1樓：**隨身吧
1、捲心菜。
捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
2、魚肉。魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要**。
3、果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。
尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。而大家最好選擇鮮榨果汁，因為裡面的維生素和纖維素較為新鮮，有益身體的吸收。
4、紅辣椒。
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
5、雞蛋白。
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他**蛋白質含磷量更低。
6、西蘭花。
除富含維生素、礦物質、葉綠素、β-胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
2樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就。
3樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
4樓：匿名使用者
對腎好可以食用西蘭花、番茄、菠菜、洋蔥、香菇、大蔥、韭菜等蔬菜。另外韭菜可以做成韭菜炒蛋、韭菜炒蝦仁，或以韭菜為主料包餃子、包子食用。韭菜又名起陽草，營養也很豐富，是常見的補腎食物。
蔬菜只是起到輔助作用，想要對腎好最主要的是口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而達到對腎好的目的。
腎不好的話，吃什麼菜比較好？
吃什麼食物對腎最好呢？
5樓：熱心的杜網友
吃秋葵、蠶豆、山藥等食物對腎好，而補腎的中藥要視病證而定，平時也要做好腎的保養。
一、吃食物什麼對腎好？
1、秋葵：具有很強的腎健體作用，這在蔬菜中不同尋常。秋葵嫩果中含有粘液、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，常吃能幫助消化、增強體力、保護肝臟、整腸。
秋葵還含有特殊的藥效成分，可以強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用。
2、蠶豆：具有快胃、祛溼、利臟腑的功效，蠶豆中的維生素c能延緩動脈硬化，而蠶豆皮中的膳食纖維具有降低膽固醇和促進腸蠕動的作用。
3、山藥：具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等功效。其含有的多巴胺，有擴張血管、改善血液迴圈的重要作用，適宜糖尿病、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎病人、長期腹瀉患者食用。
吃什麼水果蔬菜對腎好
什麼食物對腎好
腎病吃什麼蔬菜好
腎不好吃什麼菜好啊
平常吃什麼對腎好，平常吃什麼食物對腎好？
補腎的食物有很多呀，核桃，山藥，紅棗，黑米.無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴 腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，...
哪些食物最「養腎」，吃什麼食物最「養腎」？
韭菜，久菜，核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，黑糯米等都是養腎的食物。黑色食物可以護腎 雖說大家嚮往 越白越好，但食物卻是越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。專家介紹說，祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟 紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我...
吃什麼食物最養腎，吃什麼食物最補腎？
中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主骨，生髓，通腦 腎主納氣，腎主水液 腎開竅於耳 腎司二便 腰為腎之府 等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡...