1樓：丸子阿嬌
黃皮是一種常見的水果，含有豐富的蛋白質、硫胺素、鐵錳鋅等元素，維生素c的含量也高，吃黃皮消食健胃，化痰平喘。
2樓：結婚發的
黃皮有鈣，鋅，鎂，鐵，鉀等一些營養價值，而且也可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，也有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，也可以幫我們的身體補充一些維生素。
3樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得可以增加我們的免疫力，可以化痰，活血明目，讓我們的視力變得更好，能夠讓我們的**變得更加的好。
黃皮有什麼營養價值
4樓：匿名使用者
1 消食健胃。黃皮中的有機酸，在健脾胃的同時還能幫助消化，因而得「飢食荔枝，飽食黃皮」的諺語。
2 化痰平喘。黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺a、b、c、d以及酚類，多種氨基酸，黃酮忒等，既可調節氣機，又可斂肺氣。同時還可減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘之功效。
3 降火助消化。夏天吃黃皮果時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、**消化不良、胃脘飽脹的作用。
4 順氣鎮咳。黃皮具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使人體呼吸更順暢，自然而然起到止咳的作用。
5 黃皮的其他功效。黃皮還有較高的藥用價值，根、葉、果和種子等都可入藥，能消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等。果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。
aqui te amo。
黃皮乾的功效與作用 吃黃皮果有什麼好處
5樓：好奇的小裡子
黃皮幹乃生活不常見藥品，長期服用能有助消化，保護身體。
黃皮幹是一種藥品，儲存有時限，因此不是很常見。黃皮幹是用黃皮果，加入甘草或者川貝等材料製成的。而黃皮果在我國南方有大面積種植，是有「果中之寶」的叫法。
本身就富有有機酸、果膠、揮發油、vc等豐富的營養。這個果子本身就是一個很好的抗氧化劑，在中藥裡面就已經發揮作用，主要**流感和瘧疾之類的疾病。何況果子不僅顏色金黃好看，還酸甜可口非常好吃。
把它製作成黃皮幹，不僅僅是可以能儲存黃皮果的作用，還是因為黃皮裡面有黃皮醯胺類化合物。這個黃皮醯胺類化合物作用就大了，可以保護肝臟，讓神經細胞保持活力，長喝有著非常好的養生效果。藥食同源，作為藥品的黃皮乾性溫，味道稍微有點苦，但是有解毒散結，養胃健脾，這些作用都不在話下。
黃皮幹可以促進腸胃消化，順氣潤喉，保護肝臟又增強記憶。民間有說法：「飢食荔枝，飽食黃皮」。
就是因為黃皮幹裡面富有的果膠成分和有機酸成分，都能很好地促進腸胃的消化，對腹脹等症狀有很好的緩解作用。因此那些吃得比較飽的人完全不需要去喝酸奶、吃山楂之類的，吃個黃皮幹是非常恰當。特別是那些平時愛吸菸的人，跟枇杷膏類似，是可以化痰，滋潤喉嚨的。
也不需要跟喝藥一樣那麼痛苦，沒事吃點，就能解決平時幹癢的小毛病了。
黃皮葉裡面的黃皮醯胺類化合物能很好地保護肝臟，還能影響腦細胞的活力。
也有人並不把黃皮果製作成黃皮幹，而是製作成黃果醬。或者用鹽漬或糖漬後放那，偶爾食用。
6樓：育兒寶藏啦
可以促進消化，能化痰止咳滋潤喉嚨，養胃健胃，可以消除腹脹，還能降火，順氣。
7樓：人文字典
黃皮幹可以幫助消化吸收，消食健胃。特別是有時肚子氣脹，吃太飽的時候，吃點黃皮幹可以舒緩，幫助緩解肚子脹不消化的情況。同時，喉嚨生痰時，食用黃皮幹也可助行氣化痰。
8樓：微風的輕柔
長期吃黃皮幹有很好的消痰順氣的侜和，可以平逆鎮咳，還可以促進消化，可以消除腹脹，有很好的和津止咳的作用。黃皮幹還有很好的利膽作用，可以促進消化，同時黃皮幹也可以消除胸腹脹滿有很好的生津療效，以起到降火的作用。
9樓：匿名使用者
主要是調理腸胃功能的。
人吃了黃皮有什麼好處？
10樓：他看嘞
第1個好處就是可以幫助消化，消食健胃。第2個好處就是可以防治流行**冒，同時喉嚨生痰時食用黃皮也可助興氣化痰，第3個好處就是可以理氣解痛。對於一些肝胃不適，氣力不適引起的疼痛，有一定的輔助作用。
第4個好處就是幫助傷口恢復。
11樓：你到底敢不敢
黃皮有豐富的維生素c糖，有機酸，果膠，經常吃黃皮，有利於防止感冒咳嗽哮喘，水腹脹痛，除痰行氣 等。
12樓：你到底敢不敢
人吃了黃皮的好處有可以**感冒，腹瀉止痛，補充一定的維生素，消除水腫，而且還能緩解頭暈，乏力，耳鳴的症狀。
吃黃皮有什麼好處
13樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃黃皮有很多的好處，例如黃皮可以幫助消化吸收，消食健胃。特別是有時肚子氣脹，吃太飽的時候，吃點黃皮可以舒緩，幫助緩解肚子脹不消化的情況。同時，喉嚨生痰時，食用黃皮也可助行氣化痰。
望採納謝謝。
吃黃皮水果有什麼好處
14樓：網友
黃皮是什麼水果？經常吃黃皮，這4個好處顯而易見。
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