1樓：戈子
吃了對身體有好處。
但是什麼吃多了都不好，桂圓火氣大，上火的時候不要吃。
【食物簡介】 龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓墨光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜密，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。
【營養功效】龍眼含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關**，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發現龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起了醫學家的關注。
婦女更年期是**腫瘤好發的階段。適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
【適用人群】體弱、婦女最適宜食用。 每天吃5顆就足夠了。
【特別提示】龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。購買時應注意與瘋人果相鑑別。瘋人果又叫龍荔，有毒。
它的外殼較龍眼平滑，沒有真桂圓的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，也沒有龍眼肉有韌性，僅有點兒帶有苦澀的甜味。
【健康紅綠燈】龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時候不宜食用。
2樓：熙熙
桂圓是補血的，女性來完月經後吃桂圓有助於恢復。 吃多了當然上火，表現是流鼻血。 桂圓雖好吃，但容易上火，通常每天每人吃桂圓不能超過6兩。
因食用桂圓過量導致「龍眼病」發作。其病症主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
桂圓屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人「上火」。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、「虛火旺」、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃桂圓等「上火」類水果。無此類病症的市民，一天時間裡食用桂圓的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
3樓：匿名使用者
龍眼是桂圓。
龍眼屬於溼熱水果。李時珍說：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。
」王士雄則譽龍眼為「果中神品」。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。
每一百克含水分克，蛋白質5克，脂肪克，糖類65克，胡蘿蔔素0.
01毫克，鐵44毫克，維生素b2 毫克，尼克酸，維生素c34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。
龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。
4樓：阿遲
會上火的，少吃點吧，順便吃點去火的水果。
紅棗吃多會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
紅棗吃多了會怎麼樣呢 大棗是常見的水果,那吃大棗有什麼營養價值?大棗的維生素c的含量為一切果品之冠,維生素c可以軟化血管,是預防高血壓,冠心病和動脈硬化的理想藥物。大棗的營養價值除了大棗的維生素c的含量高之外，紅棗還具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，但有些情況下卻並非如此 月經期間有眼腫或腳腫...
桃子吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
桃子雖然營養豐富，但不宜多吃，尤其在上火的時候。從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸 生津解渴的功效，但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是 火上澆油 因此，如果有口乾 咽喉痛 流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。桃子性溫，吃多了會...
吃多荔枝會上火嗎，荔枝吃多了會不會上火？
你也和我一樣啊,我前幾天也吃了很多荔枝,嘴巴都長泡了好幾個泡呢,後來我就吃點清火的涼藥就好了,這種藥在藥房裡就能買到的,建議你也可以去吃點.以後要記住了,不管什麼好吃東西也不能多吃,切記.採納哦 再好吃的東西都不能吃多，吃東西要適量，多了就對身體有害，所以，不能光吃荔枝不吃飯或不吃其他東西。荔枝是很...