1樓：池言貊亙
西瓜內有水分，糖份，纖維，……
西瓜多吃不好，容易拉肚子，因為從中醫來說是比較「溼」
2樓：辛浩穰留芃
西瓜，又名寒瓜，是所有水果中果汁含量最豐富的，號稱夏季瓜果之王。因為是從西方引進而來的，故稱西瓜。
祖國中醫理論認為，西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能。對於盛夏酷暑吃不下飯，形體消瘦的「苦夏症」患者，多吃西瓜則具有開胃助消化、促進新陳代謝、滋養身體的作用。
現代醫學研究表明，西瓜中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素c，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。
西瓜的藥用效能，《本草綱目》等醫學典籍多有論述，李時珍謂其有「消煩解渴，寬中下氣，利小水、解酒毒」等諸多功效。
西瓜可謂全身是寶，不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。
西瓜味雖好卻不可多食。因為西瓜屬性寒之果品，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，尤其是食用變質西瓜，更易感染腸炎等症。含糖量高，多食易引起糖尿病。
吃西瓜的好處，你知道的有哪些？
3樓：樂樂在此呢
可以美白，同時也可以補充體內的水分，而且也可以解渴，促進消化，同時也可以清熱解火，等等，這些都是吃西瓜的一些好處。
4樓：go我的世界誰懂
吃西瓜能夠起到清熱解毒的作用，而且也能夠起到生津止渴的作用，而且非常的消暑，並且也能夠增進食慾，而且也能夠補充人體所需要的營養物質，補充體能，而且也能夠起到預防便秘的作用。
5樓：寂乙住
解暑生津，**咽喉腫痛，利尿消腫，調節血壓，西瓜中有能使血壓降低的物質，保護心腦血管，防曬美白，消除疲勞，吃西瓜的好處很多。
6樓：行樂樂樂行
首先就是可以補充維生素c和維生素e，而且也可以達到美白**的效果，同時也可以使得**變得更加水潤，而且也可以潤肺止咳，同時也可以促進消化，然後也可以預防便秘。
西瓜含什麼多
西瓜裡面含有什麼營養價值呢？
7樓：小樂學姐
1、西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質；
2、西瓜是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
3、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
8樓：baby白瓷瓶
含有維生素，去火解毒。
9樓：來自東白山華麗的新月
又叫寒瓜，是水果之王。
10樓：匿名使用者
254564告訴叔叔很少說話。
11樓：紫笑溪綸影
哈哈，可以吃啊！這不是它最主要的價值嗎？
西瓜裡面含什麼？
12樓：兩隻眼睛開大炮
蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。西瓜種子：含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮：西瓜皮富含維生素c、e。
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。雌雄同株。
雌、雄花均單生於葉腋。雄花花梗長3-4釐米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。雌花：
花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
西瓜果肉成分：蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
西瓜種子成分：含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮成分：西瓜皮富含維生素c、e。
中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
13樓：匿名使用者
西瓜在五代時期由西方傳入我國，因而取名西瓜，它的性質頗為寒涼，所以民間又叫寒瓜。 西瓜含有多種維生素，例如維生素a、b、c、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中穀氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達，在所有瓜果中名列第一，有「夏季瓜果之王」之美譽。
西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。在歷代醫藥書籍中，關於西瓜做藥用的記載甚多，認為它具有解暑熱、止渴、利小便、**喉痺、解酒毒等多種功效。現代研究也證明，西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，具有較為廣泛的醫療用途。
西瓜有利尿消腫功效，可將人體溼氣或多餘水分排出體外，有消暑排毒的作用。將西瓜皮切成絲或薄片，入鍋加水煮沸，下番茄、雞蛋及作料，就成為具有消暑利尿作用的湯。西瓜子則有降壓作用，取西瓜子仁9~15克煎湯內服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降壓效果，適合高血壓患者。
西瓜根、葉水煎服，可**腹瀉和腸炎；西瓜皮中醫稱之為「西瓜翠衣」，性味甘涼，是**咽喉腫痛的良藥。 西瓜是很好的食品，但也有禁忌。西瓜是生冷之品，較為寒涼，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者，皆不宜多食。
吃多了易傷脾胃，造成腹脹、腹瀉、食慾下降。因西瓜含有較多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
14樓：匿名使用者
含有大量的水分、維生素、糖分，利於夏天解暑、清火、去熱、排毒，還能補充水分。
15樓：網友
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。
吃西瓜有什麼好處嗎？吃西瓜上過，嗎？
16樓：網友
西瓜的好處：預防**老化，有助防中風，防感冒，補充腦力，放鬆肌肉。西瓜的壞處：易傷脾胃，容易培養細菌，含糖量較高，利尿引水腫，甘寒食物，不知道能不能幫到你。
夏天多吃西瓜好不好，夏天吃蘿蔔好不好
多吃會拉肚肚的，什麼東西都是適可而止的好 不好，體寒的人吃了會拉肚子 儘量少吃 雖然可以解渴避暑 西瓜吃多了肚子會很不舒服的 沒得其實西瓜糖分高 熱量高又是涼性 西瓜過量食用也會導致上火的 當然行啦 炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認...
餅乾含有多少熱量？常吃好不好，一片餅乾的熱量是多少？
餅乾本身就對人體不好。餅乾類食品 除低溫烘烤餅乾 全麥餅乾 1食用香精和色素過多 對肝臟功能造成負擔 2嚴重破壞維生素 3熱量過多，營養成分低 4容易發胖，還會燒心 餅乾本來就屬於高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便祕。餅乾和泡麵一樣，它屬於小米 澱粉類食物 餅乾在加工過程中會破壞很多面粉中的營...
多吃水果好不好,為什麼
並不好。其實很多營養學家介紹給我們的營養豐富的水果，一般是指裡面的某種維生素或其他營養素含量比較高。比如芒果裡的類胡蘿蔔素很高 橙子裡有很多的維生素c，蘋果裡的果膠對人體有益 但是，絕大多數的水果裡，還含有大量的單糖 果糖。如果過量食用單糖，會導致血糖驟然上升，對血管壁有損害，容易導致糖尿病。每天食...