1樓:山的南面
當然是吃點薑湯、辣椒,或喝點白酒比較好。
天氣潮溼吃什麼食物好
2樓:凡沫雅
紅豆:紅豆可以補血,亦可以除溼。用紅豆煮水喝,或者加上黑豆和綠豆一起煮水,可以很好的排出體內的溼氣。
薏米:薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。
冬瓜:冬瓜是蔬菜裡除溼最好的了,但是性寒涼比較不適宜生吃,可以用來燉湯喝。比如冬瓜紅豆湯,冬瓜海帶湯都很好喝,少鹽少油清淡的湯最能除溼,切記不要過於厚重的口味;
3樓:颳風雖然
如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥、海帶等利溼健脾的食物,還有稀健薏米紅豆茶。
這樣的潮溼悶熱天氣,吃什麼對身體好?
4樓:匿名使用者
悶熱的天氣 最適合的茶:綠茶。不僅解渴消暑,還能清熱解毒。
最適合的蔬菜:瓜類和豆類。絲瓜、冬瓜等有利溼作用,悶熱天裡吃點海米冬瓜,可祛暑除溼。
四季豆、豇豆等能夠健脾,有助於調節腸胃功能。 最適合的水果:西瓜。
西瓜是夏天最常見的水果,既能利溼,也有很好的解暑效果。不過黎敬波提醒,西瓜在北方不能吃多,而且最好不要吃冰鎮的,以免損傷腸胃。 最適合的作料:
生薑和蒜。姜、蒜溫胃,有助於發散陽氣,暢通排汗,而且能解毒,可減少因吃了不乾淨東西而導致腹瀉的危險。 此外,清暑飲:
荷葉、藿香葉、薄荷葉各5克,泡水代茶飲。其中,荷葉清瀉暑邪,藿香芳香化溼,薄荷疏風散熱。健脾方:
薏苡仁、白扁豆、綠豆煮粥。豆類健脾,薏苡仁化溼,對脾胃不和者尤其適合。養心茶:
西洋參3—5克,麥冬5克,甘草3克泡水喝。適合天氣炎熱時,容易出現心慌氣弱、渾身沒勁等症狀的人。開胃茶:
麥子、大米炒半糊,加點山楂片、荷葉,一同泡水喝,有助開胃,適合天熱就不想吃飯的人。
天氣乾燥吃什麼比較好
5樓:匿名使用者
天氣乾燥吃什麼好?建議多吃以下食物:
蔬菜類:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
水產品:如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類:如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類:
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它:
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外,口唇乾裂者應戒菸,少飲咖啡。
天氣潮溼,有什麼祛溼的食物?祛溼的方法?
6樓:念綱捷
祛溼的食物有哪些 芥菜。
薺菜味甘、性涼,有和脾、利水、止血、明目等效用。薺菜煮雞蛋可以治頭痛和祛溼寒,從營養學角度來講,薺菜含有大量的胡蘿蔔素、維生素b和維生素c等,雞蛋的蛋白質含量也豐富,兩者結合在一起,適當食用,於身體是有好處的。
祛溼的食物有哪些 蕪菁。
蕪菁又名大頭菜。中醫認為,蕪菁性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、腎經,具有開胃下氣、祛溼解毒的作用。適於**食積不化、消渴、熱毒風腫等病症。
蕪菁風味佳,可以代糧,也可做菜用,或鹽漬加工。
祛溼的食物有哪些 萵筍。
中醫認為,萵筍性涼,味苦、甘,入腸、胃經,它具有通利小便、開胸利膈、順氣調中、清熱止渴的作用。適於**小便不利、脾胃氣滯、飲食不振、消渴多飲等病症。萵筍可炒、可拌,炒要用大火快炒,拌要放少許精鹽稍醃後,擠去汁,再食用。
祛溼的食物有哪些 黃花菜。
黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素c、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。有清熱、利溼、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消腫等功能。
祛溼的食物有哪些 赤小豆。
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。建議讀者可用赤小豆、桑白皮,水煎煮約20分鐘,飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。
祛溼的食物有哪些 鮑魚。
鮑魚有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利溼行痺的功效,適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障,以及溼熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。
7樓:盈火蟲
土茯苓赤小豆煲豬骨。木棉花薏米扁豆蜜棗煲豬骨。粉葛赤小豆煲鯽魚。這幾款湯很實用的,只是祛溼不會寒涼。老公溼氣很重的,每次喝了吧溼氣排出,就說感覺全身舒服了。
現天氣很潮溼,吃什麼可祛溼?吃哪些食物效果更好?
8樓:鏗鏘麗人行
喝薏仁紅豆湯,薏仁米加紅豆有健脾利溼消腫的功效。
天氣熱了吃什麼好,天氣熱多吃什麼好
天氣太熱了,不知道吃什麼好。不想去看醫生,怎麼辦呀?不怕,現在醫生送上門來了,算我們有緣,結個善緣吧!夏天是熱,在身體的陰陽裡,屬陽。我們都知道使用車子一段時間後,需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了,不知你有沒有保養 和調整呢?嘴巴疼 那是內熱所引起,就好像被內熱的火所燙傷,口舌屬三焦經絡管...
因天氣潮溼,而起的溼疹,有什麼預防和快速治療的方法嗎要簡單有效的方法
溼疹一般都是有過敏源引起,有潮溼引起首先就要避免潮溼,也是最有效的方法,如不嚴重是不用用藥的,溼疹不能用激素類藥 很大,如果嚴重推薦使用中藥 中藥浴效果好 安全,治好後如常生活中多注意一些會降低 的機率。溼疹患應該從生活和飲食上加強防 用再好的藥,不去預防也會 這種病不宜吃含熱量高,及易上火的食物,...
這是什麼蟲?天氣潮溼就容易有,白色的下面有個小小的能走動的蟲
衣蛾,幼蟲是一個小型褐色的毛毛蟲,一般藏在絲質的袋狀物或網狀物 稱為筒巢 內,在牆壁上可見到一個黏著水泥的紡錘形絲袋,內有一深褐色頭的幼蟲。成蟲為淺黃色的蛾子,懼光。如將其按死,會發出難聞氣味。幼蟲會吐絲作繭,儲存羊毛 軟體傢俱 毛皮 地毯 毛毯 魚粉 化纖羊毛 棉混紡織物均可供幼蟲取食。幼蟲多存在...