1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
檸檬汁可以美白。
2樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
3樓：弘瑰
本人認為，西紅柿~食用敷臉都比較好~（個人**是這樣的感覺），喝了一段番茄汁，感覺**都細膩了呢~
4樓：百小度
蘋果可以加強**的柔和，蘋果肉可以美白
吃什麼水果能美白**？
5樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
6樓：智心女人
1、櫻桃636f707962616964757a686964616f31333366306562
櫻桃中含有的維生素c能有效的滋潤嫩白肌膚，並且維生素c還能抵抗黑色素的形成，櫻桃中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，並且達到美容肌膚防止黑色素的作用。
2、檸檬
很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣，檸檬是水果中維生素c含量較高的水果，因此經常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。
檸檬中含有維生素b1維生素b2維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
3、橙子
橙子中維生素c含量相對比橘子要多一點，經常性的吃橙子確實具有改善肌膚暗沉美白的作用，但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收，從而就能更均勻地來美白你的肌膚並促進消化。
4、葡萄
使用過歐緹麗大葡萄水的小夥伴都知道，葡萄本身具有很強的抗氧化的功效和作用。並且葡萄的果皮和果肉中含有豐富的花青素，這種成分能抵抗肌膚中的自由基來抗氧化，經常食用葡萄能發揮葡萄抗氧化功效來美白。
5、獼猴桃
獼猴桃與其它水果一樣都含有大量的維生素c，經常食用獼猴桃能有效地干擾黑色素的生成，從而就能防止出現色素沉澱的情況，因此就能消除肌膚上的斑點來美白肌膚。
7樓：聆聽屬於
蘋果吧，吃了對身體好，也有益於**
什麼水果可以美白
8樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
9樓：晏智不書
食物美容效果雖然比較緩慢，但是更健康，只要堅持，就能健康美白細滑的換膚，尤其先天**不是很好的。很多食物都有美白祛斑等美容功效，比如西紅柿、獼猴桃等
10樓：
檸檬還有大量維c是美白的主要成分
但是用過不能晒太陽因為是感光食物
11樓：書雙文樸楠
雖然檸檬可以美容
但是絕對不可以把橙子和檸檬像黃瓜一樣切成片貼在臉上
如果貼了
你會後悔的
因為那樣對**是很有傷害的
搞不好美容不成
成了毀容了
12樓：連禮聶俏
其實乃，吃什麼水果都一樣的..
美白的話平時還要注意多清理**，
多吃瓜過蔬菜，多喝牛奶，
ps：也可以用牛奶敷，洗臉。會使**變白的，有一定的效果你可以嘗試下的1
13樓：俎欣可定菊
蘋果、檸檬
檸檬好吃美容又**
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。
14樓：宮涵映甄民
檸檬最能美白
還有其他維c和蘋果酸含量高的
15樓：閻希榮蓋鳥
獼猴桃番茄
檸檬也可以但要慎重
因為它吸光的
在晚上喝吧
很多水果都可一使**好的 要白得飽滿有水分才好
16樓：蔡景同鬱晉
水果不知道，薏米美白，喝露露
。，把薏米（薏仁）熬湯熬粥喝過，加上每天喝露露。要堅持，不能半途而廢。很有效果哦，我白了不少。
17樓：簡樹花晁己
品種作用
青瓜補水去皺美白
西紅柿去黑頭
紅蘿蔔補水保溼
土豆平衡油脂，去黑眼圈
苦瓜清涼收斂。外加**
白菊祛斑美白
蘋果滋潤美白
木瓜美白，補水，祛斑
葡萄美白
香蕉收斂美白，脫敏防敏
西瓜補水，美白，晒後修復
蛋白抗皺
芝麻油保溼，滋潤
珍珠收斂，鎮靜
牛奶美白祛斑
根據姐姐的要求，我建議姐姐可以多食青瓜，白菊，蘋果，木瓜，葡萄，香蕉，西瓜，牛奶都可以美白的！
參考資料：採納為偶自己的美白祕籍本！~
18樓：煙禎鄂雨
西紅柿。
相信我它含豐富的抗氧化物。
19樓：壽晗蕾善空
食療多喝水
可加蜜糖
多吃水果
牛奶豆漿
充足睡眠
經常笑最美了
好咯祝你一天比
一天美加油~！
20樓：ko鳥語
多吃白羅卜，白豆腐，白薄膜，活的小白兔，白羊羔和雪母狼
吃什麼水果蔬菜可以美白，吃什麼水果或者蔬菜可以美白？
對 好的水果有獼猴桃 草莓 蘋果等。獼猴桃中的維生素含量比較豐富，能夠抑制黑色素的形成，能夠使 變白同時還可以消除雀斑以及日晒斑等，所以有色斑的女性可以多吃一些獼猴桃，能夠使 恢復白皙。也可以多吃草莓，草莓中的維生素含量比較高，可以使 保持光澤以及彈性。維生素的主要目的是減少皺紋，保持 的光滑。吃什...
男生吃什麼水果美白，吃什麼水果美容美白美顏
水果是我們生活中不可缺少的食物。它還含有豐富的維生素和各種營養素。而且不同的水果有著不同的效果。有的水果可以 有的水果可以美白。那麼吃什麼水果美白效果比較好呢？牢記這4種水果，美白又健康。番茄的美白效果和 效果一樣棒，它有很豐富的維生素 礦物質 碳水化合物 有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用...
吃什麼可以美白？美白5大水果，吃什麼水果可以美白
吃什麼水果可以美白？吃什麼水果可以美白 推薦你一些美白比較好的水果和蔬菜 美白蔬菜 白蘿蔔 胡蘿蔔 蘆筍 甘薯 蘑菇 絲瓜 黃瓜 冬瓜 西紅柿等。美白水果 檸檬 櫻桃 柚子 獼猴桃 沙棘 西紅柿 草莓 菠蘿等。吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果淨化美膚 櫻桃...