1樓：匿名使用者
糖尿病人的飲食控制很重要，它是**此病的基礎，輕型病人單用飲食**，病情即能得到控制，重型病人採用藥物**時，也必需配合飲食**，才能達到理想的效果。糖尿病人的飲食，應根據病人的病情，體重和工作情況，制訂一份蛋白質、脂肪和糖類各佔適當比例的食譜。通過飲食調節，控制食物中糖類、脂肪和蛋白質的含量，以便配合藥物**，消除尿糖，防止酸中毒等併發症。
糖尿病人的熱能**，需根據患者的具體情況而定。比較肥胖的人，熱量每日每公斤體重應限制在25卡以下；較瘦弱者應在35卡以下；輕體力勞動者30～35卡；中等體力勞動者35～重體力勞動者0卡以上。控制糖類的攝入；是糖尿病人的飲食**的關鍵。
除了禁食含糖的食物，如食糖、糖果、糕點、甜食、果醬、白薯、水果、土豆等外，主食的量也應嚴格控制。一般認為，休息者每日主食4～5兩，輕體力勞動者5～6兩；中等體力勞動者6～8兩；重體力勞動者8兩以上為宜。糖尿病人因為代謝紊亂，蛋白質分解過速，丟失過多，容易出現負氮平衡。
所以飲食中應補充適量奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等含蛋白質豐富的食物。一般病人每日每公斤體重約需蛋白質l～1．5克。糖尿病人脂肪的**量，應根據具體情況而定。
一般病人每日總量應為50至60克；消瘦病人可相應提高脂肪量，但最多不能超過糖的一倍；肥胖病人應嚴格限制脂肪量，每日不宜超過40克。為預防動脈硬化，最好選用植物油，忌用膽固醇高的動物脂肪。因主食減少，維生素b1攝人不足，所以要多吃些粗糧、豆類、瘦肉等含維生素b1較多的食物。
2樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
糖尿病應該記哪些食品和食物
糖尿病要忌什麼食物
糖尿病吃哪些食物
3樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
4樓：多睦健康
多睦健康告訴您，1.宜吃高纖維食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.
宜吃含鈣豐富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含維生素b和維生素c的食物；6.
宜吃五穀雜糧等粗糧類食物。當然食療只是輔助，最好還是去日本**。
5樓：網友
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
6樓：桐博藝
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
7樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康。
8樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
9樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
10樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
11樓：匿名使用者
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素b和維生素c的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
12樓：匿名使用者
糖尿病患者可以買木糖醇代替白糖食用，木糖醇甜度跟白糖差不多，用量和用法也都差不多，可以直接加到甜湯、牛奶、咖啡裡使用，也可以做蛋糕、餅乾、酸奶什麼的。
木糖醇可以做糖尿病人的甜味劑，木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下，無須胰島素促進，木糖醇也能透過細胞膜，被組織吸收利用，促進肝糖元合成，供細胞以營養和能量，且不會引起血糖值升高，消除糖尿病人服用後的三多症狀（多食、多飲、多尿），是最適合糖尿病患者食用的營養性的食糖代替品。
糖尿病人應吃什麼食物
13樓：網友
告訴你一個你非常樂意聽的方法，首先告訴你一個好訊息，糖尿病病人其實除了單糖（就是那些經過加工的糖果類）之外的水果都可以吃，只是要注意吃的方法，簡而言之——量少！例如他們上面所說的葡萄蘋果之類的，即使是這些都也可以大膽的吃，不必忌嘴，只是要吃的很少，而且最好在兩餐中間吃，例如蘋果你可以它分成六七瓣兒或者更多，然後自己只吃一小瓣兒，這樣血糖就不至於一下升高，而糖尿病病人最怕血糖突然升高，這點病人自己也大都清楚，所以少吃不但可以補充身體所需要的維生素，而且又不會使血糖升高，這樣不是更好嗎？也更不用每天記不能吃這個不能吃那個的，反而弄得自己非常緊張。
14樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
15樓：小鐘養生
對於糖尿病患者來說，血糖的穩定很重要，而想要控制好血糖，飲食是關鍵，那下面我來給大家介紹4種能降血糖的食物。
16樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
17樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
糖尿病患者要想吃喝不愁，哪些飲食金句必須要記住？
