女人補氣補血吃什麼藥,女人吃什麼能補氣血?

2023-01-05 09:50:48 字數 5485 閱讀 7415

1樓:匿名使用者

女性補氣、補血,如果是草藥可以選擇黃芪和當歸,如果是中成藥可以選擇八珍丸,主要分析如下:

一、黃芪和當歸:平時保健的時候可以拿來使用,在平時做湯的時候就可以在其中加入一些黃芪和當歸,來起到補氣、養血、補血的效果。

二、中成藥八珍丸:主要是由四君子湯和四物湯的藥物組成,像四君子湯,主要藥物有人參、茯苓、白朮、甘草,都是有益氣健脾效果的中藥,可以起到很好的補氣效果。因為脾胃是後天之本,人體氣血生化之源,所以補氣健脾就可以改善人體氣血不足。

四物湯是由當歸、川芎、白芍、地黃所組成,能夠起到很好的補血、養血的效果,也是女性最常用的調經藥物。

如果女性是氣血不足,可以選用黃芪、當歸製品,或者服用一定時間的八珍丸。平時像阿膠也是很好的滋補品,有一定改善血虛的作用,所以在秋季以後,冬季進補的時候也可以選用阿膠糕來補氣血。

女人吃什麼能補氣血?

2樓:網友

1.桂圓,滋養氣血,特別是彌補體內的精氣,一般來說,如果體寒還月經推遲,月經有血塊很嚴重的時候,可以在月經前幾天喝桂圓紅棗湯來改善一下。

2.銀耳。銀耳具有美白效果,可以補充**缺乏膠原蛋白,它是一種很好的美容食品,但它也可以增強精神,補充血液。

3.紅棗。。大棗是特好的食材,如果你的體內血不是很多的話,可以吃大棗來增加點血,大棗具有滋養的好處。

4.蘋果。。吃蘋果,可以迅速補充缺乏鐵,血液的主要成分。

5.豆漿。豆漿天然溫和,可以延緩女性的月經週期,延長美麗的時間,早上喝豆漿很好,對於補氣血有很好的作用。

3樓:網友

女人補氣血建議要多吃富含微量元素、葉酸、維生素b12和蛋白質的食物,比如魚肉、蝦、豆製品、黑木耳等食物,平時經常吃黑糯米、黃芪、阿膠和紅棗銀耳等食物對於補氣血也是非常有效的。建議平時要多休息,要避免過度勞累。

意見建議:女性補氣血的食物,首先建議食用紅皮花生、紅棗、阿膠、堅果類,其次建議食用動物肝臟,例如豬肝、羊肝等。

4樓:徐州海之聲建國西路87號中心

病情分析:女人補氣血可以在醫生指導下吃四君子丸、六君子丸、人參歸脾丸、人參養榮丸、八珍顆粒、當歸補血顆粒、氣血雙補口服液等藥。同時,在飲食上建議多吃山藥、烏骨雞、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、豬肝、龍眼肉、胡桃肉、黑芝麻、栗子、韭菜、糯米、菠菜等食物。

5樓:徹底愛咯上了

女人吃紅棗,枸杞,桂圓,雞蛋,等食物都能補氣血。

6樓:飛魚不會飛會飛

大棗、枸杞、桂圓、正宗的阿膠糕。

女人補氣補血吃什麼補得最好

7樓:檸檬醬

女人補血補氣可以吃紅棗,黨參,黃芪,白朮,阿膠,山藥,薏米,多吃蔬菜,早睡早起,不能熬夜,不要生氣。

8樓:摩弼

女人補氣補血。一定要吃的。大棗紅糖。吃一些。有營養的食品。奶類補充自己。

女人吃什麼藥補氣血?

9樓:網友

女人大多氣血兩虛,這種平民藥補氣又養血,長知識了。

10樓:茉莉說生活

女性貧血時一般會會出現頭暈眼花、臉色蒼白、沒有血氣、憔悴、沒精神、顯老、頭髮乾枯、食慾不振、注意力不集中,稍微一活動很容易出現氣喘乏力的 現象等的情況,分享6種能有效補氣血的食物。

11樓:及望亭鍾嬋

四物湯最宜,艾草。

阿膠紅棗也非常適合。

女人氣虛力弱吃什麼補血補氣

12樓:遼寧虎躍集團

常見的有紅棗和阿膠,紅糖水,建議還是去醫院找專業的醫師幫著看下,對症調理比較好,因為藥物都有偏性,自己亂補容易出問題。望採納^_^

13樓:別飛鴻

氣虛的代表補品為人參,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為「補血聖藥」,具有補血止血、滋陰潤肺等功能。

補氣補血代表中成藥:八珍益母丸,十全大補丸(此為溫補之品)

女人吃什麼比較補氣補血?

