1樓：網友
泰拳對骨頭硬度的練習方法對身體本身是有損傷的。
泰拳手對於腿部硬度有著相當針對性的訓練，通過經常性的踢橡膠樹、輪胎、木樁、沙袋，以及通過短棍不斷擊打脛骨，逐步提高自身腿骨的硬度。
泰拳手高手還會通過踢撞花崗岩石塊等方式來提高自身腿的硬度以此來提高殺傷力。
但這樣對身體的不斷破壞來增強自身的方法並不適合普通人。
泰拳即泰國拳術，殺傷力大，是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種**進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳。素有立技最強格鬥技之稱。
泰拳硬度有哪些訓練方法
練習泰拳有好處嗎？
練習泰拳有什麼好處？
2樓：乾萊資訊諮詢
1、健身功效：泰拳訓練有很好的健身功能，能夠讓人全身放鬆，達到減壓作用，更能排毒養顏。
2、塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運動，長期練習可以達到提臀、**、瘦腿、束腰、豐肩。
3、精神功效：泰國是佛教國家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對尊重。練習泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩重自持。
4、心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅忍、優雅、寧靜、和諧。
5、防身功效：泰拳是當今世界殺傷力最大的格鬥術之一，練習泰拳可以增強靈敏和機智以及防衛，戒備作戰的能力。大幅度提升保護和自我保護的能力。
親，泰拳現在可是很流行哦~香港廣州很多女孩子都練。
3樓：匿名使用者
準確來講會有的， 當然了，如果你骨骼發育成型，那麼傷害會減少。
4樓：匿名使用者
首先鄙視我上面的人說的準確。。。你是個2b麼？骨骼發育成熟之後，在強度訓練下骨骼間的軟組織會磨損的相當厲害。
老年以後比如骨刺類似的病全來了。可能我這個比喻不好。一隻受訓練的軍犬大概只有10年的壽命。
但是吧軍犬當土狗養它能活12--15年！但是如果樓主比較年輕。其實學武術不一定要選擇泰拳、打架都是穿鞋的怕光腳的。
你玩刀能快過子彈啊？都省省吧，什麼年代了？？一把槍才幾百而已！
你練幾年泰拳別人照樣一顆子彈秒你！
練習泰拳有好處嗎？
5樓：匿名使用者
練泰拳的好處是什麼？好在**？！壞處是什麼？壞在**？！要是如果有危害對身體的傷害很大 中年後關節痛，肌肉開始不再緊，老了後關節和肌肉 泰拳。
6樓：網友
那就看你練習的目的了。練習泰拳在短時間內會增強你的對抗能力，但對身體也會有一定的損傷。但主要還看訓練方法與訓練目的。
7樓：曼陀羅維宸
肘擊相當犀利！但是十分傷身，也就是真相練出個名堂來，活不過六十。
8樓：匿名使用者
泰拳不如武術，泰拳的練法是練鞭腿，把骨頭踢裂了再讓它長好，所以傷身，練武術分為內家拳外家拳，中華武術博大精深，自身感覺比泰拳好，還有中國人的體制不適合練泰拳，因為中國人的骨沉澱不如泰國人的厚，不太適合練泰拳，這是本人自身觀點。
9樓：最高一手
1、強身健體；
2、提高實戰能力；
3、大勢所趨，要知道只要是站立搏擊競技的運動員都多多少少進行過泰拳訓練，你就可以明白泰拳的好處了。
10樓：年少輕狂
我認為只要不是職業的，應該挺好的，通過現代科學的方法訓練，強身健體還可以防身，挺好的。
11樓：chinese鋒
肯定有啦 泰拳好猛的！防身壯膽啊！不怕欺負 人也會自信。
12樓：鈴鐺咽_百花凋
有好處，首先能夠自強，自衛。練泰拳能鍛鍊動作協調性，連貫性，使全身肌肉將力量集中起來。能夠鍛鍊速度，冷靜，反應，力量，耐力，技巧等等。
泰拳在實戰中也非常實用，比如在街鬥中對付小混混得心應手。但是如果練職業泰拳的話對身體損害非常大，職業泰拳手一般都比較短壽，老年更是各種疾病纏身，業餘玩玩強身健體則沒有影響。望採納。
13樓：五星上將丨元老
要是說對身體上的好處的話！呵呵那是完全沒有！練泰拳都短命！
練泰拳的大多都活不過50歲就死了！泰拳在獲得最大的攻擊時也在縮短自己的壽命！自己上網上看看吧！
中國的武術是養生啊！想要身體好就去練武術！想要攻擊狠就練泰拳！
14樓：冰城虓虎
那得看哪方面 泰拳實用性強 打法**實用。
練泰拳的好處
我想學泰拳但是怕受傷，哪個辦啊，學泰拳對身體傷害很大嗎
可以不用練沙包,你練基本功吧.像基本的韌帶,體能等東西你是一定要具備的.首先從拳樁開始一步步地練,感興趣的話可以練練拳腿肘膝的招式,但是千萬注意方法要正確,要不到頭來一場空還不說,還留了一身無法恢復的傷 我的肘就是這樣,現在一用力碰它就痛 練武都是會受傷的,習慣了就好,傷了過一段時間它就會恢復,沒什...
抽菸對身體有什麼壞處，抽菸對身體有那些壞處
抽菸的危害有降低免疫力 損害呼吸系統或引發心血管疾病等。1.降低免疫力 尼古丁和煙油等有害物質進入體內，會促使身體的免疫力下降，加速 的衰老。孕婦吸菸還會導致胎兒發育不良或染色體異常等嚴重後果。2.損害呼吸系統 菸草中的焦油成分有毒氣體和微粒隨著抽菸進入肺部，損害肺。會引起肺炎 支氣管炎 肺氣腫等疾...
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高中生的話要看你的韌帶軟硬程度，因為過了發育期大腿韌帶下骨骼基本長成，如果軟度天生不好，容易韌帶拉傷。如果想學鋼琴可以每天練練基本功，循序漸進是可以的。不管多酷帥的舞，被我一跳就完全垮掉了你們說酷帥多一些 學舞蹈對身體當然是沒有壞處的啊 學舞蹈既可以培養你的協調性,又可以提高你對藝術的欣賞能力,提高...