1樓：迷人的蕭明月
1.想要有好的心態，首先我們的心就要大一點。因為心態的「太」拆開來就是「心大一點」，心每天大一點，久而久之心態自然就會好了。
2.有人問畢加索：「你的畫怎麼看不懂啊？
」畢加索說：「聽過鳥叫嗎？」「聽過。
」「好聽嗎？」「好聽。」「你聽得懂嗎？
」所以不一定要所有人都理解你。
3.有一失意之人向佛說他放不下，佛給他一隻茶杯，繼而往裡面倒開水，當開水溢位來燙到手時，茶杯掉了！佛說：痛了，就放下了！所以沒有什麼放不下的 。
4.有人問余光中：「李敖天天找你茬」你從不迴應，這是為什麼？」餘沉吟片刻答「天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」
5.人生就像一場賭局，輸贏都在於自己。不管賭注多大，選擇了就不能後悔，輸不起的人，往往也贏不了。
6.生氣，因為不夠大度；鬱悶，因為不夠豁達；焦慮，因為不夠從容；悲傷，因為不夠堅強；惆悵，因為不夠陽光；嫉妒，因為不夠優秀。每一個煩惱的根源都在自己，所以每一次煩惱的出現都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
2樓：沛尚林
要用另眼看世界，這世上不是每個人都很順利的。如果心情不好，可以讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想。實在不行還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可以自由活動的地方，取一個自我感覺。
3樓：銀行公務員招聘那點事
忘記放在心上的事，忘記不應該去想的人，這樣就能放寬心。
4樓：雙魚無憂草
有的時候把事情想的太複雜就會很糟心的，只有可以正確的看待每件事情，有自信，有信心去處理好要發生的事情，一切都在可控的範圍內，自己就不會覺得不踏實了，寬不寬心在於你有沒有把事情想的透徹，有的時候人們總是會因為不管自己的事情著急的不知所措就是這個道理，拙見僅供參考
5樓：祝心銘
放寬心態，調整情緒。
怎樣才能放寬心
6樓：蘇暖
心是不可能放寬的，是心態。
當你認為一件事情對你不重要的時候，你自然就不會去計較。
放寬心其實就是你要將你的心態調整好，不去計較一些事情。
一定很生氣吧？？？其實你可以笑一笑告訴自己沒有關係，然後在自己可以笑出來的時候去微笑
告訴那個人，你應該去後面排隊，你這樣行為很不好。
這樣一來，你不生氣，你的心情就不會好，你的心胸也就可以放下一隻大船了哦。
所以，其實你把所有的事情都退一步想，然後再去做，人不會激動，也就不會計較，不會計較也就不會而且呀，生氣對自己也不是很好哦～
怎樣才能做到放寬心
7樓：匿名使用者
你不要給自己太多的負擔和壓力！其實生活就是這麼現實的，戀愛的時候甜甜蜜蜜結婚後就是油鹽醬醋茶！你沒聽人說過嗎：
表面恭敬的夫妻離離婚不遠了，而表面吵吵鬧鬧的夫妻他們的感情最牢靠最穩固啊！吵架可以增進感情但也不可太多，在你非常生氣時趕緊一個人呆會，或告訴自己明天再和他吵，這場架先欠著，這樣等一會你冷靜下來了也許就能想的更多了，好的一面也能想到了！吵架也就是那一開始，只要避開了那幾分鐘我想就不會那麼衝動了，對嗎？
8樓：匿名使用者
1.心情是自己的，犯不著為別人生氣
2.自己的心態要積極些，自然就放寬些，把失敗挫折當作對自己的鍛鍊
3.多和親人朋友交談，和積極的人
如何放寬心?讓自己輕鬆?
9樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠
10樓：癟裹
在生活中，輕裝上陣，稍微放鬆一下自己的心，看淡一切，放下那些應該放下的東西，讓心情變得輕鬆一點。人生人生就像一場戲，看淡人生旅途中的酸甜苦辣，一切都會以最好的方式安排。不刻意較真，一切順其自然就好。
2人這一生不是戰場，沒有必要事事較真
人與人之間，理解多了，誤會就少了；心與心之間，寬容多了，紛爭就少了，人們才會和諧共處。
生活中，不要去隨意主觀評價一個人，更不要輕易去抱怨別人。每個人都有自己內心的想法。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，每個人都有自己獨特的性格和對某些事的看法。
這個世界上沒有人是十全十美的。多理解別人一點，別人就能理解你，其實凡事都有個尺度，人不能沒有自信心，也不能太看不起別人，站在對方的角度去考慮，才能保持一顆快樂的好心情。
11樓：小顏來解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~第一放寬心就是放心一份嫉妒的心，不在那樣得不到滿足，要知道知足者常樂，所以很多問題就是處在自己是否滿足現在的生活，如果是知足的人，他一定就不會那樣功名利益重。所以不要物喜不以悲，事事沒有十全十美事情，要淡泊名利這個潔身自好的人。
第二是要心態要擺正，心態很重，其實很多事情並沒有你說的那樣嚴重，其實很多事情不要樣跟別人爭辯什麼這樣也是沒有任何意義存在，這樣心態就會把心放的很寬了，什麼事情就不去管，眼不見心不煩吧
第三放寬心多學習多看書，心不寬是證明的能力或者是你站的高度不夠高吧，就是你的思想沒有那樣高。當你思想提升了的時候就不那樣狹隘心，就比如一個大學生會對一個小學生人產生嫉妒嗎？會跟他們一樣嗎？
會和他們斤斤計較嗎？我想是不會吧，所以是我們的思想高度沒有達到，才會心放不寬了。
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12樓：匿名使用者
