1樓：健康快樂大師
首先檸檬水是可以天天喝的，但是注意不要過量飲用。
對於身體健康的成年人來說，一天最佳的飲用量不宜超過1000ml。並且一天使用一片檸檬來泡水就足夠了，不宜放的過多，也不易泡的太濃，否則其中的酸性濃度過大，對牙齒和胃部都是有害的，為了身體健康，不宜飲用過濃的檸檬水哦。新鮮的檸檬不容易儲存，如果想要喝檸檬水可以買些幹檸檬片自己泡水喝，比如凍幹蜂蜜檸檬片，凍幹黑科技，鎖住新鮮嘛
檸檬泡水喝有什麼好處，檸檬泡水喝了有什麼好處
檸檬中含有糖類 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2 c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類 揮發油 橙皮甙等.檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用.我國中醫認為，檸檬性溫 味苦 無毒，具有止渴生津 祛暑安胎 疏滯 健胃 止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm.吸菸者要多吃檸檬，因為他...
檸檬泡水喝有什麼好處，檸檬泡水喝了有什麼好處
檸檬是一種富含維生素較高的營養水果，很多人都是把檸檬當做美容食品的。檸檬中所含的物質經過合理的處理還是十分有效的 水果。可以使你在享受檸檬美味的同時，還能 睡前一杯檸檬水有助於美白，檸檬水在晚上睡前喝對美白最有效果。檸檬屬於感光水果，如果在飲用過檸檬水後立即外出，那麼暴晒在陽光下的肌膚就容易出現斑點...
檸檬片加紅糖泡水喝有什麼功效，檸檬和紅糖可以一起泡水喝嗎？
紅糖檸檬水泡水喝，還有這種功效，家家戶戶都用得到！功效 止渴生來津 健胃潤源肺。紅糖檸bai檬水中的紅糖性du溫 味甘 入脾，zhi具有益 氣補血 健dao脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。檸檬富含維生素c，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是 壞血...