1樓:三易說健康
怎麼吃都不胖,主要還是由於體質原因!吸收功能差和代謝量大,本身吃的食物中碳水化合物量少,高脂肪食物少,所以一般不容易長胖!其實健康結實就好,多健脾利溼常適動堅持生活四合理!
主動健康增強免疫力最重要
2樓:海螃蟹風
不著急,年齡到了自然胖~我30歲以前一直120到130斤!現在想瘦下來啊!都150了!
3樓:匿名使用者
應人胖瘦和高矮 與基因有定關係
我也容易 給點分謝謝
為什麼我吃什麼都胖不起來呢?
4樓:匿名使用者
我也是這樣啦,女孩子167cm,前陣子88斤。吃什麼都不胖。
我最近在努力加餐,就是除了一日三餐外還要吃其他的東西,當然不是零食什麼的,就是含澱粉多的,還有多吃點糖。必須經常鍛鍊,不能總坐著不動。不要去夜店,要正常休息。
別熬夜。最近還行,胖兩斤了。
在書上看見的。你也試試吧~
5樓:匿名使用者
其實不用擔心,瘦點比胖了好,真的。如果想胖我告訴你一招,絕對好用,你除了一天三餐正常飲食以外,到了晚上10點再來一次夜宵,一個月絕對奏效。我就這麼胖的。。。哈哈
6樓:匿名使用者
個子太高與體質是你長不胖的原因,要多吃糖類食物,我生物書裡說糖才是讓人長胖的原因,因為它在體類氧化分解會大部分變成脂肪,反而吃脂肪多的食物並非會長胖
7樓:紫盡蒼穹
一日三餐,忌暴飲暴食,我今年3月份的時候184cm,118斤,我就很正常的一日三餐,現在140了,本來長到150,但是都長肚子上了,所以又減了10斤,想想都蛋疼。
8樓:那年的涯
不要挑吃!
多吃點有營養的!
不要玩通宵!
睡眠要足!
心情要好!
這樣你一定能肥的。
9樓:浮生若夢遊戲人間
你的體質就是這個樣子,平時多運動一下,鍛鍊點肌肉出來,我想就會好看了
10樓:匿名使用者
很見效的方法,去健身房鍛鍊一月,在停一段時間,**就長了,絕對的有效。
11樓:痴人話**
胖起來你就鬱悶了 我25歲以前一直是60kg 左右 5月生了點小病住院13天 掉了 7kg 出來不到三個月 體重颮升74kg 怎麼也減不下去了
12樓:
精神好就成了,不用太煩惱
13樓:卻千蠻恨
油炸食品
巧克力冰激凌
宵夜睡前30分鐘吃會胖
我為什麼吃什麼都胖不起來
14樓:萬彩喜笑陽
可能是遺傳性的體質,也可能是脾虛可以使用中藥調理,每天吃三十幾個枸杞子
為什麼我怎麼吃都胖不起來的呢?無解
15樓:匿名使用者
有一些人會發現有些男生是真的在怎麼吃也不會胖,其實是因為男生比較喜歡運動和鍛鍊。男生雖然吃的比較多,但是在之後的鍛鍊過程中就會被消化掉。所以就算吃的太多,體重也不會有太大的浮動,還是很瘦。
還有一類人,因為消化系統非常弱,吃過的食物還沒來得及消化就被排出體外,因此脂肪難以在體內堆積。對於這種人,其實體質和免疫力都會比較差,屬於一種亞健康狀態,是需要進行調理的。
16樓:justin久
1.腸胃系統有區別
吃不胖的人,一般就是腸胃系統出現問題了,吸收功能不大好,吃的東西不吸收,所以就長不胖了。對於這種情況,其實沒有什麼好羨慕的哦,一般這種體質的人免疫力會弱一點,也就是說處於一種亞健康狀態。需要調理一下脾胃才可以。
2.先天體質的區別
基因是非常強大的,我們的體質受遺傳基因的影響也非常大。如果是父母都很瘦的,孩子大部分也會比較瘦,很多胖友都是父母有一方本身就很胖的。體質的養成除了遺傳之外,家裡的飲食習慣和一些生活上的習慣影響也比較大,如果父母都很胖,孩子在這個環境下,長胖的概率自然就會很高!
我為什麼吃什麼都胖不起來?
17樓:巫心宜
胖瘦是基因決定的,不用過分在意。
不過過胖和過瘦就是疾病了
18樓:庚昆誼
胖人喝涼水都長膘,瘦人吃啥都白扯~天生的~健康就好!
吃再多都胖不起來是為什麼?吃什麼東西可以快速胖?
19樓:越曼華丙錦
這個真沒有,注意飲食的營養程度和飲食時間,一日三餐,充足的睡眠和良好的心情,身體好壞不是在於胖瘦!
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