14樓:夏夏的文件鋪子

現代女性隨著生活壓力和工作壓力增大,很多人會出現氣血不足的現象。氣血不足會造成臉色變得非常差,人也容易出現乏力和疲勞。

那出現氣血不足後又該怎麼補回來?簡單來說,氣血不足就是中醫所指的氣虛和血虛,往往跟女人的生活習慣和壓力有關。不過氣血不足可以通過食補來改善,下面說說哪些食物可以幫助女人補氣補血:

一、龍眼肉:

龍眼肉就是大家經常說的桂圓肉,每到夏季的時候就會有鮮桂圓上市,它裡面含有相當多的維生素a、b,葡萄糖、蔗糖、鐵等營養元素,補血補氣的功效還是非常不錯的。

食用方法:用曬乾的龍眼肉和糯米一起熬粥,當然也可以根據個人口味再放入幾顆紅棗,這樣既能補氣血,還能美容養顏。

二、紅棗幹:

幹棗當中含有相當多的維生素c,而這又是促進鐵離子被人體吸收的重要因子,缺血缺氣的女性弄點幹棗吃吃可以給身體補充鐵元素。不過幹棗含有相當多的膳食纖維,吃多了不容易消化,因此每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。

食用方法:乾紅棗可以和雞蛋、紅糖一起燉水食用,適用於產後女性的調養,而且也有益氣補血的功效,其次用乾紅棗煮粥食用,還可以補中益氣、健脾胃。另外乾紅棗還可以和粳米、菊花一起放入清水煮至濃稠食用,有清肝明目的功效。

三、紅糖:

傳統中醫學認為,紅糖通過「溫而補之,溫而通之,溫而散之」來發揮氣虛補血的作用。這對體弱血虛的人群,特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。

對經期痛經的婦女來說,紅糖是最好的活血化瘀良藥。紅糖加紅棗在月經剛來時服用,也有一定的活血補氣的作用。

食用方法:將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

四、烏雞:

烏骨雞有美味與食療兼備的價值,具有補肝腎、養氣血,補虛勞虧損,調月經、止白帶功效,補而不燥,強身養顏,是女人理想滋補品。

使用方法:烏雞可配合當歸、黃芪等補氣血的中藥材一起燉湯,能夠改善女人氣血不足、乏力等情況。

女人氣血不足,除了以上的食補之外,還可以多吃一些含鐵的食物,比如大棗、菠菜、鴨血等;必要的時候可以吃一些中成藥物來進行調理,如健脾丸、歸脾丸等等。相信通過食補+藥補+健康的生活方式,女人一定會越來越健康美麗。

15樓:君雅玉

女性補血補氣通過食物和藥物調理效果好。食物主要有桂圓、西紅柿、紅米、阿膠、人參等;藥物有八珍湯、十全大補湯、人參歸脾丸等。

1.食物:(1)桂圓:

桂圓中含有豐富的鐵質,具有良好的補血功效,主要具有益氣潤肺,補血養顏,健脾和胃的功效,常吃桂圓能夠起到增強機體免疫力,補充氣血,美容養顏的作用。尤其對於女性朋友能夠調理氣血,緩解月經期間的痛經,月經不調等症狀。

(2)西紅柿:

西紅柿是補氣養血的最佳食物之一,女性經常吃西紅柿可以補氣養血。

(3)阿膠:

是女人非常常用的有效的補血佳品。阿膠具有滋陰、補血、潤燥、止血、安胎的作用,可以有效地促進造血功能,被稱為補血的聖藥;還具有美容養顏的功效,阿膠中富含豐富的膠原蛋白,可以增加**中的彈性,使**變得紅潤細膩。

(4)人參:

有大補元氣,補脾益肺,生津安神作用。還可以補益血,益血生津,對血有很好的補益作用。

2.藥物:(1)八珍湯:

出自《瑞竹堂經驗方》,是當歸、川芎、赤芍、熟地,這是四物湯,是補血的,補氣的是人參、白朮、茯苓、甘草四味藥。其功效主要是補氣、益血,中醫上都用**氣血兩虛、面色萎黃、食慾不振以及四肢乏力、月經過多等症狀。

(2)十全大補湯:

出自《太平惠民和劑局方》,由人參、肉桂、川芎、熟地黃、茯苓、白朮、甘草、黃芪、當歸、白芍等十味藥物組成。由於它的作用是溫補氣血,所以也被稱為十全大補湯。主要用於氣血不足之症,臨床以虛勞咳喘,食少,面色萎黃以及腳膝瘻軟無力。

(3)人參歸脾丸:

出自《濟生方》,包括人參、炙黃芪、當歸、龍眼肉、白朮、茯苓、遠志、酸棗仁、木香和炙甘草。人參歸脾丸的功能主治是益氣補血、健脾養心,用於**心脾兩虛、氣血不足所導致的心悸、失眠、健忘等。