18樓：玉火花
由於糖尿病是無法**的，所以糖尿病患者在日常生活中一定要時時刻刻的注意自己的飲食習慣。
如果控制的好，我們可以像普通人一樣生活，若控制不好，可能會導致糖尿病併發症的出現而進醫院，不僅要花費很多錢，還會讓自己生不如死。所以我們一開始患了糖尿病，一定要有健康的飲食習慣讓自己的身體保持健康。
首先我們要少吃多餐，按時按點的吃一日三餐。千萬不要碰那些高熱量的東西，油炸食品也不要去吃了。一切都要以控制自己的血糖為目的，主食也要以碳水化合物為主，多吃一些雜糧也是一個不錯的選擇。
還有，千萬戒酒。可能患者以為喝的一點點，但是真的喝下來可不止一點點，有的時候喝上癮了，根本停不下來，這回讓血糖根本無法控制，還會影響肝臟的代謝，而且糖尿病併發症的可能性發生幾率會變大。
我們也可以根據情況，在加餐的時候吃一些水果，量不宜過多，因為每天受的營養不能太多，如果水果吃多了，主食也要相應的減少，不然可能會適得其反。
而且糖尿病患者的飲食一定要清淡。千萬不要高糖高油高鹽，我發現很多老人的飲食都比較的高鹽，我們要減少他們鹽分的攝入量。這是為了防止他們患有糖尿病也是為了那些已經患有糖尿病的，可以讓他們的身體變得更加的健康。
19樓：30秒不
管住嘴，邁開腿，還有一定要定時服藥就可以。
20樓：暮光夢緣
就算不吃飯，藥物也不能省。無糖食物要控制攝入量。糖尿病「吃幹」比「喝稀」更好。
21樓：愛生氣的貓
每天一定要適量的做一些運動，這樣有利於降低血糖。
22樓：小嘉嘉
「少吃多餐」，把一日三餐改為一日4餐，這個的飲食金句是要記住的。
23樓：三春姐姐
記住四個字少吃多餐，其次藥物不能說好，是藥三分毒要把控好。
24樓：追求成就美好
如果想要吃喝不愁那就賺多點錢，通過藥物去調理好自己的身體，然後才可以大肆的吃喝。
25樓：青春恍若浮兮
糖尿病患者最好少吃多餐，這樣血糖不容易升高。
26樓：怎麼會生出了你
糖尿病患者如果要想吃喝不愁，那麼最好選擇少食多餐。
27樓：宇宙無敵帥老爸
糖尿病患者如果想要吃喝不愁，最好就吃一些低糖的食物。
糖尿病特別要注意的食物有哪些
糖尿病病人適合吃哪些食物?
28樓：武漢672醫院
糖尿病人飲食注意：
(1)建立正確、有規律的糖尿病飲食。
(2)少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：
粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。
(3)避免吃甜食。 糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
29樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
30樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
31樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
糖尿病應忌食哪些食物
32樓：成都新華諮詢
糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標的前提下，儘量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項主要是定時定量進餐，增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經肝臟代謝，飲酒會加重肝臟負荷，導致脂肪肝，升高血糖，而對於使用胰島素的患者而言，喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類，澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也儘量少吃。
含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。
33樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖。
糖尿病能吃哪些食物，糖尿病病人吃什麼食物最好，最有營養？
飲食 是糖尿病 的基礎,不管屬於那種型別,也不論病情輕重,都需要飲食控制.病情較輕者,經飲食 病情可以改善,甚至不需用藥即可控制病情.飲食 除有益於血糖控制以外,還有助於 降低血壓及血脂.糠尿病的飲食 包括選擇何種飲食以及進食多少的問題.你外婆得了糖尿病,所以在飲食方面應該注意一下洛.1.含糖低的蔬...
治療糖尿病應該注意哪些，糖尿病飲食需要注意哪些？
通常應注意以下幾個方面 1 高度重視飲食 控制飲食是所有糖尿病病人都要執行的一項基礎 措施，應嚴格執行和長期堅持。不少肥胖和輕症患者僅以飲食 即可得到理想的控制。體格消瘦的糖尿病病人，也要控制飲食，尤其是主食和糖類食品的納入。具體來說，應按公式計算出每天所應進食的總熱量，計算公式為 每天總熱量 千焦...
糖尿病問題，糖尿病的問題？
引起糖尿病的原因有很多,不知道你朋友多高,如果他的體重長期超過標準體重的10 以上 標準體重身高 105 公斤 容易引發糖尿病,照你所說的可能是他做的手術引發的糖尿病,現在他血糖很正常如果他每天這樣吃,擔心他的身體能扛多久,因為他運動量大,而進食少,長期這樣會引起營養不良,看他的糖化血紅蛋白3.89...