1樓:愛就一個字
1胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。
傳球時,後腿蹬地,身體 重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
2擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。
3低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4頭頂傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。
55單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣腕將球傳出。
66單手轉體傳
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
2樓:書鳳體育說
籃球教程:雙手擊地傳球!
3樓:匿名使用者
距離接球者三分之一的點,擊地
4樓:匿名使用者
注意力道和角度就可以了
籃球傳球技巧
5樓:谷森
採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:
所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:
面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
(雙手)擊地傳球: 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球: 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
(雙手)頭上傳球: 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作)
6樓:
籃球技巧:如何在傳球時做到不失誤,這次不講假動作,我們講腳步
7樓:藍色風暴
這得需要在一塊磨合一段時間才能找到默契。主要是接球者的無球跑位和你對球場形式的判斷。
8樓:張立鵬
特定時機的特定傳球意識養成。
9樓:西北偏北再偏南
從雙手——單手——不看人——腦後 小子你會幾招?
籃球比賽中有哪幾種常見的傳球技巧?
10樓:戰歌
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友,用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
11樓:沉夜孤星
擊地傳球通常是依靠地面**通過防守隊員手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰到地面**後,傳到同伴隊友的腰部位置。具有隱蔽性高,不宜被搶斷的特點。
12樓:知哥89435趴椅
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
13樓:抽轉組
肩上傳球,右手或左手向肩上翻轉,到達合適傳球位置後,以肘關節為軸,藉助下肢和腰腹蹬轉的力量,順勢帶動前臂的揮動,同時,手腕、手指前屈,球通過指端自然產生向後的旋轉,飛向同伴隊員。出球後,手臂和身體自然順勢跟隨傳球方向。
14樓:熙熙
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。
15樓:沉夜孤星
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
16樓:沉夜孤星
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。
17樓:名
胸前傳球快速、有效、穩定,是比賽中最常見的傳球方式。雙手持球的預備姿勢,面對傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指自然張開,將球持在胸前,兩肘微向外側,伸臂向外推撥球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推撥球后手掌外翻並使手指向前。具有與運球銜接好,傳球準確性高的特點。
籃球傳球動作的基本方法? 在比賽中,如何正確運用傳球技術? 論述題
18樓:小度搜尋女友行蹤
籃球的傳球手段多種多樣,傳輸者應根據實際情況選擇合適的傳球手段,在保證人到球到的同時最大概率降低失誤概率,下面列舉一些實際場景的選擇。
1.在隊友在籃下要位準備背身單打,如果是大個子的選手可以選擇高吊讓對方容易接到,個子一般的選擇擊地傳說,輕輕彎下即可街道。
2.發動快攻隊友快速順下,直接大範圍橫長傳,快速將球扔出,直線最快達到適合快攻突襲,有氣候三分線外空隙較大也能橫長傳,不過由於線路單一容易被識破搶斷
3.進攻行動間的背傳,假投真傳等,吸引對方防守包夾,做出投籃假動作講球分給其他有空隙的隊友。
19樓:依明智桑恆
怎樣傳出妙傳我知道,但傳球的論述題我可真不給你寫。誰沒事上來答題做個任務還得打字扣1000多個字啊。。瘋了
籃球的運球傳球技術,籃球的運球 傳球技術是什麼?
1,運球應該用手指,而不是手掌。因為掌心不夠靈敏,無法精確運球時的重心高度及方向。2,運球高度最好不要超過腰部,運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。3,在球場上運球的時候,千萬不要低頭看手上的籃球。比賽和訓練不一樣,比賽相當於進入了戰場,必須眼光四方,耳...
求籃球運球技巧 10,求籃球運球技巧
求籃球運球技巧 小前鋒運球其實要求不是那麼高的,你需要做的不僅是怎麼把球控穩,還要學會護球。運球過人時盡量讓球遠離防守球員,可以多些練習直臂體側運球,在起球上籃的時候通常可以把球舉高。建議看一下韋德的快攻過人。要想讓自己變得更強大點,可以練習一下墊步,這招你練好了的話對手幾乎不知道你要往哪邊的,這樣...
求籃球技巧和投籃技巧,籃球投籃技巧
一 運球的技巧 1 運球技巧之基本功 運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像 黏 在身上一樣。可以多用竹竿當人進行運球練習。2 運球技巧之變向運球 變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實...