1樓：斂綠柳戎希
早上喝水是有好處的，一宿沒有喝水，早上起來喝水可以稀釋血液，讓身體的血液快速迴圈起來，還有潤腸的功效！
晚上睡覺前喝白開水對身體有好處嗎？
2樓：北域名醫
晚上睡覺前喝白開水對身體是有好處的。當人熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。
此外，在乾燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好地入睡。
喝水還需要注意以下幾點：
1、水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。建議，燒水時，首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋開啟；水開後等3分鐘再熄火，讓水裡的氯含量降至安全飲用標準，是真正的「開水」。
2、水燒開儘量當次喝完，別反覆加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水。但桶裝水的最佳飲用時間是出廠後1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用。
3、喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。同時，越不注意喝水，喝水的慾望就會越低，人就會變得越來越「乾旱」。所以，不管渴不渴都要及時補水。
4、早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加迴圈血容量。
早上起床能不能喝白開水？原因是什麼呢？
3樓：可追憶
早上起床能不能喝白開水？原因是什麼呢？早上起來喝白開水對身體是有好處的。
喝白開水起到清理腸道的作用，將消化道中的雜質洗滌，隨尿排出。 對促進身體的新陳代謝，血液的迴圈，以及**的美白都非常的有效果。
4樓：番茄味雞腿堡
可以喝白開水，這樣可以促進血液流動，對**是有好處的，可以讓身體更加的健康。
5樓：雙子小黑嘿
當然是可以喝的，這樣可以及時的補充水分，並且也可以預防血壓升高。
晚上睡覺前喝白開水對身體有好處嗎？
6樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
7樓：納喇亮鬱畫
3、睡前飲白開水。
夜晚睡覺前喝一杯白開水，可幫助消化，增進迴圈，增強解毒和排洩能力，加強免疫功能。尤其是老年人，大多數人都存在不同程度的動脈血管粥樣硬化，加上夜間活動少，血液粘稠度增加，容易形成血栓而發生腦梗塞意外，意睡前飲一杯白開水，就能有效地防止腦血栓在夜間悄悄地發生。
許多中老年人由於不願夜間起床小便，有意在晚餐時不喝湯，或晚餐後不喝水。這實在是不明智的做法。心肌梗死和腦梗死（由心血管和腦血管流不暢或停滯所致）常發生於起床後二三小時和天快亮的時候。
這是因為夜間血液中的水分不足，血液容易凝固的緣故。因此，建議中老年人睡前喝些白開水，夜間起來小便後也應當補充水分。不過，不宜喝茶，因為茶有利尿作用，反會使小便排出量多於喝下的水量。
8樓：陽光暖暖
有好處。
人撥出的氣裡含有水汽，一晚上大約要排出1500ml的水汽，晚上處在睡眠狀態，一般很少補充水分，所以晚上的水分流失很大，也是為什麼早上需要喝水的原因。睡覺前喝白開水，可以適當的彌補體內水分的流失。
9樓：最愛文茜
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
10樓：匿名使用者
晚上睡覺前就應該喝一杯白開水，這樣可以使血液流動暢快。
11樓：匿名使用者
有，會水腫 沒有，只有好處，別聽人瞎說，唯一壞處就是晚上會要起來上廁所 有美容效果 適可而止就可以了。
12樓：匿名使用者
睡前不要多喝水，對身體好處不大，早上喝杯白開水，對身體非常好，因為看了一片一箇中醫的部落格，裡面是這麼說的。
卯時（：00）
指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。
當令器官 ：大腸。
迴圈經絡：大腸經。
常見症狀：牙齒疼痛，頸部腫大。
時辰宜忌：宜：起床喝溫熱的白開水；排便；調理大腸經忌：飲酒。
13樓：匿名使用者
喝多了會水腫，少喝點就行！！
14樓：凌雲於水
好處我就不知道了，不過第二天壞處就體驗過一回。
那天晚上跟朋友出去吃燒烤，回來喝了2大杯水，跟著就休息了。結果第二天早上，面部超級水腫，尤其是眼睛周圍，就像有一堆肉擠著一樣，睜大眼睛都費力，臉盤又圓了一圈，活脫一大餅。試了好幾樣辦法，效果不大。
扛著大餅臉在家貓了兩天，總算沒事了。
那個大餅臉我可算記住了，睡前千萬別大量喝水。
15樓：醉生夢死淺眠
睡前1小時絕對不要喝水，不然第二天臉會腫的，
早上喝白開水對身體好嗎?
16樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
17樓：聽風之小豬
早上喝白開水對身體不好，早上喝溫開水對身體好。
白開水又名涼白開，是平常生活中人們喝得最多的鹼性水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生。
對年輕人來說，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
18樓：守則護吧組
可以清腸，可以稀釋血液的粘稠度， 每天早上喝一杯溫開水防便秘 每天早上起床後堅持喝一杯溫開水，具有潤腸通便之效。 早晨喝白開水養顏 早上起來，人體許多器官還處於休眠狀態，任何過量飲食都對健康不利，而這時最好的就是喝杯白開水。夜間人體運動量減小，血液流速減慢，產生大量「副產品」及「體內垃圾」附著於血管壁，喝一杯白開水能加速血液流動，「體內垃圾」隨白開水通過**毛孔和尿液排出體外，淨化了人體器官，自然有一定的美容作用。
所以早上喝白開水好！採納哦。
19樓：
早上喝溫白開水對身體非常好，早晨人體血壓胃腸都比較缺水，和白開水可以補充能量，促進血液迴圈，對腸胃功能有好處。
20樓：澹臺孤晴
有好處 可以迴圈一夜的腸道 對身體很好 希望對您有所幫助。
21樓：小c與你同行
醫學上沒有這一說法的。
22樓：手機使用者
當然好啊```可以請腸``**。
23樓：娛樂小壞貓
五個時間段喝白開水，對身體有好處，早點學會為好。
早上起來喝一杯白開水對身體有好處?
24樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
夏天多喝白開水對身體好嗎，夏天喝的白開水多，對身體會不好嗎？
白開水好 我國有12 5億人口，對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便 經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。尤其是到了夏季，溫溼度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不乾淨的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴 衛生 又涼快。...
多喝熱開水對人身體好嗎，白開水喝多對身體有好處嗎
多喝熱開水有以下好處 緩解咳嗽症狀 用鼻和咽部充血助攻。喝熱水是一種優良的天然補救感冒，咳嗽和喉嚨痛。它化痰，也有利於從呼吸道中刪除它。因此，它可以從一個喉嚨痛提供救濟。它還有助於清除鼻塞。助消化熱水是用於消化特別有益。研究表明,在飯後飲用冷水,會導致食用的食物中含有的油質變硬。這可以在你的腸道內壁...
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不喝隔夜水是許多人的飲水習慣。然而，北京市兩名小學生通過科學實驗證明 隔夜水能喝。她們在科技館裡將熱水放置一天 兩天 三天後和自來水的水樣進行對比性化學分析，分別測定ph值 磷酸鹽 硝酸鹽 溶解氧 氯 化學耗氧量等各項數值都屬於正常範圍，也就是說，隔夜水對人體無任何 可以喝。兩位小學生做這個實驗，緣...