1樓：黑馬250王子
運球要穩。首先打籃球最起碼自己能夠運了球，看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟，而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了。
會突破。我個人認為對於非職業的籃球愛好者，除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人，可以一個人運球殺入籃下，然後起跳投籃命中等。
突破過人才是籃球很有**性的一項，要不然打籃球沒有意思，也看不出一個人籃球水平的高低。往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮。
能投籃。當然如果上面的都不擅長，這也不代表自己毫無用武之地，如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯，nba中很多球員都是投手，在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是，隊友傳球也比較信任你，相信你有得分的可能。
有傳球視野。
即使對於籃球一般的技能也沒有掌握，但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人，他們幾乎什麼都不會也受歡迎，是因為他們具備了配合能力，有團隊作戰的思想。可以將球傳到合適的隊友，然後助攻上籃。當然這型別的籃球人員有很高的智商，當然也成全了別人，犧牲掉了自己。
有意識。意思就是在球場上要精靈一點，不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球，當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆，搶籃板，緊盯住防守隊員等等。
多瞭解一些籃球規則。
這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的，比如說進攻方式了，三角進攻還有擋拆配合，還有全場緊逼等等。
2樓：匿名使用者
練啊 從運球開始 投籃 同事要做力量練習和彈跳聯絡 提高身體素質 多跟高手對抗 不要怕挨虐 注意別人的技術動作 多反思 多學習 堅持打下去 何你快就會提高的。
3樓：閆曉林閆曉林
我感到多看nba，多和有打球經驗的人交流會使你的技術提高的更快，當然前提是你自己必須刻苦掌握基本的動作。
4樓：男人如水
刻苦的訓練才是王道，看再多的nba比賽你還是不能提高你的能力。
5樓：匿名使用者
多打球，多練球最重要。當然前提是要有正確的姿勢。這點可以買張光碟學習。
雖然裡面交的看起來都很簡單，也沒nba那麼過癮，但是那是所有的基礎。基礎紮實了才能做出花哨的動作。而且那些花哨動作多半也是從基礎中演變出來的。
先買個籃球基礎教程看看，然後通過實戰來積累經驗，最後多看看高水平的比賽，像是nba，cba就免了。技戰術上cba太落後，你可以說他們只是高一點。
6樓：三薪貳億
多看看籃球比賽，在場上多練練。
7樓：匿名使用者
先來基本功，如運球和投籃。
我有一個隊友，光會投籃，但非常準，一樣厲害！
8樓：匿名使用者
有個張衛平的教學錄影，看看。
9樓：匿名使用者
多多看nba，多多打籃球！
10樓：晚會的貓
1、勤學苦練：想打好籃球，提高籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧，訓練時找幾個好友進行對打，比自己單練效果更好。
2、找個好師傅：籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很難改。
3、運球方面：運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上，要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。
4、傳球方面：傳球時，雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方，此外，傳球方向性很重要。
11樓：吃瓜群眾
百分之七八十是天賦，我們主要是為了開心，愛好嘛，休閒。如果說想提高，要一步步的來，你給這麼多懸賞說明你是真心想提高籃球技術，人家nba球星都是要從最基本的練 起，不過練久了就會感到十分枯燥，首先是定點投籃，姿勢要規範，用手把球的方向控 制住，角度，至於手感，也得練啊，想我們一般人個頭都不高，所以三步藍得連到位，老 師應該會叫的，剩下的就得開你自己悟了，要勤奮刻苦，堅持，沒事多和朋友。
