，生活質量下降，工作效率低下。
出現這樣的情況就應該請教專業的醫師，經醫師確診以後確實是焦慮症，就應該抗焦慮**。
24樓：留睿廣
可能你和物件剛分手，會產生這種情況，既然兩個人分手了，只有靠時間來消磨你們之間的感情，尋找真正愛自己的人分手之後已經知道無法挽回了，就不要再聯絡對方了，雖然說在這個時候忍不住聯絡前任，但是你要想清楚你們兩個人之間的關係。兩個人分手了就是分手了，雖然說沒有必要做到老死不相往來，但是我們也要很清楚兩個人到底有沒有必要堅持下去，談戀愛的人很多，但是真正堅持下來的人其實很少。
如果說我們非要給自己一個交代的話，我們就要控制住自己的情感，雖然說在半夜的時候可能會偷偷抹眼淚，偷偷會想起兩個人之間甜蜜的瞬間，但是這些都是過去了之前之所以能夠做出那麼決絕的決定，我認為你們都是準備好了的，不要再給自己留退路，分手了就是分手了，兩個人都有資格再去尋找下一段幸福，我們也不要再影響對方了，對方說不定現在過得很開心。
我們不要在這裡自己受著苦，心裡還想聯絡對方，這樣對對方來講只有一種被折磨的感覺，說不定對方早已經死心了，我們一定要控制自己的情感，能夠從一段情感中走出來，我們也要嘗試著接受下一位，因為我們都值得最好的感情，只不過是還沒有遇到而已，我們千萬不能失望。
之前我也有這樣的情況，甚至覺得對方還是喜歡我的，後來我也想清楚了，如果喜歡我的話，他一定會主動來找我，我們兩個人之間分手是和平分手，但是我覺得，兩個人之間既然能夠做到這樣，其實就沒有了真正的愛情，我也沒有必要一直糾結著，這樣只會讓我們兩個人之間的關係變得更加尷尬，分手之後能夠做一個普通朋友就很不錯了。
心裡難受焦躁不安心裡還堵的慌是怎麼回事
可能是遇到什 復麼煩心事了吧。煩躁制 焦慮症狀bai 的話，我有建議如du下 一，實zhi際解決問題dao。找出，並消除引發煩惱的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考問題。以長遠 發展 變化的眼光看問題 一切煩惱都會過去的 要全面 系統 聯絡地...
著，心裡就難受，人就要倒了，怎麼回事
失戀了嗎，多聽聽 或者跟朋友出去玩，再不行就看看心理醫生吧 心裡就難受，人就要倒了，怎麼回事 因為有心事，就容易得情緒誘發病，是一種心理作用，身體就不舒服，當你心事解決或有別的好事發生，就好了 不排除是心血管方面的疾病 一熱心裡就不舒服，感覺快倒了是怎麼回事 如果那個人是真的愛你呢？太愛你也會讓人累...
我就是覺得半夜醒來心裡有些難受，是怎麼回事
睡覺醒來煩是正常的，主要是因為剛睡醒人的身體處於疲勞狀態 和早上醒來不同 這就是為什麼午覺睡的時間太長起來後身體會不舒服，頭痛的原因。這時你最好是少喝點水，也可以再洗個臉,可以改善一下的 為什麼我心裡有時候特別難受 壓抑，比如傍晚或者深夜睡醒就會感覺到壓抑，我該怎麼辦？敘述bai內容中最後幾句，看d...