雖然上述食物有補血的效果,但也不是適合所有人吃,尤其是過敏體質的人群,建議在醫生指導下進行正規**。

16樓:金爵

1、在生活當中可以適當的多吃一些紅棗,山楂,阿膠,豬肉,牛肉,糯米等等。同時也可以熬一些湯來補充自己的氣血,在生活當中可以喝一些烏雞湯,蓮子湯,南瓜湯等等,這些都是比較好的。

2、女性氣血不足表現為神疲乏力、自汗、畏風,容易感冒,身體功能低下,容易出現甲狀腺功能減退、子宮脫垂等,說話語音低微,頭暈目眩,眼結膜蒼白、手指甲蒼白、面色蒼白,月經經量少、經色淡紅,或出現閉經,脫髮、失眠,舌質淡紅,脈細。

17樓:化歌

在平時的飲食當中,可以多吃一些紅棗,糯米,牛肉,還有山楂之類的這些的在平時的飲食當中,可以多吃一些紅棗,糯米,牛肉,還有山楂之類的,這些都比較補氣血。

女人吃什麼東西能補血補氣

18樓:祖問壬曉昕

1.紅棗:在生活中都經常會聽到身邊的人說吃紅棗可以補血養顏,其實紅棗補血的方法有很多種,在工作的時候可以泡紅棗水來喝,泡紅棗水的話要記住紅棗核要去掉,不去掉的話容易上火。

紅棗還可以煮粥吃,在煮粥的時候放入幾顆紅棗,美味又補血養顏。還可以在煲湯的時候加入幾顆紅棗,這些都是很容易就可以做到的,並不難。

2.枸杞:枸杞可以跟紅棗一起泡水喝,也可以在煲湯的時候加入些許的枸杞也能起到補血的作用。

3.蓮藕:蓮藕其實也是可以補血的,蓮藕可以生吃也可以用來炒菜,或者煲湯。如果補血的話我建議是煲湯吃比較好,我們都知道湯是最有營養成分的。

4.烏雞:烏雞是最補的食物了,也很容易做菜,只要將烏雞洗乾淨,放入鍋中,再加些許的紅棗跟枸杞,就能起到補血養顏的作用,而且也很美味。

5.黑芝麻:常說頭髮白的人多吃黑芝麻可以讓頭髮變黑,其實這個功能到底有沒有,只有試過的人知道。

不過黑芝麻也是可以補血的,黑芝麻可以煲粥吃,也可以將黑芝麻磨成粉,放入開水中泡著來吃,一般超市裡面都有黑芝麻粉賣的。

6.黑豆:只要是黑色的跟紅色的都具備有補血的功能。

比如黑色的有黑豆,紅色的有紅棗枸杞之類的。黑豆最簡單的方法就是煲粥,煲粥也是最簡單的活,只要將豆洗乾淨了,放到鍋裡就可以煲了,這對於懶人一族來說,也不是難事。

7.葡萄:葡萄不僅好吃,也養顏,葡萄裡面含有大量的葡萄糖能夠補充身體裡所需要的糖分,具有補氣血、強筋骨的功效。

19樓:申屠染聞鸞

這些食物是補血的。女人補血補氣單單食補主要是補氣虛女人補血補氣吃什麼,應該多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、紅糖、赤豆等食物,多煲湯喝、豬血、豬肝,女人經常會出現氣血不足的現象,其中很大原因是因為缺鐵,需要補充微量元素。

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中年女性吃這些補氣血抗衰老!紅糖紅棗有用嗎?女生吃什麼才真正補血?今天來做個紅糖湯圓,比女生來說,能起到補血作用 女人吃什麼補氣血最快 光說靠飲食方面也是不行的,另外建議你飲用菇桖和茶進行調養,雙重補鐵補血,對於面色萎黃或蒼白 頭暈乏力等氣血不足症狀有較好的改善作用。1 紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養...

女人補氣吃什麼

補氣的食物有很多,如黃芪 當歸 黨蔘 山藥 紅棗等,對於氣血兩虛的人平時可以適當的食用一些。其實想要補氣血,平時喝一些雞湯就足夠了。氣虛的女性適合喝一些烏雞枸杞當歸湯。這些湯做法也很簡單,自己平時完全可以在家裡做,通過食療來調養自己的身體。擴充套件資料 當歸黃芪枸杞紅棗雞湯的做法 一 買兩到三個雞翅...

女人補血吃什麼好,女人補血吃什麼好?哪些食物補血?

1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物 紅糖紅棗有用嗎?女生吃什麼才真正補血?一 黑芝麻 有一個最簡單的祕訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於 ...