在一塊打打一些小比賽。 一個字一個字自己打出來的，很辛苦，求頂望。
12樓：出遠關甲
第1.你要有很好的運球的技術。才可以突破，上籃，如果你運球就沒學好，那你就是打皮球，而不是籃球。
第2.一定要發揮你的特長，比如我的特長是突破，上籃。這樣，對方就很難防守你了，。、
第3.一定要有一定的籃球素質，你說1米1的可以打籃球不？你要跳的高，跑的快。
第4.要有1個看家的本領，比如一個很好的假動作然後上籃，投籃很準，跳的高？身體素質好。
第5.多看高手是怎麼跑位置的，好的位置就可以很輕鬆得分，不要看求是怎麼進的，第6.打籃球力量必須要更上，要不你是吃不消的，力量上來了，防守你是很難的，第7.必須要有很好的防守意識。意識到了，對面一般不會進。
第8.天分很重要哦，你有了好的天分，就會覺得打籃球很簡單。
如何提高籃球技術
13樓：泣芙吉春
首先應該從帶球做起，在平常閒下來時，不妨拍拍球，這樣可以增加你對球的感覺，時間長了，打起球來就不會被別人斷掉，其次就是投籃了，投籃一定得果斷千萬不得猶豫，自己的手感就在那十幾秒的時間，所以一旦錯過了那個時間，射出去的球便很難命中！還有就是在投球時儘量增加繩梯的穩定性，避免因身體的劇烈晃動導致的投籃偏差，下面我來給你介紹幾種提高身體穩定性的方法：
第一。在運球中始終保持低重心，在起跳前有意識屈膝使自己身體壓低（但是不要到蹲下……）
這個原理和彈簧一樣，用來為起跳提供力。無論彈跳再好的人如果無法結合動作的話也無法發揮出來，彈跳不好的人只要運用好力量腳步的分配和積蓄也一樣可以達到在空中停留。
第二。請雙腳起跳。
單腳的話很容易失去重心，而且無法用上自己的腰腹力量來達到轉體的目的。但是這有一個問題，就是你要調整好腳步，不然會被吹走步（1）最好用個跳步。（2）我個人喜歡用的：
右手運球，左腳往前邁右腳在後的同時，拍一下球（準備收球），在左腳不離地的情況下將在後的右腳往左腳靠，然後一靠上來就雙腳起跳開始旋轉。過程中身體始終保持向前——說簡單一點就是運球急停起跳，這樣可以將轉體和身體的水平運動將結合，達到在空中既可以轉體又可以有滯空漂移的效果。
第三。起跳。
起跳時，不要想垂直起跳在空中以後再進行轉體，而是在雙腳離地的一瞬間（此時身體還在收縮狀態）開始扭腰轉體（腰腹發力）到空中時，身體由剛才的收縮到完全，在快上升至最高點時再次收腰，將身體收縮（特別是要將球從頭頂收下來），以達到滯空時間久的目的、保留部分出手投籃的力。
至於你能不能順利完成360度的轉體還是隻能完成180~270，要看你的熟練程度和腰腹力量了。
第四。轉過以後，迅速尋找籃筐，因為剛剛已經將球收到胸口，這時只要用手將球向上推即可。
總之多練練就行。
相信你，經過自己的努力，一定會成為一位很出色的球員！！
如何提高籃球技術？
14樓：放過我
你可以每天在室內練習空手過人100次，想象在你面前防守的是喬丹，你用你精妙的球技過了他，然後自己嘴裡配合發出刷刷刷的聲音。
15樓：匿名使用者
多聯絡，多打打，技術自然就會提高。
16樓：蘊秀
籃球是一項大眾喜聞樂見、普及率高的運動專案之一，參加者不受年齡、性別的限制。它既能增強體質、促進健康，又能豐富人們的業餘文化生活，
怎樣才能提高籃球技術，新手如何快速提升籃球技術
1 勤學苦練。想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。2 找個好師傅。想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作 習慣等，到後面很那改，因此一定要找...
求高手指導，怎樣提高籃球運球技術
很高興為你解答 運球主要是要培養球在手中的感覺，就是俗稱的球感，這樣才能在運球的過程中更好的掌控住籃球。練習運球的話可以這樣練習 首先進行左右手的單獨運球，也就就單手運球。然後可以進行左右手的交換運球，左邊一下右邊一下，之後就可以進行胯下換手運球，等到以上的運球方式都能很好的掌握後你就會發現你的運球...
我的籃球技術怎麼樣？有什麼籃球技術
根據你的口述，技術不錯，但是你可能把籃球看做遊戲，並沒有太過認真的去訓練，因為你的突破雖然好，但是是靠著身體條件的，然而你的投籃差，則說明了你沒有花太多時間去練習投籃，投籃只要多練就會好的。至於模板是魯迪蓋伊。等你發育好了再考慮，當然，你現在在同齡人中應該是很厲害的了吧。不過不能驕傲哦，只有不斷努力...