不要忍耐
忍耐久了累積了很多情緒
會讓自己更難受 更壓抑
也不是不顧一切讓自己舒服
只要你把什麼事情都看的簡單點 別給自己壓力 別為難自己就好做點想做的事情 凡事不鑽牛角尖 灑脫一點 退一步海闊天空
13樓：匿名使用者
其實每個人都很忙，不是所有人都在關注著你，他們也有自己要做的事情，所以，我們更需要放寬自己的心。作家楊大俠表示，關注自己才是真理。
14樓：蘇暖
心是不可能放寬的，是心態。
當你認為一件事情對你不重要的時候，你自然就不會去計較。
放寬心其實就是你要將你的心態調整好，不去計較一些事情。
一定很生氣吧？？？其實你可以笑一笑告訴自己沒有關係，然後在自己可以笑出來的時候去微笑
告訴那個人，你應該去後面排隊，你這樣行為很不好。
這樣一來，你不生氣，你的心情就不會好，你的心胸也就可以放下一隻大船了哦。
所以，其實你把所有的事情都退一步想，然後再去做，人不會激動，也就不會計較，不會計較也就不會而且呀，生氣對自己也不是很好哦～
15樓：戰火l紛飛
百味人生，百感交集。人生於世，總會碰到挫折、坎坷，總會有心情不好、失意的時候。這時不妨默唸一下這句話：
人生哪能多如意，萬事只求半稱心
這一句詩，原本是懸掛在杭州靈隱寺內的一副對聯，充滿禪意，曾點醒無數低迷者，撥開雲霧見月明。
人生於世，「半稱心」才是最好的活法，世事無常，只求一本稱心如意即可，切莫要求事事圓滿。
半稱心，才能讓你活出真實自我
語言大師季羨林曾經說過：
好多年來，我曾有過一個「良好」的願望：我對每個人都好，也希望每個人對我都好。只望有譽，不能有毀。
最近我恍然大悟，那是根本不可能的。如果真有一個人，人人都說他好，這個人可能是一個極端圓滑的人。
季羨林其實，人活於世，會產生兩大誤區：一個是活給別人看，另一個是看著別人活。
太在意別人的看法，往往自己越活越累，太注意別人的活法，則人比人氣死人。
正所謂：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心，不要太在意別人的活法，做好自己、無愧於心即可。
曾看過這樣一個故事：
一老叟牽著自家毛驢，帶著孫兒趕往集市。走在鄉間的小道上，一路人感嘆：這爺倆真愚笨，有驢不騎，卻自己走路。
老叟聽後，覺得有理，便抱著孫兒跨上了驢背。
而後又遇到一路人，路人又感嘆：這爺孫倆真是狠心，兩人都坐在驢身上，可不把驢累壞了！
老叟一聽是這麼回事，於是自己跳下驢背，讓孫兒起著驢繼續趕路。
這時又有人發生了，這小孩真不孝順，自己年輕氣盛卻騎驢，讓年邁的爺爺走路。
孫兒覺得丟臉，讓爺爺上驢自己走路，遂老叟騎驢。
走了不到一里路，又有人發聲，這老頭子真是自私，不愛護幼子，自己騎驢。
老叟和孫子一時之間竟不知道所以然。
無論你做什麼，怎麼做，都會有不同的聲音發出，倘若你處處顧慮別人的看法，你會發現你做什麼都不對。
不如聽從自己的內心，有自己的主見。
人生的「半稱心」智慧
我們的生活是否快樂圓滿，需要自己用心去體會，他人的聲音並不重要，正如他人的生活與我們無關一樣，自己的生活由自己來決定。
以半稱心的態度來處世，放下苛責的要求，放鬆神經，保持愉快、平和，則很容易體會到生活的樂趣，才有希望擁有高質量的生活。
如何才能放寬心
16樓：
不爭不搶，隨它去。世界上的事千萬種，只有兩件是大事，即生或死。想通了，放下了，知足了，也就放寬心了。希望能幫助你！
17樓：山門一角
放下心情。做自己高興的事。
18樓：迪總
把心放寬，就要學會寬恕別人。人生苦短，每個人都是地球的匆匆過客，能生活在一起已是一種緣份。生活中因年齡、性格、習慣、品味等等的差異，相處在一起，出現摩擦、不愉快和委屈，是常有的事。
如果我們以針尖對麥芒，怨恨就像是一隻氣球，越吹越大，越積越深，最後會膨脹到無法控制的地步。這時就需要換位思考，畢竟「是大山就有高度和坡度，是江河就有寬度和深度 ，是人就存在不足和錯誤」。如果執著於其過去的錯誤，就會形成思想包袱，不信任、耿耿於懷、放不開，這樣不僅限制了自己發展的思維空間，無形中也殘害了自己的身體。
面對怨恨與不愉快，我們應該不念舊惡，不計新怨，用豁達的心態對待周圍的一切。
把心放寬，就不能把名利看得太重，不能患得患失。如果把名利看得過重，就會背上一個沉重的心理包袱，就會覺得活得很累、很不開心。如若因失意而苦悶，因不順而惱怒，由失敗而哀怨，為殘酷的現實而憤恨，又有何用？
不僅傷心、傷身，且百害無一利。儘管我們有時不可能完全擺脫名利，但可以把名利看淡泊一點、為人豁達一點、失意時堅韌一點。凡事拿得起、放得下、贏得起，也得輸得起。
從失意中磨鍊意志，從失敗中總結教訓，好好地把握住今天，保持一份怡然快樂的心情，美好的未來將會屬於你。
讓我們學會理解、學會寬容、淡泊名利、放寬心態，細細體會馬克吐溫的格言：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上。試著把心放寬！
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世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米 其次是5 10月份，平均有6.3毫米。因此，國內外有關專家建議在這 神祕的5 10月 裡，應該適當增加飲食營養，加強運動，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。由於在5 10月裡生長速度加快，所...