1樓：匿名使用者
頸椎病跟長時間在電腦前是有關係的，必須要積極的進行檢查，確定是否有頸椎間盤突出，大多數考慮還是有頸椎骨質增生引起的，可以根據臨床病情對症**，多數患者可以通過保守**。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
可以試試自然曲渡頸椎牽引器。之前用了 相當滿意。
3樓：匿名使用者
可以採用中藥的方法**。
4樓：匿名使用者
可以參考這個。
一種緩解頸椎病及駝背的方法 - wai的文章 - 知乎
5樓：快樂的狗狗是我
1、上班族有頸椎病怎麼辦：糾正不良的坐姿。
很多的上班族們由於長時間的伏案工作、操作電腦以及看書等等，而時間一長就會改變頸椎的正常曲度，並且導致頸椎出現慢性勞損。因此，上班族在進行上述活動的時候一定要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔10分鐘就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2、上班族有頸椎病怎麼辦：糾正不良的睡姿。
人在睡覺時，若睡勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側臥位為主，以仰臥位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標準枕頭的高度應該在10釐米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3、上班族有頸椎病怎麼辦：做頸椎操。
頸前拉伸：將脖子向後仰，拉伸頸部前部肌肉。
毛巾環繞頸部，手握毛巾兩端，手臂向上用力拉伸，頭部枕在毛巾上，目光儘量朝上，以支撐頸椎，保持1-2秒。
頸部側方拉伸：
利用手臂帶動頸部牽拉，向左時用左臂牽拉頭部，向右時用右臂牽拉頭部，可以很好的放鬆斜方肌。
米字訓練：米字訓練是非常經典的頸部訓練，通過頸部來寫「米」字，可以把頸椎的每個方位都鍛鍊到。
保護頸椎，最重要的還是儘量避免久坐久站，在日常工作中，感覺累了可以起來走動走動，眺望一下遠處風景。下班之後也可以抽空做點運動。從平時的一些生活小細節上多加註意，就能好好保護我們的頸椎。
6樓：能瑾介哲彥
頸椎**頸椎間盤變性和頸椎骨質增生所引起的。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速和吞嚥困難這些症狀。你可以使用露明頸通顆粒和用非甾體抗炎藥、肌鬆弛劑來**。
7樓：匿名使用者
平時生活中還是得注意，適度的活動，避免加重，上海的話開元等骨科先檢檢視看，注意恢復即可。
8樓：匿名使用者
這個簡單的的。
每天做下頸部基本運動。
外加武陵紅苗就可以輕鬆解決的。
我就是天天堅持好的。
9樓：蘭池居士
頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。**很簡單，頸椎痛怎麼**？ 我告訴你方法：
用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。
嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。
如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎**是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚；摔倒等症狀。
這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病···我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。
學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病**的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
所以平裡日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關係，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
頸椎生理曲度變直不用這個復位方法。
10樓：楓默管管70嫌
頸椎病主要是職業和平時坐的姿勢，長期面對電腦有關，主要是壓迫神經導致腦供血量，供氧量不足，血液不迴圈引起頭痛頭暈的現象出現，肩膀會痠痛，嚴重的話，手會麻木頭暈會伴有噁心或者嘔吐現象。**首先要活血，散瘀，修復神經作用，建議採用中草藥外敷**。
頸椎病頭老暈怎麼辦，頸椎病頭老暈怎麼辦？
操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病 操中不少動作對頸椎病有獨特療效 無頸椎病者可起到預防作用。姿勢 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1 雙掌擦頸 十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。2 左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自...
頸椎病發作怎麼辦
親愛的樓主你好，俺頸椎或者後背不舒服的時候，就按照中裡巴人的 求醫不如求己 裡介紹的方法，用手掌在脖子下面的胸部中間揉啊揉，果然舒服了，我不得不感嘆中裡巴人真是高手！惱人的頸椎病 求醫不如求己 有人統計了一下現代文明病的排行榜，結果頸椎病高居榜首。無論在電腦前，辦公桌旁 駕駛室內，到處都有它的陰影。...
得了頸椎病怎麼辦？
椎病是當今忙碌都市生活中最為亮麗的一道風景線，它的出現給患者的身心健康 工作和學習生活帶來了巨大影響，該疾病是因長期不良的生活姿勢引發的一種慢性疾病，所以在 方面和選擇上頗為棘手。辦法，具體要看病情的嚴重程度，對於那些初期症狀較輕的患者來說，中醫理療即可，下面介紹頸椎病的兩種 辦法 1.開放式手術 ...