1樓：珈藍沛雯
1全部想想還不如你的人
2樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
3樓：
當一個人煩惱的時候,其實一個人安靜一下是很有必要的.接下來就是要發洩下感情.就像你說的大聲說說.
找個朋友去溝通下心中的不愉快~我煩惱的時候找朋友嘮叨下。心情自然就好了.這個世界很不公平,也很現實.
我們雖然不能擁有美好的事物,但我們可以擁有美好的心境.加油~~~
工作不順心怎麼辦，工作很不順心怎麼辦？
深呼吸，做心理暗示 當在工作中感覺到不順心的時候就會心煩氣躁，壓力很大，有一種想要解脫的想法，在這個時候最好不要做出任何確定，深呼吸，調整下自己的氣息，給自己一個心理暗示，這些都是暫時的，很快就會過去的，如此會更好的去面對當天的工作。停下來，消遣一會 工作的質量與效益很大部分上取決於人，所以當人心煩...
命不好，做什麼都不順心，要怎麼改變
所謂命，就是生命，就是一個人生下來，這一生要做什麼，是當農民呢，還是做官，或是商人 這就像一個人生下來就是名牌汽車，或者是自行車一樣，是註定的。而運就是人出生後在地球上所經歷過的各個時間段，運又分大運 小運，大運十年一換，五年一天干，五年一地支，小運一年一換 流年則是我們所經歷過的每一年。命運合在一...
做什麼事都不順心怎麼辦，做什麼事情都不順怎麼辦？
學會放鬆 當你感覺過分緊張 煩惱 恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸 我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。學會宣洩 遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人...